私は奇妙なカップに私の顔を吸引させて、その「自然な輝き」を得ることができました
美しさ
ジョナサン・ボージ 奇妙なまたはウェルネス OprahMag.comシリーズです スタッフが質問に答える場所：私たちは 本当に 必要な セルフケアのルーチンでソーシャルメディアで見続ける「ウーウー」の流行？からバジートリートメントを入れます ハロセラピー に チャクラヒーリング あなたがする必要がないようにテストに-すべてあなたの最高の人生を送るという名目で。
ブロガーのようにセフォラの通路を買い物するのに十分快適だと感じたのは、20代後半になってからでした。 ジェフリースター 行う。ゲイプライドパーティーのためのキラキラ光るパットマクグラスのアイシャドウ？はい、お願いします。 Fenty Beautyの目がくらむようなトロフィー妻の蛍光ペン？それは私のお気に入りです。
クローゼットのゲイのティーンエイジャーとして、私は以前は石鹸と水で顔を洗うだけでした。美容製品を使おうとするとすぐに気が遠くなるのではないかと心配していました。しかし、ああ、物事がどのように変わるか。今、私のメイクアップゲームはダウンパットです（私はアイライナーフェーズさえ持っていました）。そして、スキンケアに関して言えば、私が従うルーチンは、美容YouTuberと比較して確かに骨の折れるものです。
毎日、私は自分の クラリソニック スリーインワンクレンザーで顔を洗い、アルコールフリーのトナーと 保湿剤の薄層 。私は人生で一度フェイシャルをしたことがあり、時々フェイスマスクを「活性化」または「確認」しようとします。つい最近購入しました あぶらとり紙 机で何時間も過ごした後に発生する余分な油を吸収するために。にきびができたら、それを知っています マリオバデスクの乾燥ローション 私は伝統的にそれを自然にフェードさせますが、それをザッピングすることができます。
「いつボトックスに感染しますか？」私の友人はよく尋ねます、まるでそうすることが立ち寄るのと同じくらい簡単で（そして手頃な価格で）あるかのように私が注射可能な神経毒を試すことを提案します 目標 歯磨き粉を拾う。しわを防ぐつもりはありませんが、 午前 その神秘的な達成に興味があり、 多分-彼女はそれで生まれた 企業が自社製品の1つのスプリッツで約束する輝き（あなたのことを話している、ラメール）。それで、私はカッピングに直面するようになりました—しかし、研究をする前ではありませんでした。
ニューヨークのラヴェニータで使用されている伝統的なガラスのコップ
ジョナサン・ボージとにかく、カッピングとは何ですか？
として 国立補完統合衛生センター それを説明する、カッピングという用語は、開業医があなたの皮膚にドームのような吸盤（通常はガラス製）を置く古代中国の治療法を説明するために使用されます。
ニューヨークを拠点とするはり師によると シェリーゴールドスタイン 、MSは、そうすることで血流を増加させ、炎症を軽減し、リンパドレナージを活性化し、消化器系の問題を引き起こし、にきびを防ぎ、慢性的な痛みや痛みを癒します。
ゴールドスタインが言うところの深部組織マッサージのように考えてください。充血と止血を引き起こします。これは、酸素を補給したばかりの血液が組織に入ったときに何が起こるかを説明する科学的な言葉です。一般的に、カッピングは背中や大きな筋肉の周りで行われます。
バックカッピング。はい、それはヤシの木の入れ墨です。
ジョナサン・ボージそして、顔のカッピングはどうですか？
近年、キム・カーダシアンや彼女の頼りになる肌の専門家であるナース・ジェイミー・シェリルのような有名人は、 顔にカッピングを練習する 。このバージョンは軽いマッサージのようなもので、小さな吸盤を使用しています。 「それは美容整形やボトックスの自然な代替手段になる可能性があります」とゴールドスタインは説明します。
「それは美容整形やボトックスの自然な代替手段になる可能性があります。」
ゴールドスタイン氏によると、ショットを与えると、シワ、シワ、腫れを和らげながら、肌をふっくらさせる可能性があります。さらに、たるんだ顔の筋肉を持ち上げ、頭痛や鼻づまりを減らし、苦しんでいる人を助けることで有名です TMJ障害 （別名、痛みを引き起こす顎関節機能障害）。単にそれが害になることもありません 感じる 良い。
それらの「あざ」について話す必要があります。
