私は太っているのにうんざりしている-Instagramによって恥ずかしい
健康
セリーンミラノ Instagramは私の選択したソーシャルメディアドラッグです。フィルタリングされた日没の写真をダブルタップする以外に（ ＃オフィスの外 ）および カプチーノアート 、私はこのアプリを使用して、次のようなボディポジティブな女性をフォローしています @NolaTrees そして @MyNameIsJessamyn 、私の体を愛することを学ぶことへの私のコミットメントを強化した受け入れオンラインコミュニティの2人のメンバー。何百万ものFacetuned画像の土地で、私は本物の女性の形とサイズが祝われる空間を発見しました。しかし、私と私のフィードの間に何かが来ました。それは広告です。
セリーンミラノ 皮肉なことに、メッセージが好きになればなるほど 自己愛を促進する 、ダイエット製品や減量システムを宣伝する広告に気付くほど、プラスサイズの体を直接ターゲットにしています。わかりやすくシンプルです。彼らは私に自分自身についてひどい気持ちをさせました。
24時間以内に、フードデリバリープログラムやダイエットモニタリングアプリ向けの8〜10件のスポンサー付き投稿に出くわし、同様のメッセージが表示されました。脂肪が減るということです。これらの吸盤は一見あなたのフィードに溶け込んでいるので、無意識のスクロール中に、あなたは太りすぎの女性の不穏なシルエットを「スキニーに向かって歩いている」のを見つめています。
これらは一部の人には影響しないかもしれませんが、私は違います。プラスサイズの体で和解するのに20年以上かかりました。セラピーが必要だと気付いたとき（別のジュースクレンジングではない）、ニューヨークで認可された臨床心理士であり、注意深い食事を専門とするAlexis Conason、PsyDを定期的に訪問し始めました。
最初、私はあなたの体を受け入れることを学ぶことがヨーヨーダイエットの生涯から癒す唯一の方法であるという彼女の考えに抵抗しました。私にとって、ダイエットをあきらめることは希望をあきらめることを意味しました。私がどのように見えるかを理解することは敗北のように感じました。
プラスサイズの体で和解するのに20年以上かかりました。
流行が私を再び痩せさせることができると信じていたので、私は自分のプラスサイズのフィギュアを受け入れることを考えたことはありませんでした。しかし、私はコナソンの集団療法プログラムに参加しました。 アンチダイエットプラン、 ここでは、身体の受容に向けて成長するために、注意深い食事のテクニックを練習しました。ゆっくりと、非常にゆっくりと、私はもはや制限的に食事をしなくなった後に見つけた自由を経験しました。
これが私が学んだことです：ダイエットはあなたを痩せさせるのではなく、あなたを惨めにするだけです。しかし、私たちの規模に取りつかれた社会では、それらに抵抗するには厚い皮膚が必要です。
それは私をInstagramに戻します。好奇心から、私はこれらの広告の1つをクリックするのを間違えました。そして、それらはミバエが増殖する方法で現れ始めました。はい、さまざまなソーシャルメディアプラットフォームの広告は、多くの場合、閲覧履歴に基づいています。しかし、私は決してオンラインでダイエットを検索することはありません。代わりに、私は（たくさん）買い物をします プラスサイズの服 、常に包括的なブランド、プラスサイズのヨギ、注意深い食事の専門家、そして脂肪受容活動家を探しています。自分の話を志を同じくする女性たちと共有することもできました。
セリーンミラノ 体重を減らす必要があるというインターネットの想定から、これらの広告が表示されているように見えました。これは私をスパイラルに送りました。プラスサイズの服を着ている女性は、自分の体を「直す」方法を模索しているという推測は、コミュニティ全体の仕事は言うまでもなく、私が自分で行った仕事を完全に損なうものです。
調査の結果、買い物をしたり、健康や運動のデータを入力したり、レシピの動画を見たりする他のアプリからの情報を評価しながら、アプリがあなたの行動を監視していることに気付きました。 予算のバランスを取る 。これはで説明されています Instagramのウェブサイト 。 「私たちはあなたに興味深くそしてあなたに関連するビジネスからの広告をあなたに見せたいです」とメッセージは読みます。
母親として、プラスサイズの服を買うティーンエイジャーもターゲットにできるのではないかと心配していました。 （ありがたいことに、私の娘の餌は家具や古着でいっぱいです。彼女は私の買い物の遺伝子を捕まえました）。 Instagramのコミュニケーションマネージャーであるペイジコーエンは、18歳未満の人々のための減量マーケティングは禁止されていると私に保証しました。彼女は、年齢に関係なく、アプリは許可しないと付け加えました 「」 劇的な結果を誇示する前後の画像、および「ダイエット、減量、またはその他の健康関連製品を宣伝するために、否定的な自己認識を暗示したり、生成しようとしたりすることはできません」。
セリーンミラノ どうやら、減量の広告、または他の形式の不当な宣伝されたメッセージが表示されている場合は、スクリプトを裏返すことができます。広告（さようなら、カロリーカウンター）をブロックするには、iOSまたはAndroidのスポンサー付き投稿の右上隅にある小さな3つのドットをタップして広告を非表示にします。次に、「これを非表示」を選択します。さらに永続的な解決策として、Facebookの[広告設定]フィールドでデバイス設定を調整することにより、特定の広告をオプトアウトできます。
