Tia Mowry：「私の極端な骨盤痛は子宮内膜症であることが判明しました」

健康

ゲッティイメージズ

不妊の問題があるとは思ってもみませんでした。母や家族を含め、私の周りの誰も妊娠に問題があることについて話したことはありませんでした。それは私の頭に浮かんだことではありませんでした。それで、約15年前、私が20代半ばで、当時のボーイフレンド、現在は夫と数年間付き合っていたとき、自然な次のステップは結婚について話すことでした。すぐに赤ちゃんを産む準備ができていませんでしたが、いつか子供が欲しいと思っていました。

そして、私は子宮内膜症と診断されました。

何かがおかしいのではないかと気付いたのは初めてではありませんでした。私はのために極度の骨盤痛を経験していました年そして何人かの医者に行きました。「それらは本当にひどいけいれんであり、一部の女性はそれらをよりひどく受けます」とある人は私に言いました。「それに熱を加えるだけです」とある人は提案しました。別の医師は、「トレッドミルに乗ってください。運動することで効果があります」と簡単に言いました。

しかし、深いところでは、私は自分が感じていることが単なるけいれんよりもひどいことを常に知っていました。誰もすべきではない これまで けいれんがひどいので救急車を呼ぶ準備ができています。かつて車の後ろで泣いていたのですが、運転するのが苦痛だったので、姉のタメラが車で家に帰らなければなりませんでした。

大学時代は、子宮の周りの筋肉をほぐすためにトイレに座るだけだったので、授業をスキップすることもありました。複数の医師が私の症状を心配しないように言ったにもかかわらず、私はこれが深刻であることを腸の中で知っていました。

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最後に、20代後半に、私は自分が何を持っているかをすぐに知った素晴らしいアフリカ系アメリカ人の医者に行くことになりました。彼女は、子宮内膜症はあなたの子宮内に属する組織が上で成長するときに起こると説明しました外側代わりに。それは非常に苦痛であり、多くのアフリカ系アメリカ人の女性は、私たちのコミュニティにおける子宮内膜症の有病率について行われた研究は少ない。

彼女はまた、この診断は子供を持つことは私にとって非常に難しいかもしれないことを意味することを私に知らせました。それちょっと落ち込んだショックでした。夢の男を見つけて、未来の話をしていたのですが、突然、いつか子供を産むのに苦労することを知りました。

私の最初の質問は h わあ、私たちはそれを取り除きますか ？私の医者はあなたが子宮内膜症を治すことはできないと私に言いました、しかしあなたは できる それを管理します。彼女は炎症性食品が私の症状を悪化させる可能性があると警告しましたが、あなたに正直に言うと、私はその時点で私の食生活を実際には変えませんでした。私は20代だったので、好きなものを食べ続けました。

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症状がひどくなったので、何度も手術をする必要がありました。私は私の医者のオフィスに座って彼女が私に言ったことを決して忘れません：「あなたがいつか子供を産みたい、そしてあなたが手術を受け続けたくないなら、あなたはあなたの食事療法を変えなければならないでしょう。」そして、それは本当に私がすべてを次のレベルに持って行ったときです。私は、乳製品、砂糖、アルコールなどの食品を制限し、代わりにプロバイオティクス、マメ科植物、低糖の果物などの健康的な選択肢に焦点を当てた食事療法を始めました。

私はまだ多くの痛みを抱えていました、そして私は私の手術からの瘢痕組織が私が赤ちゃんを産むのを難しくするであろうことを知っていました。

私は本当に孤独を感じました。これを扱った人は誰も知りませんでした。でも、本当に子供が欲しかったので、赤ちゃんを産もうとしながら、食事に集中し続けました。

約1年後、私はアトランタにいて、テレビ番組に取り組んでいました ゲーム 、私が妊娠していることを知ったとき。私はとても幸せだったので、喜んで泣いている医者に電話をしました。

私は2011年に息子のクリーを出産しました。彼は現在7歳です。彼が生まれた後、私ははっきりしていると思いました。私は約5年間子宮内膜症の症状がありませんでした。そして、30代後半に別の子供を探していたとき、骨盤の痛みが再発しました。それにより、より多くの医師の診察があり、私が食べたものに特別な注意を払い、さらに別の手術が行われました。しかし最後に、今年の初め、39歳で、私は2番目の子供である娘のカイロを出産しました。

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妊娠するためのすべての苦労を通して、私は自分が何を経験していたかについて家族や友人に門戸を開くことに問題があったことは一度もありませんでした。実際、子宮内膜症について知った途端、双子の妹に、同じことをしなければならない場合に備えて知らせたかったので、話しました。（幸いなことに、彼女はそれを持っていません。）

正直なところ、私にとって難しいのは、自分の状態を一般の人々と共有することでした。どういうわけか、「有名人」として、人々はいつもあなたの人生は完璧だと思っています。それについて話すと反発するのか、それとも人々が私をいじめているのか、それとも私が言い訳としてこの状態を作り上げていると言うのか、私は疑問に思いました。ばかげているように聞こえますが、公に脆弱になるのは難しいです。

でもそれから、素晴らしいサポートシステムを持っていたのに、何かがおかしいと感じることがよくあったことを思い出しました。私。個人的には誰もこれに対処したことがなかったので、私は一人だと思った。そして私は気づきました：私は子宮内膜症について話している人の目でアフリカ系アメリカ人の誰かを見たことがありませんでした または 彼らの不妊症との闘い。そして、あなたが自分が経験していることについて話しているように見える他の誰かを知らないか、見ないとき、あなたは孤独を感じ、沈黙の中で苦しみます。

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そのため、子宮内膜症について公に話し始め、料理本をリリースすることにしました。 まったく新しいあなた 、炎症を減らすために私が従った食事療法のレシピがいっぱいです。私は人々が孤独を感じないように手助けしたかったので、それをすべてそこに置くことに決めました—そしてサポートされました。

また、意識を高めたいと思います。黒人女性として、私たちは特に子宮内膜症のリスクがある、それでも私たちの多くはこの状態が何であるかさえ知りません。私たちの多くがそれについて話すならば、より多くの女性が言うかもしれません：「ねえ、私はそれらの症状を持っています、私をチェックに行かせてください。」

他のコミュニティと比較して、健康的な生活と医学について話すことになると、空白があるように感じますからアフリカ系アメリカ人の女性、 ために アフリカ系アメリカ人の女性。

クリーとカイロは私の奇跡です。それらを世界に持ち込むことは、私が期待していた簡単な旅ではありませんでした。実際、私は子供を産むことができてとても感謝しているので、おそらくそれが私が彼らを狂ったように甘やかす理由です。（ただし、すべての親がこっそり子供を甘やかしたいだけではありませんか？）しかし、子宮内膜症やその他の不妊治療に苦しんでいる人の中には、虹の終わりが見えない人がたくさんいます。それが現実です。だから私は毎日感謝していることを思い出します。

暗くて寂しい場所にいて、妊娠に苦労しているティアに何か言うことができれば、あきらめないでください。そして覚えておいてください：あなたはそうではないので、孤独を感じないでください。