2016年の夏季オリンピックでマイケルフェルプスの巨大で痛みを伴う「あざ」に気づいたかもしれません。そこでは、筋肉の緊張を和らげるためにカッピングを試みました（多くのアスリートがそうしています）。心配しないでください。実際には打撲傷ではなく、同様のマークを付けて立ち去る可能性はほとんどありません（不可能ではありませんが）。ニューヨークを拠点とするはり師およびエステティシャンとして ロレーヌ・ラヴェニータ くまを防ぐための鍵は、カッピング中に使用されるカップが一度に数分間皮膚に押し付けられたままにならないようにすることです。マークは単にその領域に血流が不足していることを意味します。
デビッド・ラモスゲッティイメージズ フェルプスの伝統的なバックカッピングでは、目標は「シャ」と呼ばれるものを達成することです。これは、筋膜（線維組織）がカップに吸い込まれ、毛細血管を破壊して循環を増加させる可能性がある場合です。そうすることは結果的にそれらの印をあなたに残すでしょう、とLavenitaは言います。私はバックカッピングを経験しましたが、いいえ、肌に傷は1つもありませんでした。
したがって、「あざ」の可能性について本当に心配している場合は、これを覚えておいてください。問題のある筋肉を特にターゲットにしたり、皮膚の任意の部分の激しい緊張を修正したりすることを目的としない限り、カップが滑るようにします。 Lavenitaは、プロセスについてスペシャリストをグリルし、他の施術者よりもはり師に頼ることをお勧めします。
ようやく試してみる準備ができたとき、専門家のところに行きました。
あなたはあなた自身の家の快適さでカッピングを試すことができます 手頃なDIYキット 、しかし私はラヴェニータにマンハッタンの彼女の名前の由来のスタジオを訪問することを選びました。そこでは彼女が鍼治療の一部として行うカッピングは訪問あたり175ドルかかります。彼女はまた、DIY実験について私が持っていた多くの質問に答えました。
ラヴェニータのスタジオにいる私。
完全な開示：資格のあるはり師とエステティシャンと一緒にカッピングを試すことが私のお気に入りの方法でした。15分もかかりませんでした。まず、Lavenitaはの薄い層を適用しました 博士アルカリ炎栄養治療オイル 彼女が使用した小さな吸盤が簡単に滑ることができることを確認するために、私の洗いたての顔に。 「乾燥肌では絶対にこれをしたくない」と彼女は私に言った。リンパ液をたくさん動かしているので、きれいなスレートから始めなければならない（保湿剤を塗らないでください）。彼女は最適な滑走のために有機ホホバ、アルガン、またはオリーブオイルを使用することをお勧めします。
正直なところ、カッピングはとても落ち着いていて、ラヴェニータの正確な動きの方向に注意を向けることができませんでした。彼女は 小さいカップ あごのライン、額、唇に、そして頬の周りに大きなものを使用しました。彼女が上向きに滑ったときにカップが解放されたとき、時々、私は変な音のポップを聞くことがありました。
ラヴェニータが顔のカッピングに使用した小さなカップ。
ジョナサン・ボージ「このプロセスにより、カップが真空として機能し、筋膜がリラックスします。これは、日常生活では実際には得られないことです」と彼女は私に言いました。カッピングは、頭を掻く方法、つまりリラックスする方法を感じました。それが終わった後、彼女は私が私の肌に油を残して私の一日を過ごすことを提案しました。
正直なところ、その後は大きな違いは見られませんでした。肌が約24時間ぴんと張っていることに気づきましたが、FaceTuneで毛穴消去フィルターを使用したわけではありませんでした。小さな傷や赤い跡がまだ私の肌に残っていました。しわはあまりありませんが、カッピングした後はティーンエイジャーのようには見えませんでした。
ボトックスの代替品？私はそれほど確信していません。磨き上げる別の方法は？完全に。結婚式のような大きなイベントの前に、プロと一緒に顔のカッピングを試すことをお勧めします。それはあなたに自信を与え、あなたを禅にさせます。しかし、新しいあなたのように見えることを期待しないでください。
それから、家でカッピングしてみました。
私がこのソロをやろうと思っていたので、ラヴェニータは、誰かの肌がどのように反応するかを知るのが難しいので、再びカッピングする前に2日待つことを提案しました。 「必要に応じて、文字通り毎日カップを飲むことができますが、最初に待って、何が起こるかを確認してください」と彼女は私に言いました。私が準備ができたら、彼女は私に喉と首の領域に近づかないように警告しました。そこでは、各吸引の圧力が動脈に損傷を与え、血栓を引き起こす可能性があります。
