無料の印刷可能な確認カードPDF

自己改善

断言は前向きな思考と考え方の変化のためのあなたの最高の仲間です。彼らはあなたの自信、自尊心、そして自信を高めるために驚異的なことをすることができます。彼らはあなたの感情や気分に大きな役割を果たします。

あなたの心は、否定的な考えに向かって漂い、それについて何かをしない限りそこにとどまる自然な傾向があります。ネガティブから心を引き離し、ポジティブな考えで満たすのは簡単なことではありません。

自己愛のために繰り返し断言することは、ポジティブシンキングに切り替えるための近道です。あなたのルーチンに組み込むのは簡単で簡単です、自尊心と自信の肯定は、暗い雲のようにあなたの上に浮かんで、否定性を取り除くためのあなたの最善の策です。

アファメーションカード–彼らはあなたの祈りへの答えです。それらを装備することで、考え方を変えるために必要な労力は最小限になります。印刷可能なアファメーションカードを使用すると、ポジティブアファメーションをあなたの人生に統合することが簡単になります。

この記事は、印刷可能なアファメーションカードを使用する利点について理解するのに役立ちます。ここでは、自分でいくつかを作成する方法とそれらを使用する方法を見つけることができます。印刷可能なPDF形式の成人向けの無料ダウンロード可能な肯定カードとともに、肯定的な肯定のリストもあります。

確認カードをダウンロードする

アファメーションカードとは何ですか？

アファメーションカードは、アファメーションが印刷または書き込まれた個々のカードです。それらは、幅広いスタイル、背景デザイン、書き方、芸術的技法で提供されます。

それらに書かれている断言は、通常、私がしている形式の一人称の声明です…。あなたは私が…前向きな思考の肯定であるという計り知れない利益を知っている必要があります。ユーザーフレンドリーな確認カードと組み合わせて使用すると、効果は指数関数的になります。

カードに肯定的な肯定の引用を含めることもできます。

アファメーションカードからどのように利益を得ることができますか？

肯定的な肯定は、通常、声を出して、または心の中で繰り返されます。いくつかは、断言ジャーナルで書かれた単語の余分な力を利用します。これらのオプションはすべて、フォーカスが適切な場合にうまく機能します。

しかし、あなたの心が夢中になって気が散っているとき、あなたはあなたが言っていることや書いていることに集中するのが難しいと感じるかもしれません。あなたの焦点がなければ、単なる言葉はあなたに何の役にも立たない。

写真は千の言葉の価値があります。それが視覚媒体の力です。頭の中にあるものや聞こえるものよりも、見えるものに集中する方が簡単です。

アファメーションカードは、この事実を使用して、アファメーションをより効果的にします。カードを見て、断言を繰り返すことは、あなたがよりよく集中するのを助けることができます。さらに、この方法は使いやすいです。毎日の断言を選択する際に、確約カードのコレクションを持っていると便利です。

独自のアファメーションカードを作成するにはどうすればよいですか？

これらの簡単な手順に従って、独自の確認カードを作成してください。

あなたの断言を選択してください。このために、あなたの否定的な考えを書き留めて、それらを肯定的な肯定に変えてください。断言が簡潔で、できればIam…形式であることを確認してください。

あなたは空白の肯定カードを購入し、カードにそれぞれ手で肯定を書くことができます。または、印刷可能な空白の確認カードテンプレートを使用して、独自の確認カードを作成します。テンプレートに確約を入力し、厚紙に印刷します。

