世界ベジタリアンデー: 世界ベジタリアンデーが祝われる理由を知る 菜食主義の利点

健康

コロナの恐怖は国にも世界にも残っています。そのような場合、ウイルスの発生を防ぐためには、ベジタリアンの食事だけが健康です.動物が豚インフルエンザの冠状動脈感染の大きな要因であることが証明されているため、私たちはこれを主張しています.

世界保健機関のデータによると、世界の病原体の 70% が過去 50 年間に動物に感染したことが示されています。この場合、菜食が唯一の選択肢です。今日はグローバル・ベジタリアン・デーです。

まず、1977 年 10 月 1 日、北米ベジタリアン協会はこの日を次のように祝った。 世界ベジタリアンデー .この日を祝う目的は、世界中の人々にベジタリアン フードを消費するよう促すことです。

科学的研究によると、菜食主義の食事が心臓病や癌などの病気の軽減に非常に効果的であることが研究で何度も示されています.したがって、心臓やがんのリスクを減らしたい場合は、食事中の果物や野菜の量を増やしてください.

それとは別に、血糖値を調節したい場合は、通常の食事で果物と野菜の 50% 以上を摂取してください。これらの医師は、非菜食を食べると、菜食で血圧が上昇する可能性が低下すると主張しています.

この種の食品には複雑な炭水化物がたくさん含まれているためです。これに加えて、ベジタリアン フードは非常に軽く、他の食事よりも速く消化されます。ベジタリアン フードは脳を賢く、機敏にします。

この種の食事を食べた後は、一日中さっぱりしています。私たちのレポートはいかがでしたか、コメント欄で教えてください。