自己愛的な母親に対処するための戦略–7つの簡単なステップ

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あなたがこの記事を読んでいるとき、あなたは自己陶酔的な母親を持っているか、これを疑っています。あるいは、母親の自己陶酔的な特徴に苦しんでいる人を知っているかもしれません。

はい、子供が自己愛的な親、特に母親と一緒に成長するのは難しいかもしれません。

心配しないでください、あなたは正しい場所に来ました。この記事では、母親の自己陶酔的な行動を特定する方法と、母親に効果的に対処する方法について説明します。ここでは、自己愛的な親から身を守るためのヒントや提案を見つけることができます。

自己愛的な母親とは何ですか？

心理学では、ナルシシズムは、性格タイプを特徴づけるものとして、資格の感覚、共感の欠如、および賞賛の必要性を含む利己主義として定義されます。一般的な用語では、ナルシシズムとは、自分自身と自分の容貌に対する過度の関心または賞賛を意味します。

虚栄心、自己愛、そして自我が許容限界を超えると、それは何か否定的なものに変わります。これは通常、ナルシシズムと呼ばれます。ほとんどの病気のように、その重症度は大きく異なる可能性があります。そして、その影響は苦痛の深刻さに直接関係しています。

あなたは母親の自己陶酔的な行動を特定したかもしれませんが、彼女が筋金入りの自己陶酔主義者であるという結論に飛びつくことはありません。自己愛傾向のある人は、自己愛性人格障害（NPD）の真っ青なナルシストから、ナルシシズムの明らかな兆候のいくつかの軽度の多様性を示す人まで、ナルシシズムのスペクトルのどこにでも横たわることができます。

自己愛的な母親の典型的な兆候は、資格や自己重要性の感覚です。彼女は共感を欠き、他人からの称賛を期待し、批判を容認することはできません。彼女は自分が他の誰よりも優れていると信じており、特別な治療を期待しています。彼女は喜んで他の人を引き下ろし、子供たちを搾取して目標を達成します。ナルシシストの最悪の部分は、彼らが他人の生活にもたらしているダメージに気づいていないということです。

自己陶酔的な母親は、自分の子供を使って自分の生活をより簡単に、より良くすることに何の不安もありません。母親の義務を果たす代わりに、彼女は恥知らずにそれらを使って自分のことを成し遂げます。彼女は子供たちの福祉について最も気にかけていません。

このすべての怠慢と搾取は、自己愛的な母親の子供たちが、愛されていない、無効にされている、混乱している、そして低い自尊心を持って成長することにつながります。

自己愛的な母親が言うこと

あなたはとても恩知らずです。
私はそうあなたに言った。
あなたはベッドを作ったので、今はその中で寝ます。
あなたは何もないから作りすぎています。
あなたは自分の利益のために敏感すぎます。
私は助けようとしているだけです。
私はあなた自身のためにこれを言っています。
何かおかしいですか？
私がいなくなったらごめんなさい。
あなたはとても賢いと思います。
そんなふうに私に話しかけるなんてあえて！
あなたは自分のことだけを気にします。
あなたのことを気にかけてくれるのは私だけです。
私はあなたのために私の人生全体をあきらめました。
あなたが何について話しているのかわかりません。

自己愛的な母親の兆候

先に述べたように、自己陶酔的な行動を示すすべての母親がNPDを持っているわけではありません。しかし、どんなレベルの自己陶酔的な行動も幼児の優しい心に深い影響を与える可能性があることは否定できません。彼らの利己的な特性の影響は壊滅的な影響を与える可能性があり、子供に損害を与える可能性があります。

ここにあなたのお母さんに気をつけるべきナルシシズムのいくつかの兆候があります。

彼女の会話は常に自分自身を中心に展開しています。
あなたとあなたの業績を他の人に賞賛しますが、あなたに同じことを個人的に認めることはできません。
彼女の行動の結果としてあなたが苦しむとき、彼女は他の人に責任を移します。
他の人の前ではいつも笑顔で甘い話をしていますが、脚光を浴びていないときは失礼で、ハードで、独裁的です。
罪悪感-遅滞なく彼女の要求に従わなかったためにあなたをつまずかせます。
彼女があなたのためにしたことを詳述する罪悪感の旅にあなたを連れて行きます。
彼女は自分が欲しいものを手に入れるために悪意を持って執念深くなることを躊躇しません。
彼女は色をより速くそして簡単に変えることによってカメレオンを恥じさせることができます。
彼女は家で過酷で横暴ですが、彼女が重要だと考える人々の前での彼女のパフォーマンスでオスカーを獲得します。
彼女はあなたに不安と恐れを引き起こし、あなたの自信と自尊心を低下させる可能性があります。

