あなたが常に誰かについて考えている10の理由

自己改善

あなたは毎日たくさんの人に会います。それらのいくつかは、連絡が短い場合でもあなたに永続的な印象を与えます。奇妙な理由で、あなたの考えは彼らに戻ってきます。あなたはそれらをあなたの心から取り除くことはできません。

あなたはあなたがすでに知っている人々と同様のジレンマを経験するかもしれません。たとえば、あなたの元。あなたは別れましたが、それでもあなたはそれらについて考え続けます。

または、あなたに興味があるが、あなた自身の理由で連絡を取り合いたくない人。あなたの考えは、あなたが好きな人の上に浮かんでいるかもしれませんが、関係を持つのは不適切だと考えています。

その理由は多岐にわたります。この記事は、あなたの考えが誰かにとどまり続け、彼らについて考えるのをやめられない理由を理解しようとしています。ここでは、これを停止するための可能な方法もあります。

あなたがいつも誰かについて考えるとき、それはどういう意味ですか？

それは2つのどちらかを意味するだけです-あなたはそれらを愛するか、あなたはそれらを嫌います。申し訳ありませんが、それについての中間点はありません。

どちらの場合も、あなたがそれらに夢中になっているのは当然のことです。

あなたがこの人に恋をしているなら、彼らがあなたの考えを引き継いで、あなたを放っておくことを拒否するのは当然です。あなたはそれらに興味があり、あなたの体は予想通りに反応しています。彼らがあなたに興味がないことを彼らが明らかにしたとしても、あなたは彼らについて考え続けるかもしれません。

またはあなたはその人が好きではありません。あなたは絶えず意見の相違、議論、そしてこの人との戦いを持っているかもしれません。それはあなたの上司または同僚かもしれません。あるいは、仲良くするのが難しい家族かもしれません。あなたは彼らに悩まされて欲求不満を感じ、あなたの心はその人と彼らとの相互作用に戻り続けます。

チェックしないでおくと、これは強迫観念に変わる可能性があります。これは不健康であり、深刻な精神障害に陥る可能性があります。

あなたが誰かについて考え続ける10の理由

誰かがあなたの心にとらわれたとき、それはあなたが反芻に屈したことを意味します。熟考、熟考、強迫観念など、どのような名前でも呼んでください。すべて同じです。それの長短はあなたの考えが人に戻り続けることです。

このような状況に陥ったとき、気になるのはなぜですか。ここにあなたの心が車輪の上のハムスターのように振る舞っているいくつかの考えられる理由があります。

1.それは人間の本性です。

人とつながることは私たちのDNAの中にあります。あなたがそれを望むかどうかにかかわらず、それが好きかどうかにかかわらず、あなたはあなたがあなたの人生で出くわす人々と自動的につながります。人との関係を構築することはあなたの脳に組み込まれています。あなたは、つながりを促進するための彼らの適性を評価する人について考えます。または、関係が失敗したときにあなたはそれらに執着するかもしれません。

2.あなたは彼らを好きか嫌いかを決めることはできません。

あなたの元は最良の例です。あなたは過去のいつか彼らを愛していました、そして多分あなたはまだそうします。しかし、何かがあなたの関係を酸っぱくし、それは崩壊しました。あなたはそれを嫌います。あなたが人に対するあなたの気持ちについて決心していないとき、あなたの心は明確な答えを理解するために彼らに戻り続けます。

3.あなたはこの人に拒否されました。

あなたはこの人に恋をして真っ逆さまに倒れましたが、感情は返礼されませんでした。あなたはあなたの愛が抵抗を克服できることを期待して追求し続けます。しかし、関係が行き詰まっているとはっきりと言われると、それを乗り越えることはできません。あなたはその人のことを考え続けます。

4.この人に未解決の問題があります。

この人との関係の種類に関係なく、あなたは座って、意見の違いや関係の調和の欠如についてオープンな会話をするのは難しいと感じます。犯人はあなたのどちらかである可能性があります。不確実性と混乱が関係を曇らせているとき、あなたがそれを頻繁に考えて解決策を見つけようとするのは当然です。

5.あなたは彼らの見通しを評価しています。

新しい人に会うとき、あなたは彼らについてのより多くの情報を集めて、その関係が追求する価値があるかどうかを決定するためにあなたの心の中でそれを処理しようとします。あなたが最近会った誰かの上にあなたの心が浮かんでいるのを見つけたとき、それは彼らが最初の段階を通過したことを意味し、あなたは彼らが関係の次の段階に進むのに十分良いかどうかを評価しています。

