あなたの家族があなたに背を向けたときに何をすべきか

自己改善

家族は嵐の生命の海の救命胴衣です– J.K.ローリング

血は水より濃いです。

家族は私たちを導く羅針盤です。

私たちはそのような引用やことわざに頻繁に出くわしました。そして、これらは私たちの家族に対する私たちの態度を形作る上で大きな役割を果たしてきました。

あなたの家族はあなたをそのまま受け入れることになっています。彼らは偏見や判断力を持っているとは考えられていません。私たちは、家族が世界で最も重要なものであるという証拠を提供し続けることができます。

あなたがそのような家族を持つのに十分幸運であるならば、言うことができるすべては幸運なあなたです！。多くはこのカテゴリに分類されません。彼らの家族は完璧ではありません。彼らは引用やことわざの家族の説明にどこにも近くありません。

時にはそれは有毒な家族の一員です。そうでなければ、それは家族の一般的な雰囲気と家族のつながり方です。家族と一緒に落ちることは多くの方法で起こることができます。

正当な理由が与えられておらず、家族一般または特に家族から虐待または利用されていると感じた場合は、家族に対してより寛容で、より寛容であるべきであるという長年の信念を捨てる時が来ました。。

メンタルヘルスや幸福よりも家族との良好な関係を優先するべきではありません。時々、家族の絆を断ち切ることがあなたにとって最良の選択です。

この記事では、このトピックについて説明し、家族関係のサメが出没する海域をナビゲートするのに役立ちます。

家族との関係の問題を特定する方法は？

家族と別れることは社会で受け入れられるものではありません。そうする人々は、利己的で自己中心的であると見なされます。そして、これは人々が大胆な一歩を踏み出すことを防ぎます。

いくつかの不一致や意見の不一致は、すべての家族に共通しています。だから、あなたが答えを見つける必要がある質問は、いくらが多すぎるかということです。どのくらいの不調和と対立を許容すべきですか？そして、あなたが十分に言うべきときは十分です。

これは答えるのが難しい質問です。それはあまりにも個人的であり、あなたとあなたの家族に依存します。このような場合に一般化して明確なガイドラインを作成することは困難です。

過度の行動を分類するのは難しいですが、あなたへの影響は簡単に測定できます。そして、これはあなたがそれについて行くべき方法です。

あなたの家族が絆を断ち切るのに十分な毒性があるかどうかを特定するために注意すべきいくつかの兆候があります。そして、いつ大胆な一歩を踏み出すか。

あなたの家族の治療はあなたに深刻な影響を与えています。
あなたは絆を続けることから何も得ていません。
あなたは虐待されており、それに気づきました。
あなたは自分が聞かれていないと感じています。
結局、家族は神聖なものではないことに気付くようになります。

退去するための一歩を踏み出すべきかどうかを知るためにあなたがどのように感じているかを評価してみてください。幸福のために家族との関係を続けるべきではないことに気付いた後でも、それはまだ難しい決断です。特にそれがあなたの両親や子供たちと一緒なら。親との関係をいつ終わらせるかは、理解するのが簡単ではないジレンマです。

あなたの家族との関係を切る方法は？

繰り返しになりますが、これは個人的な決定であるため、これに関する厳格なルールはありません。

低温処理

最初のステップとして、家族との接続を切断することから始めることができます。傷つけたり侮辱したりする人との接触を避けることで、問題を解決できる場合があります。この戦略は場合によっては機能するかもしれませんが、これは永続的な解決策ではありません。

家族との距離を保つと、家族の冷戦に似たものになります。これは、家族の他のメンバーにも影響を与えるはずです。そこにいるのは間違いなく快適な状況ではありません。

反対に、この風邪の治療は虐待的な家族の目覚めの呼びかけとして役立つかもしれません。彼らは自分の間違いに気づき、自分の行動を正すかもしれません。これが発生した場合、戦略は成功したと見なされる可能性があります。

悲しい真実は、このステップが成功することはめったにないということです。

マンツーマントーク

たぶん彼らは彼らの行動があなたにどのように影響を与えているかを理解していません。だから、あなたは彼らと話すことによって彼らにそれを知らせることができます。会話がどうなるかわからない場合は、会話中に中立的な人を同席させてください。または、中立または公共の場所を選択することもできます。これにより、その人の行動が手に負えなくなることはありません。

事前にケースを準備し、感情を伴わずに提示します。他の人が声を上げている場合でも、あなたの声を正常に保ちます。告発的な口調は避けてください。あなたが話すとき、彼らの行動が正しいか間違っているかではなく、彼らの行動があなたをどのように感じさせるかについて話しなさい。

シーンが醜くなりすぎた場合は、外に出てください。

家族の行動に不安がある場合は、メールや手紙を使ってコミュニケーションをとることができます。それはあなたに邪魔されたり、嘲笑されたり、話しかけられたりすることなくあなたの発言をする機会を与えてくれます。

ネクタイを切る

上記の戦略のいずれも機能しない場合は、有毒な人または家族全員から離れるという抜本的な一歩を踏み出す以外に選択肢はありません。ネガティブな環境に住むことはあなたの精神的健康にとって良くありません。他のすべてのオプションを使い果たしたら、この手順を実行することを躊躇しないでください。

これはあなたにどのような影響を与えますか？

故意に家族から離れる人には社会は親切ではありません。あなたのせいではないので、あなたはあなたの友人、同僚、そして家族の他のメンバーから見下されます。これが原因で彼らとの関係が悪くなる可能性があります。

あなたの家族のサポートを失うことに加えて、あなたはそのような厳しい一歩を踏み出したためにドックにいます。あなたは異常と見なされ、恥ずかしい思いをさせられます。実際、あなたはおそらくあなたの家族と連絡を取り戻すように圧力をかけられるでしょう。

年老いた親と大人の子供の間で疎遠が起こるとき、それはより多くの罪悪感を引き起こします。親はもっと寛容であることが期待されますが、子供たちは老後の親の世話をすることが期待されます。解散が親または子供によって開始されるかどうかにかかわらず、それは両方に大きな感情的な影響を与えるに違いありません。

前進してあなたの人生を築く方法は？

初期の段階では先に進むのは難しいです。家族と再会するプレッシャーが高いと、同じ場所で立ち往生し、悲惨な経験を乗り越えることができなくなります。しかし、その後、時間は癒されます。時間が経つにつれて、あなたはそれがより簡単になるでしょう。

状況に対処するために、信頼できる人に何が起こったのかについて話すことができます。メンタルヘルスを確保するために、瞑想や断言などのセルフケアルーチンを実践してください。ポジティブシンキングを促進する活動をすることも良いことです。あなたの過去を置き去りにして先に進む方法を学びましょう。

結論

後日別れについて気が変わった場合は、遠慮なくその人と和解するための措置を講じてください。他の人が和解のためにあなたに近づいている場合は、提案を完全に拒否しないでください。考慮してください。全体についてどのように感じているかを確認してください。あなたがあなたの人生に戻ってその人を受け入れることができる限り、必要な措置を講じてください。

人は変わり、状況は変わります。調整のためにオプションを常に開いたままにします。

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