自己陶酔的な母親への対処

上記の兆候を確認した後、自己陶酔的な母親がいると思われる場合は、彼女に対処するためのヒントと提案をいくつか紹介します。始める前に、自己陶酔的な親との付き合いは公園を散歩することではないことに注意してください。ただし、それについて何もしないことも、損害を与える可能性があるため、オプションではありません。

1.落ち着いて

彼女の自己陶酔的な行動に対する感情的な反応は、状況を悪化させるのに役立つだけです。多くの場合、彼らはあなたからの応答をトリガーし、それを使用して彼らの議題を促進することを言います。これに騙されないでください。冷静さを保つ。

2.応答を計画します

彼女はとても狡猾で陰謀を企てているので、あなたが彼女に追いつくことを決して熱望することはできません。彼女はいつもあなたを彼女が望む場所に正確に連れて行くことができます。これを回避するために、彼女のトリガーへの応答を計画することができます。もちろん、彼女はさらに一歩進んで新しいものを発明します。あなたはこれで彼女に追いつくために常にあなたのつま先にいる必要があります。

3.境界を設定します

これは自己陶酔的な母親に役立つかもしれませんが、ほとんどの場合、そうではありません。彼女はあなたの境界を無視してあなたの周りを歩き回るでしょう。失敗する可能性が高いにもかかわらず、これは試してみて、機能するかどうかを確認する必要があります。

このトピックの詳細については、に関する記事を参照してください。有毒な親との境界を設定する。

4.手放すことを学ぶ

自己陶酔的な行動はあなたのせいではありません。多くの場合、彼女は人格障害に苦しんでいるので、それはあなたの母親でもありません。事実を受け入れ、彼女の言葉、行動、行動を心に留めないようにしてください。彼女があなたについて言ったことは何でも真実ではありません。彼女の病気の心が話しているだけです。

5.ある程度の距離を維持する

自己陶酔的な母親は、彼女が手に入れることができる人を捕食します。だから、できるだけ彼女から離れてください。あなたが若くて彼女に頼る必要があるなら、これは簡単ではないかもしれません。彼女の邪魔にならないように革新的なアイデアを思い付くためにあなたの創意工夫を使用してください。

6.士気を高めるための措置を講じる

あなたの自信と自尊心が低いとき、自己愛的な母親の言葉と行動はたくさん刺すでしょう。それらに取り組み、それらを通常のレベルに上げるための措置を講じます。これにより、傷がそれほど深くなく、痛みを伴わないことが保証されます。また、趣味などの気晴らしを見つけて、この問題について考えないようにすることもできます。

7.助けを得る

特に苦痛がひどい場合は、自分でこれに対処できない場合があります。あなたは信頼できる人にアプローチして、自己陶酔的な母親に対処する方法を理解するのを手伝うことができます。このためにアプローチする理想的な人々は、あなたの友人、教師、他の家族、または同僚です。

この精神状態についてもっと読み、理解することは、あなたが置かれている状況に対する正しい反応を選ぶのに役立ちます。良いセラピストと話すことも助けになります。

結論

自分の反応を理解するときでも、自己陶酔的な母親に対処するときは、禁止事項に注意する必要があります。彼女の過ちを指摘したり、修正しようとしたり、他の人と比較したり、謝罪を期待したりしないでください。彼女が変わることを期待しないでください。

自分を責めたり傷つけたりしないように注意する必要があります。彼女が言っているところはどこでも彼女の作り話の世界からのものであり、それは本当のあなたや現実とは何の関係もないことを覚えておいてください。

支えのない親と一緒に住んでいる場合、自分を守り、両親がいるにもかかわらず人生を楽しむためにできることがいくつかあります。私たちのガイドあなたが彼らと一緒に住んでいるときに有毒な親に対処するあなたに興味があるかもしれません。