休日や家族の対立をうまくナビゲートする方法

休日

ナンシーは、ホリデーシーズンが介入の時期であるとか、家族が不平を言うためにグループに分かれる時期であるとは考えていません。

お祝いの季節になるはずの間にみんなの正気を維持するための提案を読んでください。

FlickrPD経由のNickLee

あなたはあなたの休日の集まりで家族の対立について心配していますか？

家族の葛藤や休日の集まりを心配することは、お祭りの季節になるはずの時期に私たちに大きな負担をかける可能性があります。重要な休日は、私たち自身と他の人の両方に最高と最悪の両方をもたらすようです。ほとんどの人は家族と一体感を大切にしていますが、全員が同時に同じ家にいると、長年の家族の問題を抱える恐怖が生じます。これがあなたの家族を説明している場合、あなたが一人ではないことを知るのに役立ちます。

特別な休日やお祝いのために家族関係を円滑に運営する方法についてのアイデアを読み続けてください。この記事には、次の状況に対処するためのヒントが含まれています。

休日のお祝い中のアルコールと薬物乱用
クリスマスや感謝祭で家族との継続的な紛争問題
クリスマス、家庭内暴力、および言葉による虐待

助けを求めることを躊躇しないでください

あなたとあなたの家族のために正しい選択をすることを可能にする全国家庭内暴力ホットライン情報とサポートに電話してください。番号は次のとおりです。1-800-799-SAFE（7233）またはTTY 1-800-787-3224または（206）518-9361（聴覚障害者専用のビデオ電話）

休日のお祝い中のアルコールと薬物乱用

何千もの家族には、アルコールや他の物質を乱用する1人以上のメンバーがいます。休日は介入の時間ではなく、グループに分かれている人々が問題の当事者について不平を言い、不満を言う日でもないことを理解する必要があります。

このような状況では、一日を台無しにしないように最善を尽くします。たとえば、チャーリーおじさんが唇を歩く酔っぱらいになることを知っています。あなたができる最善のことは、彼がマッシュポテトにこぼれたり、つまずいたり、気絶したりしないようにすることです。ただし、彼は家族です。彼を含める必要があると思われる場合は、次のヒントを試してください。

人が到着したらすぐに、中毒のレベルを測定します。
彼を怒らせるようなトピックは避けてください。
彼が大声で、不快に、あるいは怒り始めた場合は、彼が本当に何かを知っているトピックについて彼のアドバイスを求めることによって、彼の思考プロセスをリダイレクトしてみてください。
七面鳥ができているかどうか、またはアップルパイにスパイスを入れすぎているかどうかについて彼の意見を聞いてください。
酩酊状態の人を快適な椅子に乗せるか、昼寝をさせることができるかどうかを確認してください。
彼らが使用することを選択したもので少しいっぱいになっていることがわかったらすぐに、彼らに彼らの好きな御馳走のいくつかを与え始めてください。
彼らを台所に呼び、彼らが楽しんでいる食べ物を間食させます。彼らに味覚検査をしていると思わせてください。運が良ければ、彼らは満腹になり、夕食が提供されるのを待っている間、快適なベッドで眠りにつくでしょう。

アルコールの消費を制限することもできますが、多くのアルコール依存症者は、自分のボトルを持参するか、到着する前にタンクに入れます。しかし、酔っ払った人は、大きな食事の後に眠りにつくことを好む傾向があり、これはあなたに有利に働く可能性があります。

これらのヒントは、常に効果があるとは限らず、覚醒剤などの物質を使用している人には効果があるとは限りません（空腹を感じることはありません）が、1日を過ごすのに役立ちます。

大事なことを言い忘れましたが、麻薬使用者が完全に制御不能になった場合、または過剰摂取した疑いがある場合は、警察や救急車に電話することを恐れないでください。あなたの安全、そして最も重要な場合はユーザーの安全。休暇前に個人に対処するためのヒントについては、薬物またはアルコール乱用ホットラインに電話してみることもできます。

暗闇の中で光になります

他の誰かが見る必要のある良い例になることで、私たちは皆、恵まれない人のための光になることができます。ただし、他の誰かがあなたに癒しの光を当てることができるようにすることも同様に重要です。

