落ち込んでいるときにあなたの振動を上げる方法は？
自己改善
あなたは振動を上げることについて聞いたことがあるかもしれません。うつ病や怒りなどのネガティブな思考やネガティブな感情を克服するための解決策としてしばしば与えられます。
あなたはあなたの振動を上げようとしたことがありますか？あなたはそれが何を意味するのか実際に理解していますか？
あなたの振動を上げることの意味とあなたが落ち込んでいると感じているときにそれを起こす方法を知るために読んでください。
あなたのバイブレーションを上げるとはどういう意味ですか？
普遍的な法則の1つである振動の法則は、この宇宙のすべてのものがエネルギーで構成されており、それらが異なる周波数で振動していることを示しています。これらには、生きているものと生きていないもの、有形と無形のものが含まれます。これは、私たちの思考、感情、感情もエネルギーであることを意味します。
あなたが前向きな考えや感情を持っているとき、あなたの振動エネルギーは高くなります。逆もまた真です。あなたが否定的な感情を持っているとき、あなたはより低いエネルギーの振動を経験するでしょう。
ですから、あなたが落ち込んでいると感じているとき、それは否定的な感情です、あなたの振動は低くなるはずです。これは質問につながります。低振動の害は何ですか？または、より高い振動はどのように有益ですか？
私たち全員がさまざまな要因に基づいた周波数で振動しています。振動周波数が低い場合、エネルギーはより密またはより重くなります。そして、これはあなたの問題を実際よりも多く見せます。低い振動エネルギーで、あなたは肉体的な痛みと不快感だけでなく、感情的な混乱と精神的な混乱を経験するでしょう。
感情的な振動が少ないということは、単純なタスクを達成するためにより多くの努力を費やす必要があることを意味します。すべてが暗くて暗く見えます。
一方、振動が大きいと、幸せで、気さくで、熱狂的になります。大きな問題でさえ、小さくて扱いやすいように見えます。あなたは自分が世界の頂点にいるように感じ、何でもできて、人生の旅で遭遇するかもしれない障害を克服することができます。
だから、今、あなたはあなたの振動エネルギーがあなたの人生にどのように影響を与えることができるかを知っています。低振動はモグラヒルから山を作ることができますが、正の振動は嵐を簡単に乗り切るのに役立ちます。
それでは、落ち込んだときに振動を上げるというトピックに戻りましょう。あなたが落ち込んでいると感じているとき、あなたのエネルギー振動は自然に低いです。あなたがそれについて何もしなければ、あなたはあなたのエネルギー振動でどんどん下に滑り続け、それによってますます落ち込んでいくでしょう。これは決してあなたを助けません。解決策はあなたの振動を上げることです。
あなたが落ち込んでいるときにあなたの振動を上げることは可能ですか？
はい、もちろんできます。しかし、それを達成するのは間違いなく簡単なことではありません。理由は理解できるほど単純です。あなたが落ち込んでいて、あなたのエネルギー振動が低いとき、あなたは建設的または前向きなことをするように自分自身を説得するのに苦労するでしょう。ベッドから起き上がるか、友達に会うために出て行くという単なる仕事は、そのような退屈な仕事になります。
このシナリオでは、より高い振動レベルに向けて作業することは簡単ではありませんが、不可能ではありません。
あなたの振動を上げるためのあなたの道の最大のハードルの1つはあなたのうつ病自体です。否定的な考えであるため、それはあなたの心に侵入し、そこに簡単に根付く傾向があります。否定的な感情は心のデフォルト設定です。あなたはそれを取り除きたいときでさえ、否定的な考えがもたらす痛みを楽しんでいるようです。これは矛盾ですが真実です。
落ち込んでいるときにあなたの振動を上げるために、あなたはあなたの心に浸透してあなたを包み込む否定性を超えて立ち上がらなければなりません。これらの方法に従うことで、これを実現できます。
落ち込んだときに振動を上げる10の方法
先に述べたように、落ち込んでいるときは、前向きなことは言うまでもなく、何かをするようになるのは簡単ではありません。たとえそれが良くなったとしても、あなたは変化に対する慣性と抵抗を感じるでしょう。積極性への旅を始めるのに最適な場所は、自分を愛することです。これなしでは良いことは何も達成できません。
1.自分を愛する