さらに、彼女は私が目の下の領域を避けて、眼窩の骨の周りで止まるように提案しました。そこにカップを入れても悪いことは何も起こりませんが、たるみにつながる可能性があります。顔の毛は滑走を少し難しくする可能性があり、にきびがある場合、Lavenitaはにきびの上にかける圧力を少なくすることをお勧めします。 「さまざまなプレッシャーを本当に理解できるようになるまで、最初に腕を練習してください」と彼女は言いました。
ルアーエッセンシャルルアーエッセンシャルグラムフェイシャルカッピングセット 29.95ドル 今すぐ購入 安全のために、1週間待ってから再びカッピングしました。その夜、私は箱を開けました ルアーエッセンシャルグラムフェイシャルカッピング システム、 30ドルかかります 。私が言ったように、私のグルーミングルーチンは必要最低限のものであり、通常のすすぎ、泡立て、繰り返しのプロトコルを超える手順を試すことに慣れていません。言い換えれば、私は指示に従うのが本当に苦手です。
公平を期すために、ルアーのキットには、4つのマルチサイズのカップ、ゴム状の角質除去ブラシ、オイルなど、必要なものがすべて含まれています。さらに、このパッケージには、開始方法と重点を置く領域に関する詳細な手順が記載されています。オンラインで利用できるハウツービデオもあります。
指示通り、スクイーズエクスフォリエーターで洗い流しました。次に、ルアーが提供するオイルを顔と首に塗りました。どれだけ正確に使用すればよいかわからなかったので、私は船外に出ました。私の両手はすぐに滑らかになりすぎて、オイルディスペンサー、紙の説明書、そして4つのカップの間を行き来するのは大変でした。確かに、私はいくつかのチュートリアルをオンラインで見るべきでしたが、マニュアルで十分だと思いました。
単純な指示に従えないのは私自身のせいですが、自宅でのカッピングは混乱を招きました。 「一度に顔の片側で作業します」と読み、「繊細な目と唇の領域には小さなアイカップを使用し、顔、首、デコルテには大きなガラスまたはシリコンコーン型のカップを使用します」と述べています。 さて、でも私の顔のどの部分がデリケートだと考えられていて、ラヴェニータは私が首から離れることを提案しませんでしたか？ パニックになりました。
自宅でルアーキットを使っています。
可能な限り、Lavenitaがセッションで行ったのと同じ吸引と滑走の手順をエミュレートしようとしました。本当にダークマークをつけたくなかったので、肌を吸引するよりも滑走に時間を費やしました。
このプロセスには約15分かかりましたが、正しく実行したかどうかはわかりませんでした。吸引しすぎたのか、柔らかすぎたのか、まったく吸引しなかったのか。私が塗ったオイルの量が多すぎると、全体的な経験が変わりますか？リンパ液を動かさなかった場合はどうなりますか？言う方法はありませんでした。ラヴェニータと同じように、直後に自分の進行状況を評価したところ、もう一度、鍼灸師のオフィスを出たばかりのように、肌の腫れが少なくなっていることがわかりました。
予防策を講じたにもかかわらず、翌朝、額の真ん中にあざのようなダークスポットのスマックダブで目が覚めました。はい、キットはそのような影響に対して警告し、私が行ったようにカッピング中は常に滑走動作に従うように警告します。明らかに、それはうまくいきませんでした。自宅でのフェイシャルカッピングが効果的ではないというわけではありません。初心者の場合は、おそらく再考する必要があります。
評決：
「専門家は、さまざまなカップのサイズと形状にアクセスでき、皮膚を傷つけずに最大限の効果を得るために正確な吸引度を得るのに必要なスキルを身に付けることができます」とLavenita氏は述べています。
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塩療法とは一体何ですか？ 明らかに、「正確な吸引度」がどのようなものかわかりませんでした。ルアーキットをもう一度試してみませんか？はい。ラヴェニータが私に言ったように、練習は完璧になります。彼女は、カッピングがもたらす改善された循環と顔の硬さは、あなたがそれをするほどより顕著になると言います。しかし、自宅でのトライアルは失敗したので、彼らが何をしているのかを知っている誰かに戻りたいと思います。美容ゲームを盛り上げるために顔のカッピングを検討している場合は、まずはり師に相談してください。
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