キャシー・ドーソンによる装飾、ナンシー・オーエンスによる写真

薬物乱用者がマイナーである場合はどうなりますか？

パーティーの主催者および住宅所有者または借地権者として、状況への対処を遅らせるべきではありません。たとえば、あなたはコートクローゼットの中にいて、薬物の周りのコートをシャッフルすると、未成年の子供のコートポケットから落ちます。あなたは行動を起こさなければなりません。

落ち着いて。率直に。すぐに薬を没収する。個人的に若者と話してください。酩酊の程度を評価します。本当に知る必要がある人だけに伝えます（子供の両親またはEMSのみ）。翌日、結果について話し合います。これにより、冷却が可能になります。

休日のイベントで家族との進行中の紛争問題

クリスマス、正月、感謝祭などの大きなホリデーイベントは、家族が過去に治癒していない傷を負った場合に特別な課題を提示します。行動、ライフスタイル、さらには家族の配偶者やロマンチックなパートナーの選択についても意見の相違が続いている場合にも、彼らは困難です。あなたの休日が愛と平和と未来への希望の時を表すとき、イベントは非常に感情的な要素を取り、受け入れられ、理解され、そして聞かれることを必要としている、または望んでいるこれらの感情は、家族のすべてのメンバーにとって強まる可能性があります問題のどちら側にいるのか。

集会を主催している場合は、 フローを制御するためのいくつかのオプションがあります。よくあるホットボタンの問題の1つは、遅れることが多い家族がいて、その料理を持っていく場合です。気にしないで。すべてのホストはパーティーを滞りなく開催したいと考えているため、So and Soは洗濯をせず、何も着ていないため、夕食を数時間待たなければならないことは、品質の面で悲惨な結果をもたらす可能性があります。テーブルに置かれる食べ物。これがあなたの状況に似ている場合は、あなた自身とあなたの他のゲストを救ってください。

怒らないでください。均等にならないでください。次の2つのいずれかを試すことができます。

宣伝より1時間遅れて夕食を予約するか、彼女がいるかどうかに関係なく食事を始めてください。慎重で落ち着いたアプローチを取ることで、ストレスや苛立ちを感じることが少なくなります。
持ち寄りの割り当てを委任するときは、事前にその人と話し合って、参加への関心のレベルを判断できます。時々人々は持ち寄りの分野で倒れる本当に正当な理由があります。たぶん、彼らは休日を休むためだけに13日間連続で働かなければならず、多忙なスケジュールには過去3日間の連続したシフトが含まれていました。

家族のペットは家族の対立を感じることができます

ハンターは彼女の入浴ルーチンで一時停止しています。家族のペットは、彼らの人間の群れのメンバーが互いに対立しているときさえ知っています。

ナンシーオーエンスによる写真

メアリーおばさんの予測可能だが非常に重要な接線—グリッパー

問題が発生するたびにノンストップで日常的に不満を抱く親戚が1人以上いますか？それは、テレビ、ティーンエイジャーとその携帯電話での番組の品質、食事の作り方、さらには家の装飾など、何でもかまいません。これがあなたの親戚に似ている場合（そしてほとんどの家族にはこのような人が少なくとも1人います）、それをより耐えられるものにするためにいくつかのことを試すことができます。

グリッパーの助けを借りてください。人々は、他に話すことを何も考えられないという理由だけで、または主題に関する共通の合意を見つけようとする方法として、不満を抱くことがあります。あなたが彼らに簡単な活動を手伝ってくれるように頼んだり、あるいは取るに足らない主題について彼らの意見を聞いたりすると、彼らは含まれていると感じ、あなたは彼らの焦点を他のものに向けます。あなたがそれを十分な回数行うならば、彼らは彼らの接線の話題を完全に忘れるかもしれません。
あなたが試すことができるもう一つのことは、あなたが休日の夕食を調理するとき、彼らを台所の隅に押し込み、彼らにあなたの足を話させることです。感動詞を使って、「ああ、本当に！」のように話し続けます。彼らが劇的なポイントを作るとき。配偶者や他の主要な家族と交代で交代することもできます。そうすれば、1人の人がすべての否定性を吸収する必要がなくなります。しかし、あなたが何をするにしても、これが機能するためには、それは微妙で、思いやりのある方法で行われなければならないことを覚えておいてください。そうでなければ、その人はあなたに追いつき、おそらくあなたにひどくイライラするでしょう。

