即座に機能する30の感謝の気持ち

自己改善

人生で最も頻繁に、私たちが受け取るすべての素晴らしいもののために往復のジェスチャーをすることは不可能です。すべての祝福を補うことができるわけではないか、単なる補償だけでは不十分です。感謝の気持ちがギャップを美しく埋めます。

それは、贈与者と受取人の両方に利益をもたらす独特の感情の1つです。感謝の気持ちは、一日を通して喜びと幸福感を強化するのに役立ちます。

感謝の気持ちとは？

感謝あなたの人生で起こったことに対する本物の感謝と感謝の気持ちです。感謝していると感じるとき、あなたは祝福を認めるだけでなく、あなたの人生で起こった出来事の影響を理解するために時間をかけています。

感謝は個人的なことだけである必要はありません。また、公益のために起こったことに感謝することもできます。心に響いたものは何でもありがたいです。

感謝の気持ちは、感謝と感謝の気持ちを表す言葉です。

このトピックの詳細については、のワークシートをダウンロードしてください。感謝の日記のプロンプト。

それはどのように役立ちますか？

感謝の気持ちは、祝福とそれがあなたの人生に与えるプラスの影響を常に思い出させるものです。これらのステートメントを繰り返すことはあなたの気分を高め、満足をもたらします。あなたが自分に起こった何か良いことに感謝しているとき、あなたの自尊心は大きな後押しをします。

日常生活の中でネガティブな出来事に夢中になり、幸せな気持ちやポジティブな考えから逸脱していることに気付いたとき、感謝の気持ちを肯定することで、あなたを軌道に戻すことができます。彼らはあなたが祝福に集中し、それらの時折の不幸からあなたの注意を遠ざけるのを助けます。これは、自己憐憫やうつ病を回避するのに役立ちます。

の概念によると引き寄せの法則、積極性はより多くの積極性を引き付けます。これは、あなたが楽観的で幸せを感じているとき、より良いものがあなたに来ることを意味します。

朝の感謝の断言とは何ですか？

朝の断言は、一日の始めにあなたが自分自身に言う感謝の前向きな声明です。朝起きてリラックスした心の状態にあるときは、毎日彼らに話したり聞いたりするのが理想的です。

オーディオまたはビデオを再生して、自分で繰り返すことができます。または、ポスターを作成して、見える場所に貼り付けることもできます。あるいは単に書面で感謝の意を表すまたはそれらを声に出してまたは念頭に置いて言います。それらをどのように使用するかを決めるのは完全にあなた次第です。

あなたの人生のすべての領域から感謝の肯定を選択し、それらがあなたの考えや行動を含んでいることを確認してください。あなたは既存の確約からリストを編集するか、あなた自身でそれらを書くことができます。

覚えておくべき重要なポイントの1つは、プロセスに自分の気持ちを含めることです。心の底から感謝、幸福、喜び、感謝を感じてください。あなたの業績を誇りに思い、有意義な人生を送ったことを祝福します。

宇宙への感謝の気持ちを表現するには？

私たちが呼吸する空気、私たちが食べる食べ物、私たちが歩く地面…私たちは宇宙に感謝するための祝福の長いリストを持っています。そして、これには私たちの存在そのものが含まれます。

ほとんどの場合、私たちの生活の中で物事が順調に進んでいるとき、私たちは当然のことと思っています。それは罪悪感を感じるものではありません。それは当然のことです。しかし、時々、私たちは少し立ち止まって、私たちの祝福を振り返り、感謝の気持ちを表す必要があります。

毎日、私たちの通常の生活の中で、私たちは私たちの好意をしてくれた私たちの周りの人々に感謝します。しかし、私たちのために多くのことをしてくれた目に見えない宇宙に感謝する方法。誰よりも？

感謝の断言は、この仕事を素晴らしく行うように設計されています。私たちがこれらの断言を繰り返すとき、私たちは私たちの生活の中にそれらすべての素晴らしいものの存在に気づきます。そして、これは私たちの心を満足で満たします。この満足感は前向きな考えにつながり、それが私たちの夢が成長して実を結ぶための肥沃な基盤を形成します。

あなたが始めるための30の強力な感謝の断言

私は生きていることに感謝しています。
私は私の人生のすべての祝福のために宇宙に感謝しています。
毎日私はもっと感謝するにとって。
私は私の人生のすべての人々に感謝しています。
私の人生の旅を助けてくれたすべての人に感謝します。
私は私の人生で持っているすべてに感謝します。
感謝の気持ちを込めて、新しい一日を楽しみにしています。
昨日の夢は今日の現実なので、ありがたいです。
私はあらゆる困難に立ち向かうのを助ける私の意志力に感謝しています。
私は自分自身に感謝しています。
どんな状況でも良い面が見られることに感謝しています。
私は人生で好きなことをすることができて幸いです。
私は何か良いことをして他の人を助ける機会があるたびに感謝しています。
ありがたいことがたくさんあることに感謝しています。
私は自分の夢の人生を生きることに恵まれています。
この素晴らしい人生に感謝しています。
私を自分らしくし、私が持っているものを与えてくれた宇宙に感謝します。
私は私の人生の愛、幸福、そして豊かさのために宇宙に感謝します。
悪い出来事でも何か前向きなことがあります。私はそれを見るのを手伝ってくれた宇宙に感謝します。
人生の障害は成長の機会です。宇宙は私が進化するのを手伝ってくれてありがとう。
私は喜びと豊かさを見つけるのを手伝ってくれた宇宙に感謝します。
身の回りの美しさと良さを見ることができて感謝しています。
私は私が与えたり受けたりすることができる愛に感謝しています。
私は自分が持っているものに感謝し、これから来るものに興奮しています。
私が行うすべてのことにおいて、宇宙からの無条件の支援に感謝します。
挑戦を成長と成功への足がかりとして見ることができることに感謝しています。
私は、すべてが目的のために人生で起こることを私が理解するのを助けてくれた宇宙に感謝します。
私の周りの美しい自然に感謝しています。
この素晴らしい世界に住む機会に感謝しています。
粘り強い態度に感謝しています。それは私が最も暗い状況で愛、喜び、そして豊かさを見つけるのを助けます。

もっと私は豊かさの確約です

感謝の気持ちは私たちが私たちの欲望を明らかにするのを助け、私たちをより感謝していると感じさせます。あなたがより感謝しているほど、あなたはより多くを得て、あなたはより多くを得ます、あなたはより感謝しています！これは、美しい好循環のイベントを形成します。あなたが自分の人生のより良いものにもっと感謝するとき、あなたは人生全体にもっと感謝するようになります。

感謝の気持ちは、あなたが出くわすすべての良い面を見るのに役立ちます。断言はあなたが感謝の習慣を身につけるのを助けることができます。

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