これらの努力が大きすぎると感じた場合は、ここに記載されているPDF形式の無料の印刷可能な確約カードをダウンロードできます。

印刷可能な確約のリスト

これは、印刷可能なアファメーションカードの60のポジティブアファメーションのリストです。

無条件に自分を愛しています。
やりたいことは何でもできます。
私は完璧な体を持っています。
私は安全です。
私はまさに私がなりたい場所です。
私は自分の感情に満足しています。
私は自分の苦労を誇りに思っています。
私は疣贅とすべてで自分自身を受け入れます。
さすがに癒されています。
私は自分を信じています。
私は自分の直感を信頼しています。
私は自分の知恵を完全に信じています。
私は愛と思いやりをもって自分自身を扱います。
私は自分の業績を誇りに思っています。
私は過去と和解しました。
私は恋に包まれています。
私は自分の体と心を神聖なものだと考えています。
私は愛されています。
無条件のサポートがあります。
私は人生で最高に値する。
私は自分自身でいることに安心しています。
私は否定性を手放し、肯定性を受け入れます。
私は自分の能力に自信があります。
私は自分自身を信じます。
私は幸せで輝いています。
私は私と同じように十分です。
私は有能です。
私は指揮を執っています。
はい、できます。
私は親切で思いやりがあります。
私は完全に不完全です。
私はできる限り最善を尽くしています。
私は内面も外面も美しいです。
私は愛と尊敬に値する。
何でも扱えます。
私はすべてに感謝しています。
今日は素晴らしい日になるでしょう。
私は親切に値する。
私は才能があります。
私は後悔や心配がありません。
私は愛らしいです。
私には変容する力があります。
私は自分の感情をコントロールすることができます。
私は自分の夢の人生を創造することができます。
私は戦闘機です。
私は生存者です。
私は楽観的です。
私は自分を尊重します。
私は適切なペースで成長しています。
私は回復力があります。
私は自信を持って前向きです。
提供するものがたくさんあります。
今日はついてます。
私は休息と癒しに値します。
私は世界に貢献することができます。
私は幸せで満足しています。
私は人生を楽しんでいます。
私は自分の夢を信じています。
私は自分のスーパーヒーローです。
最高のものはまだ来ていません。

アファメーションカードの使い方は？

確認カードをどのように使用するかは完全にあなた次第です。あなたはあなたの想像力を使ってそれらを最も有益に使う方法を考えることができます。

それらの使用方法に関する提案をお探しの場合は、こちらをご覧ください。

否定性を排除するために、それぞれが異なるが関連性のある肯定を持っている50-100の肯定カードのコレクションを持っています。
カードをシャッフルし、毎日の確認のために一日の初めにカードを選びます。
あなたの延長された肯定セッションのために、5-10枚のカードを選んでください。あなたは、声を出して、心に留めて、または書くなど、あなたが適切だと思う方法でこれらの断言を繰り返すことができます。
選択した確認カードをビジョンボードに貼り付けて、効果を高めることもできます。
バスルームの鏡や冷蔵庫のドア、食器棚のドアなど、目を引く場所に貼り付けてください。
あなたのオフィスの机か台所のカウンターにそれらを保管してください。
体重に苦しんでいるときは、体重計に1つ貼り付けて、前向きな考え方の利点を思い出させてください。
道に迷って指導を求めているときは、カードをシャッフルして選び、方向感覚を与えることができます。
財布や財布に入れておくと、ネガティブな考えに圧倒されたときにすぐにポジティブなリチャージができます。

これらはあなたが肯定カードをどのように使うことができるかについてのほんの少しの提案です。あなたはそれらから利益を引き出す方法についてより革新的なアイデアを思い付くことができるかもしれません。

結論

肯定的な肯定は、あなたの考え方を否定的なものから肯定的なものに変える素晴らしい方法を提供します。アファメーションカードを使用すると、このタスクを簡単に行うことができます。印刷可能な肯定的な断言で、それはこれ以上簡単になることはできません。

カード形式で印刷可能な毎日の確約を持っているので、毎日の確約を選択し、記憶し、繰り返すタスクは、複雑でなく、より扱いやすくなります。

あなたの考え方を変えようとするとき、あなたはそれを機能させるために召喚することができるあらゆるビットの助けを必要とします。印刷可能なPDF形式の確認カードですぐに到着できます。

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