癒されない家族の対立

仲良くしていない家族がいて、その理由が非常に傷つき、深く根付いている場合、これは集会の全員に深刻で悪影響を与える可能性があります。あなたが試みることができる一つのことは、準備のいくつかの部分にそれぞれを関与させることですが、互いに分離することです。彼らがうまくできることを考えてみてください。可能であれば、家のさまざまな場所で。両方が含まれているように感じますが、お互いに対立することはありません。

対立が非常に深刻な場合は、集会の1〜2週間前に各自と会話を始めてみてください。去年、ロイおじさんにどれほど深く傷つけられたのか、と言うかもしれません。今年この状況に対処するためのあなたの考えは何ですか？ロイおじさんに言うかもしれませんが、私はあなたとSo and Soの間の問題についてあなたの意見を聞きますが、クリスマスにどうなるか心配しています。大きな混乱を起こさないようにするには、どうすれば最善の対処ができるでしょうか。個人的な会話で彼らの意見を真摯に求められた場合、あなたはいくつかの本当に有用な意見に終わるかもしれません。また、他の誰かに制限を課すのではなく、各自にいくつかの制限を課すこともできます。

あなたのクリスマスワンダーランドシーンをペイントする

この休日の活動は、子供から祖父母まで、誰もができることです。カードテーブルの上にプラスチックのテーブルクロスを置き、子供や大人にクリスマスや感謝祭の絵の具を塗ってもらいます。小さな子供たちを助けるために大きな子供たちを参加させます。

キャシー・ドーソンによる絵画、許可を得て使用されたナンシー・オーエンスによる写真

クリスマス、家庭内暴力、および言葉による虐待

あなたが虐待されている場合 配偶者、ボーイフレンド、ガールフレンド、または他の家族によって、あなたは作る選択があります。残りのストーリーはどのように書きますか？あなたはあなたの痛みを引き起こしている関係から先に進むことを選択しますか？あなたはあなた自身の信念体系を変えますか？休暇中の統計は、これらの発生がより一般的であることを示しています。虐待している人と一緒に住んでいると、休日が来たからといって止まることはないでしょう。時々それは、その日だけですが、それはルールを証明する例外です。

サポートのために専門家に連絡してください 。悲しいことに、状況に近い他の家族は、あなたが必要とするサポートを提供するのに最適な人ではないことがよくあります。ホットラインは貴重なリソースです。ほとんどの女性は、救急車やそのような性質のものに連れて行かれない限り、休暇の近くや休暇中に虐待的な配偶者を離れることに消極的です。私たち女性は、家族のために素敵な休日を過ごすために、ほとんど何でもすることがよくあります。

あなたがそのような状況にあるなら、あなたの配偶者から離れて、あなたとあなたの子供たちのために良い生活を作ることが可能であることを知ってください。あなたが物事を理解するのを手伝ってくれる人々がそこにいますが、より良い生活を作るには努力とコミットメントが必要であることを知っています。虐待する人を変えようとすることは、穴だらけのバケツに水を入れようとするようなものです。繰り返しになりますが、虐待的な人が変わることを決心することはめったにありません。

虐待者と同居していない家族虐待の成人被害者

これがあなたであり、すべての休日が単に存在していると批判されて過ごし、休日の家に足を踏み入れるだけで胃が痛くなる場合は、休日を他の場所で過ごすことを選択できることを知ってください。家族はあなたの選択に不満を抱きますか？確かに。彼らはあなたが彼らの休日を台無しにしたと非難するかもしれません。しかし、あなたが行って、彼らがあなたを惨めに感じさせるだけなら、それは同じです。友人の家への招待を受け入れることを恐れないでください。あるいは、炊き出しで1日をボランティアで過ごすことを選択することもできます。

とうとう勇気を出して家族から離れ、ホームレスを養うボランティアをしたある女性はこう言った。あの避難所に行くのは人生最悪の日になるだろうと思った。代わりに、それは私が今まで経験した中で最高のクリスマスであることがわかりました。人々は私を好きでした。彼らは私がどれほど良い仕事をしたか、そして彼らが私の助けにどれほど感謝しているかを言い続けました。私たちは笑ってクリスマスソングを歌い、みんなにプレゼントをもらいました。私のは木のスプーンでした。今、私はその愚かなスプーンを見るたびに、私は愛され、欲しかったと感じます。

このコンテンツは、著者の知る限り正確で真実であり、資格のある専門家からの正式で個別のアドバイスに代わるものではありません。