あなたがフレッチングを防ぐのを助けるための25の引用
引用
認定されたクリスチャンカウンセラーであるドラさんは、私たちの心身の健康を維持するのに役立つ事実、態度、習慣を探ります。
あなたは心配したくなるかもしれません。少なくとも、長くは続かないでください。
世界的に、2021年に最も気になるトピックはCOVID-19です。失業、政治腐敗、医療、税金もトップ10に入っています。あなたは、これらのいずれか、または関係、隣人、子供の教育、または進歩への道の障害に関係する他の個人的な問題について悩んでいる可能性があります。
問題を軽減するためにできる限りのことをした後、期待した結果が得られない場合は、心配したくなるかもしれません。少なくとも、長くは続かないでください。フレッティングはあなたの健康に悪影響を与える可能性があります。メッセージングネットワーク（脳、脊髄、神経、ニューロンと呼ばれる特殊な細胞）をトリガーして、呼吸を速め、血糖値を上げるストレスホルモンを放出することができます。ミネシュカトリ博士によると、MD WebMD 、時間が経つにつれて、これはあなたの心臓、血管、筋肉、および他のシステムに影響を与える可能性があります。
この記事の小見出しは、フレッティングよりも健康的な選択である前向きな考え方のサンプルです。最小限のフレッチングの生活のために否定的な見方を交換することは努力する価値があります。
説明責任
1.1。 他人に責任を負わせるのではなく、最終的に自分自身に責任を負わせ、自分の責任を明確にした日、私たちは欲求不満や不機嫌さを壊すことから自分自身を解放します。 — エリック・ペヴェナージ
人生を生き残るための最良の方法は、あなたが得られないものを決して心配しないことです。
満足
2。 真の男は、世界での自分の位置について決して悩むことはありませんが、彼の性質の重力によってそこに滑り込み、星のように簡単にそこに揺れます。 — エドウィンハベルチャピン
3.3。 大きなアイデアを持つ人々は心配します。彼らは夜に目を覚まし、社会的または経済的なはしごを登ろうとすると心配します…私はほとんど何もしなかったので、心配することはほとんどありませんでしたが、私はまだどこかにいます。 — リサジュエル
四。 私たちができることをするために働くことに満足しましょう、そしてそれが小さいので心配することを想定しないでください。 — エリザベスバレットブラウニング
5.5。 私はあなたが笑うのを聞いたことがないと思います。これまで。あなたはそれがあなたの頭を切り落とすために来る戦士のように人生に直面します、そしてあなたはそれが起こるまであなたの時間をフレッティングするだけです。笑いの力を聞いたことがありませんか？ — ノエル・クロフォード
6 。人生を生き残るための最良の方法は、あなたが得られないものを決して心配しないことです。あなたのためのより大きな計画があります。 — シルパシェッティ
集中
7。 心配スラッパーになります。フレットを蚊のように扱います…あなたは生き物にそれにふさわしい平手打ちを与えます。不安についても同様に決断力を持ってください。 — マックス・ルケード
8.8。 ビジネスでも生活でも、自分がコントロールできることに集中しましょう。そして、他のすべての問題について心配しないでください。ほとんどの場合、それらはとにかく実現しません！ — スティーブウィン
9.9。 彼の道で繁栄する彼のために心配しないでください...怒りをやめ、怒りを捨ててください。心配しないでください- それ それだけ 原因 危害.. - 詩篇37：7、8 NKJV
10 。あなたの心配を手放し、目の前の仕事だけに集中してください。未来はそれがどうなるかであり、それについて悩むことはあなたの恐れが現実になる可能性を高めるだけです。 — クリストファー・パオリーニ
フレットを蚊のように扱います。
許し
十一。 私の許しの考えは、あなたのより良い利益に役立たない恨みを手放すことです…私を信じてください、あなたはあなたが望むすべてを慌てて発煙させることができます、しかしそれが不当に扱われた人は誰でもあなたはあなたの苦痛に苦しんでいません。 — デラリース
12 。 悪意と憎しみは非常に苛立たしくて苛立たしく、私たちの心を痛くて不安にさせる傾向があります。しかし、これらの愛情を和らげることができる彼は、彼の心に安らぎを見いだすでしょう。 — ジョン・ティロットソン
今を生きる
13 。すべてを成し遂げることに悩むのではなく、生きているということは何かをすることを意味するということを単純に受け入れてはどうでしょうか。次に、あなたがしていることすべてに完全に関与し、心配を手放します。 — マーサベック
14。 過去を心配したり、未来を心配したりしてはいけません。識別力のある人は、現在の瞬間だけを扱います。 — カウティリヤ
15。 最終的にはすべてを失うことになるので、避けられないことを決して忘れてはなりません。では、なぜどんな種類のセキュリティについても心配するのでしょうか。アイデアは、それが続く間、ただ飛んでそれをすべて体験することです。 -s ウェサン島シンラージプート
16 。あまり心配しません。私はその瞬間に生きることを楽しんでいます。私が多すぎると、私は混乱して苦しみます。 — モウニロイ
17 。日を選んでください。心ゆくまで楽しんでください…過去は現在を評価するのに役立ったと思います、そして私は未来について悩むことによってそれを台無しにしたくありません。 — オードリー・ヘップバーン
一歩ずつ
18.18。 どれくらいの時間がかかるか、どれだけ難しいかを心配して、千マイルの旅をすることは決してありません。私たちは毎日一歩一歩進んで、目的地に到着するまでそれを何度も繰り返すことによって旅をします。 — ジョセフ・B・ワースリン
19 。道があなたを連れて行くところにフレットしないでください。代わりに、最初のステップに集中してください…そのステップを実行したら、すべてが自然に行うことを実行し、残りは続きます。 — エリフ・シャファク
道があなたを連れて行くところにフレットしないでください。
忍耐
20 。あなたは無限の忍耐が必要です。フレッチングや心配は使用しないでください。あなたはただ待つ。何もしない、何も考えない、エネルギーを燃やさない。それからあなたは行動を起こします…待つことは他の何よりもスキルです。 ― リーチャイルド
21。 祈っているときは、懇願したり、物乞いしたり、繰り返したりする必要はありません。あなたは聞いたことがあります、そしてあなたの願いは適切な時に完全に与えられます。リラックスして、辛抱強く、心配しないでください。 — プージャ・ルプレル
心配する代わりに信頼する
22。 リーダーは繁栄します…彼らが彼らの周りの人々を信頼するとき、彼らの自信が膨らむとき。リーダーは、同じ自信を失ったとき、権力基盤について悩んでいるとき、行動する代わりに反応しているときに、間違いを犯します。 — ビル・シモンズ
23。 フレッティングは、私たち自身のやり方を持っているという私たちの決意から生まれます。私たちの主は、自分の計画を達成することではなく、神の計画を実行することを目的としていたので、心配したり心配したりすることはありませんでした。 — オズワルドチェンバーズ
24。 あなたがコントロールできないものに悩まされるのをやめる精神的な強さを発達させるまで、あなたは決して自由になることはできません。 — ロバート・リンガー
25。 その時の情報に基づいて正しい決断をしたと感じている限り、それについて心配する必要はありません。失敗した場合は、次に何をすべきかがわかります。 — ボー・シェンベヒラー
参考文献
追加、 人生、性格、行動 ior（2021年5月）
WebMD、Minesh Khatri、MD、 悩みがあなたの体にどのように影響するか （2021年8月）