ブレネー・ブラウンはマニフェストでNetflixスペシャルを取得しませんでした—彼女は「お尻を動かしました」
テレビ＆映画
Netflix のような動機付けの著者 エックハルト・トール 、イヤンラ・ヴァンザント、そしてそうです、 または の非常に独自のオプラは、私たちがより完全に生きる方法を理解するのに役立ちます。しかし、分離する1つの特徴があります ニューヨーク・タイムズ ベストセラー作家であり、ヒューストン大学の研究教授 ブレネー・ブラウン パックから：彼女は 取りつかれている データ付き。
それはセクシーに聞こえないかもしれませんが、ブラウンは彼女の学問的発見をなんとか作り上げました—彼女は恥、脆弱性、そして勇気のような全体像のトピックを研究します— 本 （（ 大胆に大胆に 、 あえてリードする ）と見出しを作るTedx Talks（彼女は1人です 史上最も人気のある ）フォロワーが自分自身のより良いバージョンになりたいと思うようにするだけでなく、友達に頼って尋ねるように勧めます。 待って、ブレネー・ブラウンのことを聞いたことがありますか？
現在、夫と2人の子供を持つ53歳のテキサスの女の子は、オプラの常連客でもあります。 スーパーソウルの会話 ポッドキャスト—世界中の人々が恐れを知らずに生きるように刺激しています 彼女の新しいNetflixスペシャル 、 勇気への呼びかけ 、4月18日にリリースされました。その中で、彼女は彼女の仕事と私生活からの面白くて関連性のある逸話を使用して、視聴者にもっと愛、喜び、そして自分の中に属することを見つける方法を教えています。
しかし、彼女はどのようにして、聴衆との頻繁に重い議論がクリックされるかを知るのでしょうか？もちろん、それはすべてデータに含まれています。
「私はグラウンデッドセオリーの研究者なので、人々の生きた経験に基づいて理論を開発し、多様な集団で非常に飽和するパターンを探します」と彼女はOprahMag.comに語っています。 「私の仕事は、これらのテーマに人々の共感を呼ぶような名前を付けることです。たとえば、誰かが「翌日目を覚まして考えたときのその気持ちは何ですか？ 私はそれを言うべきではなかった ？」「ああ、脆弱性の二日酔い」で答えることができます。」
このコンテンツは{embed-name}からインポートされます。あなたは彼らのウェブサイトで同じコンテンツを別のフォーマットで見つけることができるかもしれません、あるいはあなたはより多くの情報を見つけることができるかもしれません。ブラウンは、彼女は有名人ではないと言いますが、彼女がすぐに一般的な名前になり、ゲイルキングと一緒にテレビ出演することは否定できません。 今朝のCBS と前でポーズをとる 巨大な販促看板 ロサンゼルスとニューヨークに植えられました。おもしろい事実：彼女のNetflixスペシャルは、ビヨンセの数日後にリリースされました ホームカミング 彼女が「純粋な勝利」と表現するドキュメンタリー。そのリリース日だけでそれができました 可愛い ファンがストリーミングプラットフォームでの彼女の76分のデビューを見逃すのは難しいです。
ブラウンに追いついて話し合った 勇気への呼びかけ 、実際にあなたの警戒を緩める方法、そして彼女がこれまでにOから得た最高のアドバイス または 。
この新しいスペシャルでは、脆弱性の重要性を再考し、脆弱性を歓迎し、勇気を出すことが、喜び、帰属、愛につながることを説明します。脆弱性の例を教えてください。
脆弱性とは、結果がどうなるかわからないときに現れて、すべてを実行することです。私たちの研究で人々が私たちに与える答えは、「離婚後の最初のデート」、「2回目の流産の後に妊娠しようとする」、「自分のビジネスを始める」、「誰かを解雇する」、「解雇される」、「待つ私の娘が大学の入学許可書を受け取るために」、「私の腫瘍学者が折り返し電話するのを待っています。」もう1つの例は、気にしないように振る舞うのではなく、仕事に就けるかどうかわからない場合でも、仕事にどれほど興奮しているかをパートナーに伝えることです。
アーロン・ピンクストンNetflix また、人生で最も素晴らしい瞬間のいくつかは、悲しみや失恋などの困難なことから来ると視聴者に伝えます。それは楽観的な見通しです。難しいことはありますか 君は あなたのあごを維持するために？
いいえ、なぜなら、オールインする代わりに何ができるのでしょうか？それは鎧です。 A）本当にあなたを保護するつもりはないが、B）それはあなたを窒息させ、あなたがあなたの贈り物に成長するのを妨げるとき、それはあなた自身を保護するために500ポンドの鎧を身に着けています。
自分たちを守るとあなたが言うその鎧をどうやって手放すことができますか？
まず、すばらしい質問は、 不確実性を恐れているとき、私の頼りになる行動は何ですか？私は完璧主義になりますか？私は喜ばせ始めますか？私は回避者ですか？私はそれが起こっていないふりをしますか？私は意地悪になりますか？私はコントロールできますか？ 恐れ以上に、脆弱性は不確実性と不快感を管理することです。私に言わせてください、感情は本物です：それが私たちに引き起こすぎこちなさ、不快感、ぎこちなさ。それらは本当の感情と本当の生理学的感情です。