しかし、将来の広告をブロックしても、「30日で腹筋を薄くする」と「夕食までにスリムになる」ことを奨励する言葉に襲われることに伴うダメージを消すことはできません。 70年代と80年代の子供として、Tab（ダイエットドリンクが市場から削除されたために不健康だった）とVirginia Slimsのタバコ（「あなたは長い道のりを歩んできました、ベイビー」）のテレビコマーシャルを見たのを覚えています。たばこの広告は現在厳しく規制されていますが、なぜこれも問題のある減量広告で起こらなかったのでしょうか。コナソンは、代謝性疾患、ストレス、内面化された体重の偏り、ボディイメージの不満、体重の循環などの問題のリスクを高める可能性があると述べています。
プラスサイズのファッションを揺るがすチェンジメーカーズ 
どんなサイズにも合う20のプラスサイズのブラ 
実際に機能する5つの健康とフィットネスのトラッカー「受け入れられ、愛され、幸せになるためには、より薄くする必要があると確信したとき、私たちは逃げ道を切望します。もちろん、それはまさに彼らが私たちに売っているものです。より薄いという誤った約束です。 、より健康で、より幸せな生活」と彼女は言います。 「問題は、ダイエットがうまくいかないことです。」
その絶望は私にはなじみのある感覚です。あなたがより大きな体で世界を歩くとき、あなたは自分自身を修正する必要のある問題として見ます。その解決策はあなたの肩に真っ直ぐにかかっています。あなたが太っているなら、それはあなたのせいです。
あなたがより大きな体の中を歩き回るとき、あなたはあなた自身を修正する必要がある問題として見ます。
ジャン・キルボーン、EdD、メディア評論家、活動家、そして 私たちをそっと殺す：広告の女性のイメージ 映画シリーズは、微妙な脂肪を恥じるメッセージでさえ有毒であることに同意します。彼女は根本的な提案を提案します。「たばこ会社がたばこ箱に健康警告を表示する義務があるように、ダイエット会社が広告に成功率を表示することを余儀なくされた場合はどうなりますか？ 95％の失敗率を認めた減量広告の光学系を想像してみてください。」場合のみ。
私は自分が一人ではないことを知って慰めを見つけました。友達は、毎日彼らを怒らせる広告によって彼らもまた憤慨していることを明らかにしました。同僚と最近の離婚者は、彼女が中年のセットのために提案された出会い系アプリで溢れていると言いました、そして別の仲間はうつ病の薬の広告を見ることを止めることができません。プラスサイズの女性であるアマンダ・エトキンドは、減量の検索を行ったことがないにもかかわらず、私がしたのと同じことを経験しました。
エトキンドは、最近、食品の過敏性について学んだ後、グルテンフリーのレシピを調べたところ、すぐにダイエット広告が表示されたと私に話しました。 「私が標的にされているという事実は、社会が私と私の仲間のプラスサイズの人々を減量に夢中になっていると見なしていることを常に思い出させますが、それは真実ではありません」と彼女は私に言いました。 「最初は無視していましたが、本当に気になり始めたので、報告して非表示にしました。」
標的にされることは、社会が私を減量に取りつかれていると見なしていることを思い出させるものですが、それは真実ではありません。
広告をブロックすることは、私のオンライン体験にそのような違いをもたらしました。私はネガティブフィードバックをシャットダウンし、力を与えられたと感じさせ、再び自分のようになりました。だから、その投稿にもっと注意を払っていました ない 広告。
今すぐ購入 のようなInstagramアカウント間で共有されるメッセージ @MusingsOfACurvyLady 、 @ASequinLoveAffair 、および @AntiDietRiotClub 変化する文化、女性がダイエットに抵抗するのを見るもの、期間を指し示します。スクロールを重ねるごとに、現代のマーケティング活動は60年代や70年代と同じように有害である一方で、希望があることは明らかです。
彼女の1991年の本では、 美神話 、フェミニスト作家のナオミ・ウルフは次のように書いています。「ダイエットは女性の歴史の中で最も強力な政治的鎮静剤です。静かに狂った人口は扱いやすいものです。」 27年後、それを変えましょう。
間違いはありません。私たちが今のように大丈夫ではない、常に修正する必要があるというメッセージを絶えず強化することで、私たちは自己嫌悪のサイクルに陥り、私たちを窒息させたり、さらに悪いことに沈黙させたりする可能性があります。ありがたいことに、プラスサイズの女性（こんにちは、 @GabiFresh そして @AshleyNellTipton ）自分自身が謝罪せずに見られることを許可しています。
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急進的ですよね？そして、それは私たちが追随する時です。インターネット、オフィス、デート中に、自分が価値がないと感じる何かを見つけたら、そこにいないふりをするのではなく、それを「隠す」方法も見つけてください。
セレーネミラノはニューヨーク在住のフリーライターです。彼女の作品はに登場しています インスタイル、健康 、および ゲイン。
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