クリスマスの日の失望の原因
休日
クリスマスは私にとって一ヶ月の心の状態です。愛する人、パーティー、贈り物、そして宗教的なお祝いのこのお祭りの時間はとても特別です。
私たちの多くは、クリスマス以降、困惑したり、失望したり、まったくがっかりしたりします。何故ですか？
クリスマスの日の失望とは何ですか？
一部の人々にとって、クリスマスの日に至るまでの熱狂は、大きな機会がついに到来したときに失望感をもたらします。おそらく私たちの期待は非常に高いので、私たちは失望する準備をしました。これはおなじみですか？心理学者によると、この現象は実際にはかなり一般的です。
休日のあなたの心の絵には、あなたの子供たちがあなたが彼らのために慎重に選んだそれぞれの贈り物をよく振る舞い、愛し、感謝していることが含まれていますか？あなたのビジョンは、ノーマンロックウェルの絵にふさわしいお祝いの食事の周りの絵に描いたような完璧な集まりであなたの家族を特徴としていますか？あなたはあなたの大切な人が研究と選択に何時間も費やした意味のある贈り物を受け取ることに大きな価値を置いていますか？実際には、私たちの家族やパートナーは、私たちの想像した期待に常に応えているわけではなく、実際には、休日のお祝いは、私たちが構築する理想的な集まりであるとは限りません。
私が最初に結婚したとき、私の義理の人との私の早いクリスマスの経験は私を失望させました。彼らが私の家族と同じように休日を祝うつもりはないことに気付くのに数年かかりました。それを受け入れて流れに乗ると、彼らのクリスマスのスタイルを上手く楽しみ始めました。
私たちがクリスマスに失望したと感じるのは、私たちの非現実的な期待ですか？それとも、お祭りの季節が終わりに近づいているという認識だけですか？このクリスマスの日の失望の現象に何がつながると思いますか？
友達はクリスマスの失望と彼らの経験を共有します
自分で休暇の失望を経験し、それがどれほど一般的であるかを学んだ後、私は他の人がこのように感じた理由を知りたいと思いました。私は友達に連絡を取り、その問題についての彼らの考えについて尋ねることにしました。彼らが言ったことは次のとおりです。
- 「あなたが大人のとき、子供のときほどクリスマスが魔法のようになるとは思いません。幼い子供たちとクリスマスを過ごすなら、その魔法を少し取り戻すことができますが、大人だけのクリスマスはいつもそれほどエキサイティングではありません。それが私が思うことです。」 — 駅
- 「すべての誇大宣伝の後、それは失望を感じるのは非常に簡単です。」 — ケイジェイ
- 「子供たちが幼い頃、私は彼らのプレゼントに多くの時間を費やし、クリスマスの準備をすることに失望しましたが、すべての興奮がすぐに終わったことがわかりました。そして、すべての料理が始まります。大変な作業です。今、私はただその日を楽しんでいます—私はとてもリラックスしています。私は最善を尽くし、一日をできるだけ楽にするように努めています。これを実現するには長い時間がかかりました。いくつかの良いものは年齢とともに来ます。 — ルシア
- 「私の義母は、クリスマスの後はいつも落ち込んでいます。彼女が5人の子供、その配偶者、そして孫に何を期待しているのかよくわかりません。彼女の性格だけだと思います。」 — CatJB
- 「私たちはいつも控えめなクリスマスを過ごしてきました。今年は別の家族と一緒に過ごしています。何を期待するのか疑問に思わずにはいられません。」 — Valmnz
- 「それは、ほとんどの場合、何らかの形ですべての人にとって逆クライマックスです。結果に執着することなく努力する方が良いです。」 — DarcieFrench
- 「夫と私はお互いに贈り物をせずに何年も行きました。竜巻の後、私たちは立ち直るのに苦労しました。それでも、クリスマスは決して失望しませんでした。それがそれでした。今年の私の唯一の失望は、私の兄弟が敵意と兄弟の競争を乗り越えてフェンスを修復することが彼らの心を見つけられない場合です。私が本当にクリスマスに望んでいるのは、家族の平和です。」 — 女子高生
- 「クリスマス、特に過去のクリスマスをロマンチックにするのは簡単です。あなたが言うように、リラックスして「より良い一日を過ごすために」努力する価値があります！ — キンベサ
原因と解決策：心理学者の視点
もう欲しいクリスマスはありませんか？
慢性疾患や障害を持つ一部の人々にとって、彼らが楽しんで当然のことと思っていた12月の活動に参加することははるかに困難です。たぶん、飾るのは今では難しすぎます。多分彼らは家族の休日の集まりに出席するために乗り物を求める必要があります。
多くの人にとって、それは経済的な問題になる可能性があります。予算がすでにタイトな場合、贈り物や活動に惜しみなく費やすことは不可能です。彼らは無料のイベントを探し、自家製のギフトを作成し、中古品を購入し、そうでなければクリスマスの期待を縮小する必要があります。
人々は年をとるにつれて、クリスマスツリーやその他の装飾を飾るのに苦労していることに気づきます。家族や友人への贈り物を手に入れることは、社会保障予算で生活するときの挑戦です。彼らが運転しなくなった場合、休日の活動や娯楽への参加を制限することができます。
このコンテンツは、著者の知る限り正確で真実であり、資格のある専門家からの正式で個別のアドバイスに代わるものではありません。