6.あなたは自分の過去について回想しています。

あなたの考えは、他の人よりも自分自身についてです。あなたはこの特定の人と一緒にいたときにあなたがかつてあった人を愛していました。ですから、あなたの以前の自己の思い出の中で、当然、この人も現れます。

7.あなたは会社を切望します。

あなたが孤独を感じていて、あなたの心を占めることに特別なことを何も持っていないとき、あなたが誰かに出くわすとき、あなたは通常彼らについてよく考えます。これは、他の場合のように、倍音や特別な意味を持たない場合があります。これもまた正常な人間の性質です。あなたが孤独であるとき、あなたは人間の仲間に引き寄せられる傾向があります。

8.あなたはこの人の良い思い出を持っています。

多分あなたはもう一緒ではありません。しかし、あなたは過去にこの人を愛していました。お二人は一緒に素晴らしい時間を過ごしました。長く続いた人間関係では、苦い別れの後でさえ、あなたはその人について懐かしい考えを持っているに違いありません。これは、何も意味しないか、それらが欠落していることを示している可能性があります。

9.あなたは彼らからひどい扱いを受けました。

あなたがトラウマに耐えるとき、あなたの心は解決策を見つける手段として出来事について熟考するのが一般的です。その人があなたの過去の人である場合、あなたは状況に対処するための別の方法を見つけようとしているかもしれません。いずれにせよ、これは健康的な習慣ではありません。この非生産的な運動は、できるだけ早く管理下に置く必要があります。

10.あなたはそれらについて夢を見ました。

そして、なぜこの人があなたの夢に入ったのかを考えさせられました。これは、カジュアルな知人またはあなたの過去の誰かかもしれません。あなたは彼らのことを考え続け、あなたの夢の中で彼らが現れることの重要性を理解しようとします。

このトピックの詳細については、記事を参照してください あなたが愛する誰かの夢についての心理的事実 。

あなたが好きな人について考えるのをやめる方法は？

あなたはそれらが好きかもしれませんが、それらがあなたの人生の一部になることを望まないでしょう。ですから、そのような人のことを常に考えているときは、それがあなたに迷惑と苦痛を引き起こしているので、できるだけ早くそれを止めたいと思うでしょう。

考えに抵抗しないでください

戦うほど、復讐心が戻ってきます。心の問題はしばしば理解するのが難しいです。あなたがそれらに不快でイライラしているとしても、考えを受け入れて認めてください。そのままにしておきます。通常、それらはしばらくすると自然に消えます。

気を散らす

あなたが特定の考えに夢中になっているとき、それからの理想的な方法は、より説得力があり、吸収力のある何か他のものを考えることです。気晴らしは、自分が何をしているのかを知っている場合でも、ほとんど常に機能する戦術です。

マインドフルネスを実践する

過去や未来ではなく、その瞬間に生きる。その瞬間に存在するようにあなたの心を訓練してください。これを達成するのは簡単ではないかもしれません。それは考え方を変えることを伴うので、それは患者の練習と十分な時間枠を必要とします。しかし、あなたがあなたの心をコントロールすることを学ぶと、それはスムーズな航海になります。

許し忘れることを学ぶ

関係者が過去に何らかのトラウマ的な出来事に関係している場合、または虐待や虐待などの不正を行ったことがある場合は、その人からの謝罪が章を閉じることを期待している可能性があります。それまで、あなたは彼らの考えに苦しめられるでしょう。ただし、謝罪を期待することは現実的な考えではないかもしれません。それが決して起こらない可能性が高いです。あなたは彼らを許し、出来事と人のことを忘れることに同意したほうがいいです。

論理的なルートを取る

事実に固執し、感情を巻き込まないようにしてください。たぶん、あなたの出来事に対するあなたの見方はあなたの感情によって偏っていたのでしょう。誇張された観察はあなたの心のコントロールを引き受け、あなたの平和と幸福を破壊する可能性があります。心が想像上の世界に迷い込んでいることに気付いたときはいつでも、検証可能な真実に焦点を合わせて、それを現実の世界に戻してください。

結論

誰かのことを考えていると、どうしたらいいのか戸惑うのは当然です。あなたが彼らに手を差し伸べるなどの行動を取るべきかどうか。それはあなたがこの人と持っている関係と全体としての状況に依存します。繰り返しになりますが、あなたは次の行動方針を決定するのに最適な人物です。

何をすべきかを決めることはできないが、誰かを気に留めることができない場合、あなたは避けられない立​​場にあります。考えが執拗になっていることに気付いた場合は、遠慮なく専門家の助けを求めてください。

また、上のガイドをご覧になることをお勧めします 過去の反芻をやめる方法 そして、より幸せなプレゼントに向かって動き始めます。