あなたのスピリチュアルなエネルギーをどのように利用するのですか？

自己改善

伝統、習慣、宗教的信念が急速に消え、家族の規模が縮小している現代では、多くの人が精神性から切り離されていると感じるのも不思議ではありません。物事が順調に進んでいる限り、あなたがこれらの線に沿って考える理由はありません。

人生のハードルや課題に直面したとき、あなたは霊的な質問に直面します。のような質問 '人生の意味とは？' また 「死後、私たちの魂はどうなりますか？」 。

あなたがそのような深く精神的な質問への答えを探しているとき、どこから検索を始めるべきかを知ることは困難です。さまざまな道を探索した後、あなたはたくさんの真実、半分の真実、そしていくつかのよりばらばらな情報を残されます。

最も興味をそそる質問は、私たちの精神的なエネルギーに関連する質問です。あなたの精神的なエネルギーを高める方法は？私たちのエネルギーはどのように相互に関連していますか？死後どこに消えますか？あなたのスピリチュアルなエネルギーをどのように利用するのですか？精神修行を始めるには？

これは、精神的なエネルギーを高める方法を説明し、その過程でこれらの質問のいくつかに対する答えを見つける試みです。これらのステップに従って、あなたのスピリチュアルな気づきを呼び起こし、スピリチュアルなエネルギーを利用してより良いあなたになりましょう！

ヘッダーを追加して、目次の生成を開始します

1.目標を設定します

この道を進む前に覚えておくべき重要な点は、それがあなたの人生を永遠に変えるだろうということです。 それはあなたがあなたの周りの世界を見る方法とあなたが他の人と相互作用する方法を変えるでしょう。そして、このスピリチュアリティの探求は生涯の旅であることを理解してください。短期コースではなく、少し長いコースでもありません。

この道を探索するかどうかを決めるのに、できるだけ時間をかけてください。この道を旅し始めると、後戻りすることはありません。あなたは主題とそれが提供する無数の可能性に魅了されるでしょう。

これを追求することを確信したら、最初のステップは、正確に何が欲しいか、つまりこれから何を正確に期待するかを決定することです。 精神的な旅 。「スピリチュアルな実践についてもっと学びたい」または「もっとスピリチュアルになりたい」の場合があります。

意図を設定することは、トピックへの関心を認める方法です。自分自身または公開のいずれかで、それを公式にするようなもの。この手順を完了すると、「」というラベルの付いたドアが開きます。 精神的な目覚め 」と道を冒険します。

2.情報を探す

さあ、知識を集める時が来ました。あなたの中に読者を連れてきて、あなたがそのトピックについてあなたが手を置くことができるすべてを読んでください。ここに精神的なエネルギーに関するいくつかの本があります

上記のすべては、精神的な目覚めと精神的な世界の複雑さを理解するための優れた読み物です。あなたはスピリチュアルなエネルギーを使い、感じること、そしてそれをあなたの利益のためにどのように操作するかについてよりよく理解することができます。

また、このトピックに関する講義を聞くこともできます。直接出席することが管理できない場合は、インターネットから助けを求めることができます。オーディオ形式とビデオ形式の両方の講義がすぐに利用できます。ここで言及するに値するものの1つは、アメリカの哲学者ジョン・サールのTEDトーク「私たちの共有条件-意識」です。

3.それでもあなたの心

私たちの心は猿に最もよく似ています–絶え間ない動きと終わりのないおしゃべり。 私たちの目覚めている時間を通して、私たちの心はある考えから次の考えへと執拗にジャンプしています。時々、私たち自身と並行して会話をします。これらすべての厄介な出来事の間に、私たちは自分の精神的な自己とつながることができません。

スピリチュアリティを体験して理解するには、心を落ち着かせ、静かで静かな状態に保つ必要があります。瞑想これを達成するための最良の方法の1つを提供します。ヨガ、呼吸法、マントラの詠唱も役に立ちます。

瞑想には、外部の音や中断のない、静かで平和な場所が必要です。快適な姿勢で座り、落ち着くために呼吸法の練習から始めます。初心者にはガイド付き瞑想が理想的です。瞑想を進めると、心がどれほど不安定で、それをコントロールするのがどれほど難しいかがわかります。

最初の瞑想セッションであなたの心をつかむことができないことで自分を殴らないでください。実際、あなたはかなり長い間それを達成することができないかもしれません。しかし、心配しないでください。永続性があれば、これは非常に達成可能です。これに少なくとも1日15分を費やしてください。

4.健康的なライフスタイルを維持する

私たちの体と精神は複雑に関連しているので、健康的な精神的体験のためには、健康な体が必要になります。ヨガ、運動、ダンス、スポーツなどの身体活動に従事します。精神的な目覚めを追求する上で、肉体的な幸福を無視するのは賢明ではありません。あなたの体がそれが追求したい活動を決定するのを許してください。

