あなたを持ち上げる20冊の自己愛の本
本
アマゾン 一般的な信念に反して、 に時間を費やす 君は 利己的ではありません。それは必要です。あなたが絶えずあまり幸せではない考えを考えているか、みんなのためにそこにいることに罪を犯しているなら を除いて あなた自身、次の自己愛の本はあなたに教えます 実際にリラックス 、 練習 セルフケア 、そしてあなたの考え方を明るくします。ライフコーチ、ベストセラー作家、そしてワルな有名人によって書かれた、これらの自信を高める読み物はあなたを示します 自分を愛する方法 。彼らは アルモス t あなた自身の個人的なオプラを準備するようなものです。
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$ 17.0014.99ドル（12％オフ） 今すぐ購入 この本は文字通りタイトルに「自己愛」が含まれているので、あなたはそれが良いことを知っています。彼女自身の経験を使用することにより、カイザーはあなたが自分自身を受け入れて愛することに快適になるように導く重要な戦術を明らかにします 最初 成功するために。
$ 26.9912.98ドル（52％オフ） 今すぐ購入 によって書かれた ジェニファーアシュトン博士 、ABC Newsの主任医療特派員であるこのセルフケアガイドは、現実的な毎月の課題を提供します。たとえば、5月に有酸素運動を行う、11月にストレッチゲームを強化する、6月に水を飲む（完了！）、7月にさらに一歩を踏み出す、コミットするなどです。 12月に笑うこと—実際に実行可能な方法であなたの人生を再調整するのを助けるために。これらの実験はすべて、アシュトン博士が主導しています。アシュトン博士は、科学に裏打ちされたメリットや直面した苦労など、自分で実験を試みた経験を通して読者に語りかけます。だから、あなたが達成可能な目標を達成しようとしているときに、彼女があなたを応援している間、あなたがあなたに加わっている友人がいるようなものです。
$ 16.9914.99ドル（12％オフ） 今すぐ購入 「スラムフラワー」を吹き替えるエゲルーは、魅力的な率直さ、さらには彼女自身のオリジナルのアートワークを使用して、一人でいることが自分のためにできる最善のことである場合があるという事実を強調しています。真剣に。
$ 25.00$ 18.26（27％オフ） 今すぐ購入 その記憶に残るタイトルのように、この自己愛の本はあなたがあなたの自信を強めそしてあなたの最高の自己を完全に受け入れるのを助けるのに役立ちます。
$ 24.999.99ドル（60％オフ） 今すぐ購入 ベストセラーの作者から、 女の子、顔を洗う 、他の人とのつながりに自分を定義させるのをやめ、代わりに自分の夢を追うように、すべての女性に同じように刺激的な呼びかけがあります。 謝罪をやめる それのための。
16.95ドル6.96ドル（59％オフ） 今すぐ購入 率直なストーリーテリングを通じて 、ブラウン-の1つ オプラの好きな作家 —不完全さを受け入れることは自尊心を育むことにつながると彼女が教えているように、自尊心を改善するためのこの革新的なガイドを提供します。
アマゾン $ 27.00$ 18.00（33％オフ） 今すぐ購入 ママは一番よく知っています！元スーパーモデルと彼女の母親であるキャロリンランドンは、欠陥や欠陥を受け入れることの重要性など、長年にわたって学んだ教訓を交代で共有しています。自己愛の本は、母と娘の間の正直で、しばしば陽気な対話です。
アマゾン$ 16.99 今すぐ購入 ガラダーリンは、読者が拒絶、鬱病、キャリアの後退、および失恋から立ち直るのを助けるために彼女自身の失敗と欠点を使用します。明るいイラストや宿題の練習と相まって、あなたが本当にどれほど特別であるかを思い出させる必要があるときに近くにいることは素晴らしい参考資料です。
アマゾン $ 26.9911.99ドル（56％オフ） 今すぐ購入 ボディイメージの問題に苦しんでいない場合でも、Pretty Happyは、視点を変える必要がある人のために、人生を肯定するさまざまなアドバイスを提供しています。女優から作家に転向 ケイトハドソン 自信をつけて幸せになるためのヒントを提供します。
アマゾン $ 15.999.49ドル（41％オフ） 今すぐ購入 毎日暗唱 断言 ベッカアンダーソンが理解していることです。 Badass Affirmationsは、読者が自己発見への道を歩むことを奨励するための知恵と強力なことわざで満たされています。
ペンギン$ 10.63 今すぐ購入 ピーボディ賞を受賞し、人生の質問ポッドキャストのホストであるクリスタティペット 存在することについて 、これですべてが何を意味するのかを掘り下げ続けます ニューヨーク・タイムズ ベストセラーの自己愛を読んでください。
リバーヘッド $ 17.00$ 9.38（45％オフ） 今すぐ購入 に ビッグマジック 、 愛されし者 食べて、祈って、恋をして 著者のエリザベスギルバートは、私たち全員の創造性とつながり、関与する錬金術をわかりやすく説明しています。
Flatiron Books $ 27.9912.50ドル（55％オフ） 今すぐ購入 オプラは彼女からの痛烈で強力な洞察を強調します スーパーソウルの会話 Eckhart Tolle、Deepak Chopra、Brene Brownなどの人々と一緒に、日常生活の美しさを見つけるように促します。
HarperOne14.59ドル 今すぐ購入 彼の回想録では、 ナルニア国物語 著者であり多作なキリスト教学者であるC.S.ルイスは、人間不信の若者から人生の後半で予期せぬ信仰への回帰への彼の旅を、素晴らしいユーモアと機知で詳しく説明しています。
シャンバラ 16.95ドル14.19ドル（16％オフ） 今すぐ購入 壊滅的な離婚の余波で書かれた、アメリカの仏教の尼僧ペマ・チョドロンは、私たちの生活の中で最も困難で痛みを伴う瞬間が私たちを深遠な成長と変革に導くことができる方法を探ります。
サイモン＆シュスター 今すぐ購入 この小説では、グローバルな心の知能指数組織を設立した哲学者、アラン・ド・ボトンが登場します 生命の学校 —エジンバラの現代のカップルの生活を通して恋に落ちた後に何が起こるかについての見過ごされがちな物語を探ります。
ランダムハウス $ 28.0014.26ドル（49％オフ） 今すぐ購入 あなたは彼女の人気からブレネーブラウンを知っているかもしれません TEDトーク 脆弱性について、彼女のベストセラー 強く上昇 そして 大胆に、 そしてオプラとの彼女の出演 スーパーソウルサンデー 。 彼女の最新の本の中で、社会科学者は私たち全員が本当に私たちが属しているように感じたい理由を解き明かします。
エイブリィ14.59ドル 今すぐ購入 一部の回想録と一部の科学であるスタンフォード大学の脳神経外科医、ジェームズR.ドーティーズは、心臓と精神の関係を探求する際にも、インスピレーションを与えることができました。
ペンギン $ 18.0013.73ドル（24％オフ） 今すぐ購入 作家、歴史家、活動家のレベッカソルニットは、自伝的なエッセイのコレクションで読者を彼女自身の文化的な旅に連れて行きます。
アマゾン $ 19.997.35ドル（63％オフ） 今すぐ購入 Refinery29に基づく 同名のシリーズ 、このパーソナルファイナンスガイドは、他の人がどのように使うかについての洞察を提供するだけでなく、ファイナンシャルアドバイザーからの有用な予算のヒントも含みます。このようにy0uはあなたの財政も少し愛を得ていることを保証することができます。