あなたがそれに精通していない場合、これは奇妙な提案のように聞こえるかもしれません。自分を愛するということは、自分が誰であるかを心から受け入れることを意味します。私たちの多くは、本当の意味でこれを行うことができません。それは、私たちがパッケージ取引として来て、私たちが自分で好きなものを選ぶことができないことを自分自身に納得させることから始まります。
2.あなたの否定的な感情を認めて受け入れる
次の明らかなステップは、あなたの心のうつ病の存在を認識することです。何かを取り除きたいのなら、その存在に気づき、それをなくすために努力する必要があります。同じ手法がここでも機能します。うつ病の現実を無視することによって、あなたはあなたの心からそれを追放することは決してできません。
3.積極性に向けて小さな一歩を踏み出す
あなたが落ち込んでいて、あなたの振動が低いと感じているとき、それは振動を正の範囲にするために多大な努力を必要とするかもしれません。どんなに小さなタスクでも退屈で扱いにくいように見える場合、これは不可能に思えます。
あなたはそれをより小さな簡単に達成可能なタスクに分解することによってそれを実現することができます。正しい方向に一度に小さな一歩を踏み出すと、最終的に目的地に到着します。これには予想よりも時間がかかる場合がありますので、振動を上げることができますのでご安心ください。
4.断言を繰り返す
断言はあなたの振動と考え方を変え、不可能を可能にするあなたの親友です。他の方法と比較すると、断言を繰り返すのははるかに簡単です。ここにあなたの振動を上げるためのいくつかの肯定的な肯定があります。
- 私は幸せで満足しています。
- 私は自分のすべての欠点を受け入れます。
- 私はすべての祝福に感謝しています。
- 必要なものはすべて揃っています。
- 私の人生は毎日良くなっています。
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5.あなたの快適ゾーンから出てください
名前が示すように、あなたの快適ゾーンは最初はあなたに快適さを与えます。しかし、あなたがそこに留まっていると、それはあなたにとって何の役にも立たなくなります。外に出るように説得すると、興奮、幸福、充実感に満ちた世界が見つかります。これは毎回機能します。
6.感謝の気持ちを実践する
感謝の気持ちはとてもパワフルで、簡単に取り入れることができます。それにもかかわらず、感謝の気持ちは前向きな気持ちの中で最も無視されているものの1つです。感謝の気持ちを育んで、それをあなたの習慣の一部にしてみてください。それはあなたの人生の残りのために豊富な配当を獲得します。
7.他の人に親切にする
優しさ、思いやり、共感は、受益者にとっても受益者にとっても同じくらい有益です。あなたが誰かに良いターンをするとき、あなたは見返りに彼らの感謝を得る。あなたはまた、善行をしたことに幸せと満足を感じます。
8.自然に近づく
自然はあなたが一瞬で幸せに感じるようにするこの驚くべき品質を持っています。自然の美しさを見ると、悩みや悲しみを忘れて喜びを感じる傾向があります。あなたは庭を上げるか、トレッキングに行くことができます。これらのどれも適切でない場合は、公園を散歩して、素晴らしい風景、素晴らしい動植物に浸り、きれいな空気を吸うことができます。
9.メンタルブロックを排除する
信念を制限すると、やりたいことをしたり、目標を達成したりすることができなくなる可能性があります。彼らはあなたの積極性への道に障害をもたらす可能性があります。それらを取り除くことは簡単な作業ではありません。断言はこれであなたを助けることができます。
10.宇宙に指導を求める
あなたが混乱して迷子になっていると感じているとき、あなたはあなたに正しい道を示すためにあなたの守護天使または宇宙に目を向けることができます。あなたがする必要があるのは、すべての誠意と信念を持って宇宙に尋ねることです。あなたの返事は宇宙によってサインとして送られます。
結論
あなたが落ち込んでいて、あなたのエネルギー振動が低いとき、あなたはあなたの環境に負のエネルギーを与えているかもしれません。あなたは高振動の人からエネルギーを奪うことになります。この発生を防ぐ唯一の方法は、上記の方法のいずれかを使用して頻度を上げることです。
霊的な振動と周波数を理解することは、低い霊的な周波数を管理する方法をよりよく理解するのに役立ちます。あなたのエネルギーは人々の間のエネルギー振動として伝達されるので、あなたがそれを上げるために率先して行動しなければ、あなたは否定性を広めることになります。
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