メンタルヘルスに関するベストポッドキャストの10
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テミオイエロラ 優れたメンタルヘルスポッドキャストは、セラピストなどの資格のある専門家と話すことに代わるものではありません。 黒人の女の子のための療法 、実際にはホスト です 1つですが、聞くことは、それを直接経験した人、持っている人の治療に人生を費やした人、またはその両方からの不安やうつ病に対処するための役立つヒントなど、それ自体の利点を提供できます。時には、他の人が自分の話を振り返るのを聞くだけで、暗い瞬間に自分が正当であると感じさせるのに十分であり、孤独を感じることははるかに少ないです。
そして、確かなことが1つあるとすれば、それはあなたが今、間違いなく一人ではないということです。 10代と大人は、COVID-19パンデミックが発生する前から、精神疾患の発生率が上昇していました。 独自の一連の課題 、非営利団体からのデータごと メンタルヘルスアメリカ （MHA）。 「不安やうつ病の助けを求める人々の数は急増しました」とMHAは報告書に書いています。 2020年の4月から9月の間に、MHAのスクリーニング調査で「中等度から重度」の症状を示した人の70％が、孤独または孤立が最大の懸念事項の1つであると共有しました。それが、これらのポッドを対処ツールキットの一部にする理由です。のような面白い番組から うつ病の陽気な世界 のような痛烈なプログラムに 精神障害ハッピーアワー 、ここに不安、うつ病などに関する最高のメンタルヘルスポッドキャストの10があります。
mentalpod.com 精神障害ハッピーアワー コメディアンのポールギルマーティンの人気のポッドキャストは、うつ病、依存症、強迫性障害（OCD）などの精神的健康問題を抱えて生きる人々の経験についての毎週の話を共有しています。臨床的うつ病と診断された回復中のアルコール依存症であるギルマーティンは、他の人に助けを求めるように促すことを期待して、彼の率直な毎週の会話に皮肉なユーモアをもたらします。
Therapyforblackgirls.com黒人の女の子のための療法 バイアス 治療領域に存在します 、も。心理学者のジョイハーデンブラッドフォード博士 黒人の女の子のための療法 このサイトは、アフリカ系アメリカ人を最もよく治療する資格のある専門家と人々を結びつけ、彼女の教育ポッドキャストは、考えられるすべてのメンタルヘルスのトピックについて思慮深い会話を提供します。 2020年のエピソードの多くは、独身、ホームスクーリング、検疫での体重増加など、パンデミック関連のストレッサーに触れています。
アメリカンパブリックメディアひどい、質問してくれてありがとう この毎週のポッドキャストでは、ホストのノラ・マキナニーがゲストを歓迎し、彼らの様子を深く理解します。 本当に やって、そして彼らの人生の特に低い時期を振り返ること。過去のゲストには、有名人、作家、メンタルヘルスの専門家、ウイルスが含まれます 「金曜日」のミュージックビデオ 13歳で全国的なオチになったときのスターレベッカブラック。
電信ブライオニーゴードンの狂った世界 著者BryonyGordonの最新の本のタイトルは 通常のようなものはありません ：私の精神障害がメンタルウェルネスについて教えてくれたこと、 そしてそれは英国の新聞によって制作された彼女のポッドキャストの適切な説明を兼ねています 電信。 おもしろい事実：ゴードンの 非常に最初のゲスト 2017年には、ロイヤルでメンタルヘルスの擁護者であり、新しく造幣されたポッドキャスターのハリー王子が、彼自身のうつ病の経験と母親に対する対処されていない悲しみについて語りました。 ダイアナ妃の死 。
アメリカンパブリックメディア うつ病の陽気な世界 ジョン・モーのショーのゲストは、エンターテイナーとしての生活の話をすることがよくあります。ここでは、彼らは、痛みを乗り越えるのに役立ったユーモアと灼熱の正直さの同じショットで、臨床的うつ病の経験を語ります。プロデューサーAPMはファンを押しつぶしましたが ポッドを終了する 2020年半ばには、過食するエピソードが96あり、 コンパニオンブック 同じ名前で。
iheartradio /ブラックエフェクト チェックイン デスティニーズチャイルド歌手のミシェルウィリアムズは、入院中のうつ病治療の経験を詳しく説明しました 本の中で チャーラマーニュ・タ・ゴッドのブラックエフェクトポッドキャストネットワークとiHeartのコンパニオンポッドキャストは、陽気なウィリアムズがオズ博士やスタイリスト兼デザイナーのジューンアンブローズなどのゲストとメンタルヘルスについて話しているのを見つけました。ポッドが2020年12月に開始されたことを考えると、会話やヒントの多くがパンデミックに焦点を当てていることは驚くべきことではありません。
プーシキン ハピネスラボ イェール大学教授のローリー・サントス博士のオンライン「幸福の科学」クラスは非常に人気があり、 O、オプラマガジン スタッフもコースを受講しました。彼女の ハピネスラボ ポッドは、良い幸福の習慣を育むためのより多くの研究ベースのヒントを提供します。また、自分の喜びへの道を見つけている人々の物語も特集しています。エピソードには、「作り上げられた儀式の力」、「気を散らすためのダイヤルD」、「悪い習慣を蹴る（そして良い習慣を始める）方法」が含まれます。
スティッチャーイマニマインドステート 精神科医のイマニ・ウォーカー博士は、ブラボーの 医学LAと結婚 ）、彼女の共同ホストであるカムと一緒に彼女の毎週のスティッチャーポッドキャストでメンタルヘルスの幅広いトピックをカバーしています。統合失調症や社会病質などの汚名を着せられた状態の背後にある真実を説明することに加えて、エピソードはポップカルチャー診断と呼ばれる楽しいセグメントを備えています 、 彼女は、次のような精神疾患を持つ架空の人物の描写をレビューします。 祖国 キャリーマティソン。
www.mentalpodcast.co.uk メンタル Bobby Tempsは英国のポッドキャスターであり、メンタルヘルスの擁護者であり、 モデル 自分のメンタルヘルスの旅についてゲストの正直な説明のためのスペースを確保することで、不安やうつ病を非難することを目指しています。テンプはまた、アドバイスを共有する専門家の名簿を歓迎し、ホストとして、彼のなだめるようなリズムはそれ自体が治療的であると見なされる可能性があります。
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