5.精神修行を楽しい活動にする

一般的な信念は、精神性に関連するものはすべて強烈で厳粛な事件であるということです。真実はそれがそのようである必要はないということです。精神修養に関連する深刻さは、ほとんどの人、特に初心者にとって抑止力です。事実は、暗くてフォーマルであることによって達成されるものはこれ以上ありません。

のんきで幸せな態度であなたのスピリチュアルな体験にアプローチしてください。楽しく、さらには楽しい楽しい機会にしてください。あなたの過ちや失敗を笑ってください。

有名な幸福のコーチであるDeepakChopraは、5つの高貴な感情の1つとして喜びを挙げ、その言語として笑いをタグ付けしています。世界をより良い場所にするために笑う。結局のところ、私たちは笑いが最高の薬であることを知っています！

6.宇宙からの兆候に気をつけてください

あなたがますますスピリチュアリティを得るにつれて、あなたは宇宙によって送られた微妙なメッセージを認識することを学ぶでしょう。 これらの兆候は、同時性または偶然、夢、直感、繰り返しの経験または遅延、および混乱である可能性があります。あなたが同調しているときだけ、あなたはそれらを認識することができるでしょう。

あなたが人生で立ち往生して宇宙に指導を求めるとき、またはあなたが人生のジレンマへの答えを探しているとき、宇宙はこれらの役に立つヒントを手伝ってくれます。これらの信号を識別して解釈するには、心を開いて心を鋭く保つ必要があります。

宇宙はまた、あなたの健康やあなたの周りの人々を通してこれらのメッセージを送ることで知られています。物事を見つけたり、失ったり、壊したりすることは、宇宙があなたと連絡を取るもう一つの方法です。

これらを認識することを学ぶ宇宙からの兆候あなたの人生を変えて、それをより楽しく、楽しく、そして有益にすることができます。経験豊富な開業医は、標識に注意を払うほど、より多くのメッセージを受け取るという事実を保証します。

7.親族の霊とつながる

精神的な追求は孤独な探求ではありません。志を同じくする人々と一緒に行うと、その効果は指数関数的になります。

瞑想、深呼吸、内省を含むスピリチュアリティとスピリチュアルな目覚めに関連する活動は、孤独に行われるべきです。運動やヨガなどの心身の健康のためのものでさえ、孤独な活動です。

しかし、ここに楽しい部分があります。上記の活動はすべて個人の目的ですが、グループで行うとより効果的に機能するように見えます。これに起因する理由は、エネルギー共鳴です。

ご存知のように、この宇宙のすべてはエネルギーで構成されています。グループから発せられるエネルギー振動は、個々の放射線の合計よりもはるかに大きな影響を及ぼします。

親族の霊とつながるためのもう一つの議論は動機です。孤独な活動を追求するとき、あなたはあなたの興味と献身が次第に衰え、消えていくのに気付くでしょう。グループで行うと、誰もが他のすべての人に刺激を与え、やる気を起こさせる傾向があります。追跡を途中でやめる可能性は少なくなります。

8.冒険する

スピリチュアリティに関するすべてのベストセラーを読み、講義に出席し、偉大な巨匠に耳を傾け、それらの刺激的なビデオを見てください。 それらのそれぞれから、あなたが魅力的であると思うか、あなたがつながることができる何かをそれらのアイデアまたは活動だけを選びました。あなたが従うことを選んだものは何でも、それはあなたにとって理にかなっている必要があります。あなたはそれを心から信じる必要があります。

スピリチュアリティの最良の側面は、2人の個人が同じことを追求しないことです。各人は、受け入れられた慣行の解釈を追加します。遵守する必要のある厳格なルールはありません。

最初は、何を信じ、従い、実践するのかわからない場合は、霊的な追求で出くわすすべてのことに手を出してみてください。そして、あなたの直感的な能力を信頼して、あなたの精神的な冒険の方向性を引き継いで決定してください。それはあなたの好奇心を引き起こし、あなたの興味を刺激し、あなたの信念に共鳴し、そしてあなたの魂を豊かにしなければなりません–最終的にあなたと和音を打ちます！

最終的な考え

ほとんどの人にとって、スピリチュアリティは未踏の領域です。あなたが知らなかった何かが存在しました。個人的なトラウマ体験や感情的なエピソードに遭遇したとき、私たちはスピリチュアリティの答えを探します。すぐに慰めを求める人もいれば、好奇心から水を試している人もいます。あなたの理由が精神修養であなたの選択肢を探求する理由が何であれ、あなたはあなたの質問のいくつかに対する答えを見つけなければなりません。そして、これはあなたの人生観と人生そのものを永遠に変えるでしょう。

あなたがスピリチュアルな旅に幸運であるならば、あなたは悟りの感覚を感じるでしょう–希望、喜び、情熱、平和、そして宇宙への信頼の感覚。これ以上何を求めることができますか？

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