カボチャのパッチを超えた30のロマンチックな秋のデートのアイデア

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一緒に過ごしたのが2か月であろうと20年であろうと、物事を楽しく保つことが重要です（ できる 、つまり）任意の関係で。 A デートの夜 助けられる わだち掘れから長期的なパートナーシップを引き出す 、または新しい カップルは絆を結ぶチャンス 。しかし、これまで関係を持ったことがある人なら誰でも言うように、完璧な日付を計画することは少しストレスになる可能性があります。これは平常時には当てはまりますが、コロナウイルスの大流行の中でおそらくもっとそうです。

良いニュース？今年は状況が変わっているかもしれないからといって、それはあなたがあなたの好きなデートナイトアクティビティのいくつかに参加できないという意味ではありません。実際、それらの多くは自宅で再現できます。豪華な夕食に出かける代わりに、いくつかを泡立ててください。 おいしい素朴なデザート バーチャルクッキングクラスのあるキッチンで。頼りになるバーではなく、裏庭でオクトーバーフェストを祝いましょう。地元の映画館をスキップして、自分の大画面をDIYします。そして バーチャルハッピーアワーを主催する またはあなたの好きなカップルとのゲームナイト（そして これらのおいしい秋のカクテル ）。言うまでもなく、安全に社会的な距離を保つことができるが、それでもたくさんの楽しみを持っているアウトドアアクティビティがたくさんあります（こんにちは、公園での景色の良いハイキングやピクニック）。

先に、私たちはこれらのロマンチックな秋のデートのアイデアのために関係の専門家とセラピストに頼りました、から 収穫祭 に ミニロードトリップ に アウトドアゲーム そしてその間のすべての手頃なもの。だからあなたのかわいいものを投げる 秋の服 、そしてあなたとあなたのパートナーに立ち止まって匂いを嗅ぐことを思い出させる活動をスケジュールしてください... カボチャの香りのキャンドル 。

ギャラリーを見る 30写真 ブランドンゴールドマンゲッティイメージズ カボチャを彫ります。

チームワークは夢を実現します—特にあなたが作ろうとしているとき 刻まれたカボチャ モナリザに匹敵する。典型的なジャック・オー・ランタンよりも少し難しいデザインを選んでください。そうすれば、共通の目標に向かって一緒に作業する練習をすることができます。少し友好的な競争が好きですか？また、それをコンテストに変えて、誰が最高のジャック・オー・ランタンを作ることができるかを確認することもできます。いずれにせよ、終わったら、カボチャをテーマにしたハッピーアワー、またはナイトキャップでデートの夜を続けましょう。焼きたてのカボチャの種とスパイスの効いたカボチャのパンチが特徴です。

Arne Trautmann / EyeEmゲッティイメージズ独自のオクトーバーフェストを作成します。

「素晴らしい秋のフェスティバルがたくさんあり、オクトーバーフェストは大物です」とレイチェルフェデロフは言います 愛とマッチメイキング 。 「楽しんでリラックスすることで、人はそれらのエンドルフィンを感じ、ロマンスにつながる可能性があります」と彼女は付け加えます。コロナウイルスのパンデミックにより、今年はこれらの集まりの見た目が少し異なりますが、それでも社会的に距離を置いた方法で楽しみを再現することができます。考えてみてください。地元のクラフトビールを飲み、柔らかいプレッツェルを作り、裏庭や地元の公園で独自のオクトーバーフェストを開催しましょう。レーダーホーゼンを選ぶかどうかはあなた次第です。

svetikdゲッティイメージズ山の中で小屋を借りる。

「これは完璧な週末の休暇です」とフェデロフは言います。 'あなたはワインのボトルで火のそばに寄り添うか、星を見ながらホットタブでロマンチックになることができます。これにより、実際に世界に接続したり、世界からプラグを抜いたりすることができます。」

ドナの日ゲッティイメージズドライブインムービーにアクセスしてください。

「ドライブインほどロマンスを言うものはありません」とフェデロフは言います。 '見ながらポップコーンを、そしてお互いをつかみます ハロウィン映画 または80年代と90年代のレトロクラシック。この日付は、ハイギアでロマンスを得るのは確実です。それは私たちの両親のために働きました！」あなたの近所に誰も残っていませんか？プロジェクター、そしてあなたの壁はまた、自宅でのDIYシアター体験のためのトリックを行います。

アリエル・スケリーゲッティイメージズ一緒に読んでください。

「音読を交代で行うことは、つながるのに最適な方法です」と心理学者でライフコーチは言います。 シャイエンブライアント博士 。パッセージだけ（そしてお互い）に焦点を当てることで、この経験は親密さを育むのに役立ちます、と彼女は付け加えます。提案が必要ですか？私たちをチェックしてください 最高の秋の本のいくつかのリスト 今読む。

