アンジェラ・バセットがその見栄えの秘訣を語る

健康

ゲッティイメージズ

アンジェラバセットは60歳で、深刻形状。スーパースターは20年以上も世間の注目を集めていますが、彼女は後戻りしているようです。彼女は最近のカバーのためにポーズをとった アリュール の「アンチエイジングの終わり」の問題完璧に見えました。彼女とジェニファー・ロペスの間には、どこかに若さの秘密の泉があるのではないかと思われます。たまに、の星 911 スターは彼女のInstagramで写真を共有し、私たち全員を畏敬の念を抱かせます。適例：

Instagramでこの投稿を見る
アンジェラ・バセットが共有した投稿（@ im.angelabassett）

彼女は自分自身を感じており、健康を維持するためにどれだけ懸命に努力しているかを考えると、彼女にはあらゆる権利があります。彼女が60歳の誕生日にその写真を投稿したとき、誰も彼女の年齢を信じることができませんでした。彼女はどうやってこんなに美しく見えるのですか？内訳は次のとおりです。

2つの食べ物は難しいパスです

バセットは、乳製品やパン粉から離れています。 すべて 回。「私は自分が何を食べているかについて管理され、厳格です」と彼女は言いました運ぶ 7月に。「ダイエットは私にとって全体の85パーセントです。」宣伝しながら ミッション：インポッシブル—フォールアウト 同じ月、バセットは明らかにした彼女は代わりにエゼキエルのパンを食べます。

このコンテンツは{embed-name}からインポートされます。あなたは彼らのウェブサイトで同じコンテンツを別のフォーマットで見つけることができるかもしれません、あるいはあなたはより多くの情報を見つけることができるかもしれません。

彼女の食事は毎週変わります

バセットは言ったテレビ司会者ライラ・ムハンマド彼女は食べるものを変えるのが好きですが、野菜は常に組み込まれています。「月曜日、火曜日、私は炭水化物、果物を食べるかもしれません。火曜日、水曜日、たんぱく質、野菜（毎日野菜）は、この4日間は脂肪がなく、最後の3日間は脂肪で溢れています」と彼女は言います。「しかし、良い脂肪：多分ココナッツオイル、サーモン、アーモンド、アーモンドバター、オリーブオイル、そのようなもの。」それに加えて、バセットもオーガニックしか食べない、と彼女は語った。 BlackDoctor.org 。

彼女にはパーソナルトレーナーがいます

運動に関しては、バセットは週に4、5回トレーナーを使用していることを認めています。「私はお金を払わなければならないので、私は現れます」と彼女はムハンマドに言います。星はまた彼女が朝に運動しなければならないことを明らかにした。「私は自分自身を知っています、そして私は行くことから自分自身を話します」と彼女は言います。「私のトレーニング指数は、日が経つにつれて減少します。」彼女の実際の運動方法に関しては、バセットは通常、週の初めに有酸素運動に固執し、途中で筋力を増強し、週の終わりまでにマッサージを受けます。「それは深呼吸、マッサージまたはヨガについてです」と彼女は言います。「実際、私はヨガをしません、私はマッサージに行きます。」

グループワークアウトは彼女のものです

バセットがパーソナルトレーナーと一緒にジムに通っていないときは、友達と一緒に運動するのが大好きです。「最近、ガールフレンドを何人か集めて、ローズボウルを歩きました。それは多分3マイルのことです。それは現れることと説明責任についてです」と彼女は言いました BlackDoctor.org 。「あなたは言わなければなりません、「誰もが午前8時15分に会うでしょう。」私が本当の計画を持っているとき、私はそこにいることを知っています。私の友人が待っているなら、それは彼らを失望させないように私に圧力をかけます。

このコンテンツはサードパーティによって作成および保守され、ユーザーが自分の電子メールアドレスを提供できるようにこのページにインポートされます。このコンテンツおよび同様のコンテンツの詳細については、piano.ioで確認できる場合があります。広告-以下の続きを読む