より安らかな夜の睡眠のための最高の加重毛布
あなたの最高の人生
テミオイエロラ 過去数年間で、加重毛布の人気が急上昇しました。 時間 グラビティブランケットと呼ばれる雑誌 2018年の最高の発明 、彼らは睡眠習慣を変えると宣言し、他の人は彼らが不眠症と不安を助けると誓います。しかし、それらは本当に機能しますか？要するに、そうです、の著者であるハイディ・ハンナ博士は言います ストレスアホリック 、およびの諮問委員会メンバー アメリカストレス研究所 。これら 毛布の種類 癒しのタッチを模倣する—コルチゾール（ストレスホルモン）を減らし、オキシトシン（心地よいホルモン）を高めるものだと彼女は説明します。人々は注意深い呼吸、瞑想、または他の証明されたリラクゼーション法を同時に実践する傾向があるので、それらは相乗効果も持つかもしれません。
あなた自身の加重毛布を選ぶために、あなたはぴったりと感じるが窒息しないものを探したいでしょう-それがほとんどの理由です 専門家がお勧めします あなたの体重の10パーセント（大人の場合は約15または20ポンド）のものを選ぶ。考慮すべきもう1つのこと：あなたが暑い寝台車である場合は、竹や綿などの通気性のある生地と取り外し可能なカバーで作られたものを探すことをお勧めします。
先に、あなたがあなたの心と体の必要性を深くさわやかに眠らせるのを助けるために、子供のために、大人のために、そしてカップルのためにさえ、最も重みのある毛布。
アマゾンホットスリーパーに最適な加重ブランケットオーガニッククーリングコットン加重ブランケット 69.99ドル 今すぐ購入 熱くなりがちな方は、この超ソフトウェイトブランケットをお試しください。ガラスビーズは加重ブランケット繊維に織り込まれ、落ち着きのある効果をもたらしますが、全体が400スレッドカウントの綿の外殻で包まれており、睡眠中の涼しさを保ちます。
アマゾン7層綿100％プレミアム加重ブランケット 54.99ドル 今すぐ購入 この加重ブランケットは、快適さを増すために7層になっていますが（生地全体にガラスビーズを感じることはありません！）、超通気性を維持するためにプレミアムコットンで作られています。そして、おまけに、さまざまな装飾に合うように11種類の色があります。
アマゾンアマゾン加重ブランケットで最高の加重ブランケット $ 59.90 今すぐ購入 4,000人以上のレビューアがこの加重ブランケットに4.5つ星を付け、多くの人がこれまでに所有した中で最高のブランケットだと宣伝しています。理由は簡単にわかります。睡眠中に形に合わせて特別に設計された7つの層、ビーズを均等に分散させるための小さなコンパートメント、温度調節に役立つ繊維の充填量が少ないことです。さらに、22の楽しい色とパターンがあります。
アマゾンチルドバンブー加重ブランケット $ 79.99 今すぐ購入 竹は自然に体温を調節し、触ると涼しく感じるので、この加重毛布は温暖な気候での使用に最適です。他のほとんどの人よりも手入れが簡単です。すべてを洗濯機に入れてから、タンブル乾燥します。
アマゾン最も人気のある重力ブランケット $ 190.00 今すぐ購入 この加重ブランケットは、メーカーが生産に資金を提供するためにKickstarterで500万ドルを調達した後、2017年にデビューしました。 1年後、TIMEはそれをその年の最高の発明の1つとして指名しました。高価ですが、今日入手できる最も尊敬されている加重毛布の1つであるため、これは良い賭けです。
スリープナンバーグッドハウスキーピングラボピックリラクゼーション加重ブランケット 199.99ドル 今すぐ購入 この加重ブランケットは、非常に暖かいマイクロファイバー、重量を均等に分散するファブリック構造、さまざまな重量と色のオプションのおかげで、姉妹サイトのグッドハウスキーピングによるテストで最高の栄誉を獲得しました。
センサカルム子供のための最高の加重毛布カスタム加重毛布 $ 175.00 今すぐ購入 加重毛布は大人だけのものではありません。それらは、自閉症や他の感覚障害、そして睡眠障害のある子供たちを助けるために長い間使用されてきました。この特定のブランドは、70以上の色とパターン、および防水生地を提供しているため、子供に最適です。
ベアラビー大人のための最高の加重毛布ナッパー $ 249.00 今すぐ購入 ほとんどの加重毛布はファッショナブルよりも実用的ですが、これは例外です。分厚いニットは、加重毛布と見なすのに十分な重さですが、お気に入りのスローのように見えます。
アマゾン不安に最適な加重ブランケット加重ブランケットデラックスセット 今すぐ購入 眠りにつくのに苦労しますか？神経内科医のカレン・ハートがデザインしたこの加重毛布は、より安らかな夜へのチケットになるかもしれません。リラクゼーションと睡眠を促進するための深部圧力タッチ刺激に関する最近の臨床研究の結果に基づいて特別に設計されています。
アマゾン2つの羽毛布団カバーを備えた最も用途の広い加重ブランケット $ 109.9979.99ドル（27％オフ） 今すぐ購入 このベストセラーの毛布は、熱を保持するカバーと冷えるカバーの2つのカバーが付属しているため、年間を通じて気温が大きく変化する地域に住んでいる人にぴったりです。
スランバークラウド加重ブランケットの冷却に最適な加重ブランケット $ 129.00 今すぐ購入 加重毛布は、睡眠ルーチンに余分な熱を加えることがあります。これは、汗をかきやすいスヌーザーにとっては（控えめに言っても）混乱を招く可能性があります。しかし、Slumber Cloudのこれは、通気性のある綿100％のカバーに加えて、NASAが宇宙服で使用しているのと同じ温度調節技術でコーティングされた裏地を備えており、一晩中快適に過ごせます。かなりかっこいいですよね？
ブルックリネンカップルに最適な加重ブランケット加重掛け布団 $ 249.00 今すぐ購入 ブルックリネンが2014年にデビューして以来、トレンディな寝具会社は、その非常に柔らかいシーツと通気性のあるキルトで絶賛されています。そのため、愛されているブランドが高品質の加重掛け布団も提供しているのは当然のことです。ほとんどの加重毛布とは異なり、これはさまざまなベッドサイズと重量オプションで利用可能で、その余分な重い層と掛け布団を1つの製品に組み合わせているため、厚く絡み合った毛布の山の下で居眠りすることはありません。さらに、羽毛布団カバーと一緒に使用できるように設計されているため、お手入れがとても簡単です。