Ascent / PKS Media Inc.ゲッティイメージズ風光明媚な散歩をしてください。

素敵な葉のぞき散歩をするのに秋より良い季節は何ですか？ 「自然を探索することでストレスが軽減され、落ち着きが増します。一方、歩いて存在することで、幸せで愛情のあるホルモンであるセロトニンとオキシトシンが放出されます。これは結合を促進し、あなたの共有ムードを改善します。リラックスしてお互いを知るのに最適な日です」とブライアント博士は言います。お気軽に （スパイクされた）サイダーを持ってくる 。

ゲッティイメージズお化け屋敷に夢中になる。

お化け屋敷を歩くのはどうしてロマンチックなのだろうか？ 「あなたの恐れはあなたが脆弱になることを可能にし、それはあなたの感情的な壁を落とす原因になります」と、有名人のデーティングコーチでポッドキャストのホストであるローレルハウスは説明します 男のささやき 。

メリッサ・ロスゲッティイメージズパーカーを絞り染めます。

たぶん、あなたはおそらくいくつかの退屈な白いTシャツを置いているでしょう。次の日の夜に、それらを新しくエキサイティングなものに変えましょう。 そして非常にトレンドに -と 使いやすい絞り染めキット 。スタイリッシュな記念品を持ってデートから離れるだけでなく、幸せを感じるかもしれません。それは、新しい経験が脳の報酬系を活性化し、快楽に関連する強力な神経化学物質を放出する可能性があるためです。

ゲッティイメージズ風光明媚な電車に乗ってください。

「旅行は、初めて一緒に物事を体験する興奮と機会を生み出します」と、LMFTのビアンカL.ロドリゲスは言います。何か新しいことに挑戦することで、お互いの好奇心と不思議を同時に目撃しながら、つながるユニークな機会を生み出します。チーズと ワインのボトル 、そしてそれの日を作ります 私たちのお気に入りのルートの1つ 。心配している 安全について ？夢の旅行先についてチャットしながら、YouTubeで電車の乗り物の動画をストリーミングすることもできます。

ゲッティイメージズ紅葉を見るためにドライブします。

最も単純なものが最適な場合もあります。 田舎へのドライブ 葉が変わるのを見るのは、ロマンチックで思い出深いものになるはずです。 「紅葉を見るためにデートに行くと、話すスペースと時間が生まれます。肩を並べて話すほうが快適な人もいるため、運転はデートの最良の部分になることがよくあります」と、デートおよびリレーションシップコーチのMarniBattista氏は言います。 デートデンポッドキャスト 。

ゲッティイメージズヘイライドを試してみてください。

地元の秋のお祭りに向かい、干し草のワゴンに乗って、過ぎ去ったよりシンプルな日々とのつながりを取り戻してみてください。 「基本的に聞こえますが、アイコンタクトは非常に重要です。現在、私たちのテクノロジー依存症では、お互いを見ることはめったにありません。パートナーの目を見ている頻度を意識するだけで、絆が深まる可能性があります」とアロルディは説明します。

ゲッティイメージズリンゴを選びます。

田舎でりんご狩りをするよりも象徴的な秋の日は何ですか？ 「シンプルで伝統的な活動をすることはあなたのコアバリューを語り、あなたの子供の頃からの物語についての会話を活気づけることができます」とハウスは言います。 「彼らはそれらの深く単純な感情を引き起こすことができます：あなたは気分が良く、幸せで、落ち着いていて、安全です。」

ゲッティイメージズ（仮想）脱出部屋にアクセスします。

脱出部屋では、パートナーの弱点を評価し、お互いの問題解決スキルを知ることができます。 「それぞれがストレッサー、指導的立場にどのように対応するか、またはお互いの恐れや成功にどのように対処するかがわかります」とハウスは言い、脱出部屋は共通の目標に取り組み、協力し、解決策を見つけることです。 「あなたの1人はリーダーシップの役割に引き寄せられる可能性が高く、もう1人は行動計画を支持し、プレッシャーに耳を傾け、貢献し、考え、対処する方法を明らかにします。」のこのリストをチェックしてください オンラインでプレイできる楽しい仮想オプション。 。

ゲッティイメージズバイクに乗ること。

秋の涼しい日は、天気がサイクリングに最適であることを意味します。バイクを手に取り、今まで見たことのない近所を探索し、共有ムードを高めることが保証されているエンドルフィンをいくつかリリースします。ロドリゲス氏は、運動、汗をかいた手のひら、急速な心拍数によって生み出される身体的感覚も性的興奮を模倣し、健康的な緊張と興奮を体験に加えます。