アマゾン強く上昇 $ 18.009.73ドル（46％オフ） 今すぐ購入 あなたはコミュニケーションの方法に包括的であり、常にさまざまな人々のグループを代表することに長けています。それは意図的なものですか？
正直なところ、私が学問的に育った方法です。私はソーシャルワークで学士号と博士号を取得しており、20年前は包括的言語を使用していました。誰かを傷つける単語や代名詞のフレームを変更するのに十分気にならなければ、私にはわかりません。うまくいきません。そのバイナリを使用するよりも今ではよく知っているので、私は女性と男性をそんなに言うのをやめなければなりません。私たちはまだそれらのカテゴリーを使用しているので、研究者としては難しいです。しかし、私はそれに真剣に取り組んでいます。遊び場で誰も殴られなくなるまで注意を払う必要があります。
スペシャルの予告編で、あなたは20年前に、恥と脆弱性について世界的な会話を始めたいと夫に言ったと述べています。どのようにしてそれを達成しましたか？それは顕現を通してでしたか？
頑張って頑張ってください！マニフェストを目標を設定し、お尻を動かし、適切な場所に適切なタイミングでいることと定義しない限り、私はマニフェストを大いに信じていません。私は間違いなく運と機会の役割を過小評価していませんし、仕事を過小評価していません。誰にも私の最初の本を出版してもらうことすらできませんでした。自費出版してトランクから売りました。人々はいつも言います、 ブレネーブラウンの隕石の上昇！ そして、私は、 それは全世界で最も遅いフリーキンの流星でなければなりません、 それはそれがどうだったかではないからです。
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ビヨンセの翌日にあなたのスペシャルが出たのが大好きです ホームカミング 、そしてNetflixにチューニングしているすべての人は、そこであなたの顔を見ます。認識しやすくなるのはどうですか？あなたは有名人だと思います。
私は有名人という言葉とまったく同一視していないことを誓います、私はただそうしません。ビヨンセだと思った ホームカミング まったくの勝利でした。私はそのように自分自身を見ていません。私は自分自身を本当に幸運な研究教授だと思っています。
オプラから集めた最高のアドバイスは何ですか？
直接の引用が何であるかは覚えていませんが、彼女は基本的にこう言いました。それが人生だ;あなたの仕事を続けなさい。」
私はあなたに反応してほしい言葉の急速な火のラウンドを持っています。
恥： 勇気。
脆弱性： 力。
所属する： 喜び。
信頼： スロー。
オプラ： 愛する。
遊び場で誰も殴られなくなるまで注意を払う必要があります。
成功の定義は何ですか？
愛する人に囲まれた生活を送り、気になる仕事をすることで、世界がより良い場所になると思います。私の定義では、私は自分が成功していると絶対に信じています。
あなたの最大の恐れは何ですか、そしてそれをどのように克服しようとしていますか？
でたらめな答えが欲しいですか、それとも本当の答えが欲しいですか？私は時々、自分が十分にやっていないのではないかと心配しています。」私は世界を心配しているので、体系的な人種差別や貧困から環境まですべてを心配しています。とても圧倒されます。そして、他の人が素晴らしいことをしていることを覚えています。私は自分の作品をやるつもりです。そして、私が休んで時々吸い込んでも大丈夫だということです。 1日24時間、1年365日息を吐く必要はありません。
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あなたが即座に幸せに感じるようになる26の引用 状況が厳しくなったとき、あなた自身のアドバイスをするのは難しいですか？
自分のアドバイスをするのはいつも難しいです。私の人生で最も長く続いているアドバイスは、マヤ・アンジェロウ博士からのものです。そして私は30年前に彼女を読み始めました。
最近の間に スーパーソウル会話 オプラでは、マヤアンジェロウを言い換えて、誰かが自分を信頼することを期待する前に、自分を愛さなければならないことを人々に思い出させます。自分を愛するために何ができるでしょうか。
物語に挑戦してください。常に自分自身に語る物語に挑戦する 約 それらは絶対に私たちをやってくれるからです。
あなたの人生をより良くしたあなたの研究の結果としてあなたが変えた一つのことを挙げてください。
私が自分に語る物語。それを使って、怖いときや心配しているときに作り上げている理論に挑戦します。
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