ゲッティイメージズハイキングに行きなさい。

「ハイキングは、他の誰も聞いていないので、重要で、長く、プライベートな会話をするのに最適な場所です。あなたは必ずしもお互いを見ているわけではありません。難しいトピックをブローチすることは、それほど威圧的ではありません」とハウスは説明します。一緒に時間を過ごすことで、問題を解決し、控えめな環境で自分がどのように感じているかを表現することができます。同様に重要なのは、ハウス氏は次のように述べています。「一緒に汗をかくカップルは、オキシトシンとエンドルフィンの放出のおかげで、より良いセックスをし、化学的にお互いに引き付けられます。」

ゲッティイメージズバーチャルクッキングクラスを受講してください。

休日が間近に迫った今、あなたのブラッシュアップを始める時が来ました パイ作り と七面鳥のしつけ能力。 「食事を作ることは、個性と人間関係を明らかにする経験になる可能性があります」とハウスは言います。また、一緒に仕事をしたり、誰が主導権を握ったり、チームワークをどのように処理したりするかを体験します。まだ家を建てていないが、次のステップに向けて取り組んでいる場合は、すべての基本的なスキルです。 The ChefやDishのようなプラットフォームは、Skypeを介して行うことを可能にします。

ゲッティイメージズ怖い映画を見てください。

「つながりを感じるために、いつも話す必要はありません。実際、永続的な関係の現実は、しばしばかなりの量の沈黙があるということです。見て ハロウィンっぽい映画 寄り添うことができます。もちろん、悪役が影から飛び出したときに、お互いに悲鳴を上げてつかみます。映画が終わったら、あなたはあなたのベルトの下でさらに別の共有された経験をするでしょう、そしてあなたの個人的な恐れと映画の好みについて開く機会があります」とハウスは言います。

ゲッティイメージズお気に入りの古い曲を聴きます。

火のそばの夜、 グラスワイン またはのマグカップ ホット（スパイク）サイダー 、お気に入りの古い学校のSpotifyプレイリストを共有します。これは現代の誰かにミックステープを作るのと同じです。 「古い音楽を聴くと、パートナーの思春期がどのようなものであったかがわかります。彼らは困難な育成をしていましたか？音楽によってどんな思い出が生まれますか？」 Tracy Bagatelle-Black、MA、AMFTは言います。懐かしさは、ドーパミンとオキシトシンの両方、つまり結合ホルモンと愛のホルモンを誘発するのに役立ちます。

ゲッティイメージズカボチャのパッチをご覧ください。

伝統を確立することは関係の早い段階で重要であり、秋は毎年恒例の祝祭に変わることができるロマンチックなデートの機会でいっぱいです、とハウスは説明します。さらに、カボチャのパッチは家族でいっぱいなので、同じページにいるかどうか（またはその時点をはるかに超えているかどうか）を確認するために子供たちについて話し合うのは自然なことです。ボーナス：パッチを訪れた後、あなたは平和で静かに後退し、カボチャを一緒に飾ることができます。

ゲッティイメージズゲームナイトを主催します。

ScrabbleであろうとScattergoriesであろうと、健康的な競争の夜は、特にあなたが新しいカップルである場合、大いに役立つ可能性があります。 「最初のデートでは、私たちは主に良い印象を与えることに焦点を当てています。それは時々私たちを強制的に遭遇させる可能性があります」と、Psy.D。の著者であるDr. AshEIDifrawiは言います。 十の世界：幸福の新しい心理学 。 「良い印象を与えること以外の目標を生み出す友好的な競争は、私たちを焦点からある程度解放することができます。そうすることで、逆説的に、私たちが自然な自分のように振る舞い、それによって実際に良いものを作る可能性が高くなります。印象。'言い換えれば、緊張している場合は、競争力のあるジュースを流すことでリラックスできます。

私たちをチェックしてください ここで楽しいゲームの提案 。

ゲッティイメージズ動物保護施設を訪れてください。

子犬と遊ぶことで、オキシトシンのレベルが空高くなるだけでなく（すべての抱擁！）、パートナーの育成面を見る機会もあります。 「私たちが他の人に自分自身を明らかにするとき、それは脆弱であり、脆弱性は親密さの接続点です」と、ニューヨークの結婚および家族療法士および創造的芸術療法士の免許を持っているエレナハルクールノーは彼女の実践で言います インディゴMFT 。 「愛とロマンスは本質的に脆弱であり、私たちが危険を冒してその見返りに出会うと、それは深いつながりにつながります。」

ゲッティイメージズ日帰り旅行をしてください。

「あなたの関係が轍になっていると感じたら、日帰り旅行のために町を出るのは、あなたがいくつかの余分な興奮を加えて、そもそもなぜお互いに落ちたのかを思い出させるために必要な迅速な解決策かもしれません」とハウスは言います、関係を生き返らせるために、日常生活から抜け出す必要がある場合があることを説明します」とハウスは言います。 （いくつかを必要とします ロードトリップのアイデア ？私たちはあなたをカバーしました。）

ゲッティイメージズ公園でのピクニック。

自然はストレスを軽減し、全体的な幸福に貢献することが示されている、と言います アマンダザイド 、Psy.D。、認可された臨床心理士。彼女は公園で一緒に午後を勧めます。 「散歩でもピクニックでも、ロマンチックなデートに最適です。」シャンパンやお気に入りの飲み物のボトルを持ってきて、共有するためにいくつかのニブルを詰めて、2人用の豪華な毛布にすべてを広げます。

ゲッティイメージズワインの試飲に行きます。

「交際のポイントの1つは、お互いに親密さ、信頼、脆弱性を構築することです。ワインは、これらの感情的なつながりが発達するのを防ぐために私たちが通常行っているかもしれない守られた考えや行動のいくつかを静めるようです」と、認可された結婚および家族療法士であり、 関係の場所 サンディエゴで。 「アルコールの責任ある使用は、より深いレベルでの共有を可能にする、より穏やかなフィルターを作成することによって、交際プロセスを強化する可能性があります。」ブラインドを味わって気まぐれを加え、詳細を言わずにワインを注ぐようにソムに頼み、音符を特定するために競います。

ゲッティイメージズ乗馬に行きます。

秋と馬が一緒になることについて何かがあります。動物や自然と触れ合うことができるので、乗馬は素晴らしいデートになる可能性があります、と言います カーリー・アロルディ 、ニュージャージーで個人開業している子供/家族/カップルセラピスト。 「それは普通ではありません。この新しい経験を共有することで、つながりと化学を生み出すことができます。」あなたのものではありませんか？代わりにふれあい動物園に行くことができます。

ゲッティイメージズスターゲイズ。

星を見つめながら寄り添う静かな夜よりもロマンチックなものはありますか？街から車で出て（または、すでに田舎にいる場合は静かな場所を見つけて）、毛布を敷いて、見上げるだけです。 「通常の日常の仕事から景色を変えることで、カップルが心を清め、将来の新しい計画や夢を育むためのスペースを作るのに役立つという追加の利点があります」とマクニールは言います。あなたが得る威厳の感覚は必然的に人生についての大きな会話につながります、あなたをさらに結びつけることは確実です。

ゲッティイメージズトウモロコシの迷路をナビゲートします。

一緒に迷子になり、一緒に見つけましょう！コーンメイズのデートは、パートナーのユーモアのセンスを引き出す良い方法だと、バガテルブラックは説明します。また、パートナーが扱いやすいかどうかもわかります。

ST5写真ゲッティイメージズ芝生のゲームをプレイします。

コーンホールでも、クロケットでも、巨大なジェンガゲームでも、ちょっとした気楽な競争にふけることは、楽しく、軽薄で、遊び心のある絆の方法です。 ！」

ゲッティイメージズキャンプに行く。

天気が寒くなりすぎる前に、一緒にキャンプ旅行に出かけましょう。会話の機会がたくさんあるだけでなく、夜に星空の下で寄り添うだけでなく、チームワークとお互いに頼らなければならないことはあなたの絆を強めるのに役立ちます。 「パートナーが現代世界の気晴らしから離れてお互いに集中できるように旅行することで、コミュニケーションスキルを深めることもできます」とマクニールは言います。 「ほとんどのキャンプ旅行ではテクノロジーの気を散らすことができないため、カップルは一緒に時間を利用して、有意義な炉辺談話を行うことができます。」チームとして一緒に働くことを学び、ハイキングなどの身体活動を通じてエンドルフィンを放出することもできます。

ゲッティイメージズ馬車に乗る。

「馬車に乗ることの最も良い部分の1つは、世界が減速しているという暗黙の感覚です。あなたとあなたのパートナーがあなた自身の小さな泡の中にいる間、雄大で優しい馬によって運ばれる安全感があります。これらの瞬間は私たちの脳に化学オキシトシンを分泌し、それが幸福感と幸福感を生み出します。抱きしめることは、パートナーが大切にされ、愛されていること、そしてパートナーとしてのあなたが関係に投資していることをパートナーに知らせるための素晴らしい非言語的方法でもあります。」