あなたが人生で何をしたいのかを理解する方法は？

自己改善

これは、人生のどの時点でもあなたを混乱させ、苛立たせる可能性のあるジレンマです。通常、人生と呼ばれる旅を始めようとしている若者に関連していますが、それは人生のずっと後に起こることもあります。

あなたが若くて人生で何をしたいのかを探求しているとき、あなたは決断を下す前にあなたの才能、スキル、好き、嫌いを考慮するかもしれません。

大人にとって、物事はそれほど単純ではありません。ある道をしばらく旅した後、これがあなたが旅したい道であるか、またはあなたが他のことをするつもりであるかどうか確信が持てないとき、物事は難しく、圧倒され、複雑で、ストレスを感じるでしょう。

通常、これは、新しい情熱を発見したとき、または長く失った夢の1つを再発見したときに発生します。ここでの質問は、これはあなたが本当にやりたいことですか？

このジレンマに対処する方法を学び、あなたの目的を見つけ、人生におけるあなたの本当の使命を理解するために読んでください。

不満と変化を探している

私たちの多くは、現在行っていることに不満を感じています。この理由は、空の星と同じくらい多くなる可能性があります。私たちが知っているのは、より良い変化を望んでいるということだけです。多くの面で称賛に値しますが、これは可能な限り曖昧です。

このシナリオの最初のステップは、あなたが人生で本当に望んでいることを明確にすることです。これは簡単で簡単に達成できるように思えるかもしれませんが、私を信じてください。これは、人生で遭遇する最も難しいタスクの1つです。選択肢が多ければ多いほど、難しくなります。

これに別の角度からアプローチしましょう。実際には望まないことです。私たちのほとんどは、この質問に対する明確な答えを持っています。病気、お金の不足、憎しみ、社会不安など。

あなたは自分の人生を分析し、あなたが望まないもののリストを考え出す必要があります。これらはあなたの人生にすでに存在しているもの、つまりあなたが経験したものであり、それであなたはそれらを持っているのは良くないことを知っています。

思いやりのない配偶者、支えのない家族、恩知らずの子供、評価の低い上司、空の銀行口座、未払いの請求書など。奇跡があなたに重くのしかかっていて、絶えずあなたを引き下げているこれらの否定的な側面を変えることを何回望みましたか？スレートをきれいに拭いて、何か新鮮なものを始めるのはどれほど素晴らしいことでしょうか？

変更を行う方法は？

これが朗報です！望まないことを知ることは、人生を変えるための出発点です。不要なものを認識できれば、必要なものを見つけることは実行可能なタスクです。それははるかに簡単で、間違いなくあなたの能力の範囲内です。

推論は簡単です。幸せを体験するには、悲しみとは何かを知る必要があります。健康の価値を理解するために、時には健康状態の悪化に耐える必要があります。豊かさの状態を楽しむためには、あなたは不足または貧困の段階を経験したに違いありません。

良い時代を本当に感謝するために、あなたはそれがスペクトルの反対側にいることがどんな感じかを知る必要があります。両極端のコントラストと比較は、私たちが良いことをよりよく楽しむのに役立ちます。

目的を見つけて何が欲しいかを理解するには、何が欲しくないかを知る必要があります。逆もまた真です。それらは相互の参照点として機能します。

ですから、目前の質問に戻ると、目的を見つけて何をしたいのかを理解する方法です。必要なのは、不要なもののリストにある項目を裏返すことだけです。たとえば、あなたの仕事。気に入らない点をすべて書き留めます。長時間、繰り返しの仕事、低賃金、不機嫌そうな上司、協力していない同僚など、…リストは続く可能性があります。

次に、このリストの各項目について、代わりに実際に何が必要かを自問してください。できるだけ多くの詳細を書き留めてください。それらのそれぞれはあなたが望む仕事についてあなたに特定の詳細を与えるでしょう。欲しいリストのすべてのエントリを同化して、夢の仕事の説明を考え出します。

見る！それは簡単でした。

このトピックの詳細については、の究極のガイドを参照してください。 あなたの夢の仕事を明らかにする方法 6つのステップで。

あなたの好き嫌いは永続的ですか？

これで、本当に必要なものがわかったので、次のステップはそれを達成するために取り組むことです。この時点で、頭の中のその小さな声があなたへの質問でポップアップするかもしれません。それはあなたが本当にこれを永遠に欲しがるという意味ですか？結局のところ、変更を加えるにはかなりの労力と時間を投資する必要があります。

残念ながら、その答えはあまり勇気づけられたり安心したりするものではありません。あなたが一生これを好きであり続けるという保証はありません。気が変わってしまう可能性は常にあります。また、本当にやりたいことを探すために検索を再開する必要があります。それが私たち人間の作り方です。あなたはただこの難しい真実を受け入れる必要があります。

実際、これは挫折ではなく前向きな一歩と見なされるべきです。時間の経過とともに好みが変わっても、本当に何が欲しいのかわからなかったり、混乱したりするわけではありません。これは、現在持っているものではなく、欲しいものを知っていることを示しています。

あなたが今欲しいものに焦点を合わせて、それを前進させてください。変化を望むことは、必ずしも否定的な見方をする必要はありません。これが以前に考慮されなかった理由は、十分に簡単な説明があるかもしれません。あなたの変化への欲求につながった情報などは、以前は利用できませんでした。この状況を、状況が厳しくなったときに何かをやめることではなく、興味のある新しい課題に取り組むことと考えてください。

問題の真実は、人生に最終性がないということです。ことわざにあるように、変化は人生で唯一の不変のものです。あなたが何か新しいことに出くわすたびに、それはあなたの知識に新しい情報を追加し、あなたの視点に追加の次元を提供します。これにより、新しい可能性が開かれます。

1つの可能性を追求したいからといって、残りを拒否しているわけではありません。後日戻ってくるかもしれません。

あなたが本当に欲しいものを理解するための5つのステップ

変化は私たちのほとんどが恐れて見ているものです。未知への冒険は恐ろしい見通しです。新しい経験や変化のプロセス自体についてポジティブなイメージを作り出すことは、大きな影響を与える可能性があります。これには、変化に対する考え方の変化が伴います。

あなたの欲求が重要な変化を必要とするとき、あなたは最終的に大きな変化につながる小さなステップを踏むことを選ぶかもしれません。小さなステップや変更は、受け入れて実装するのが簡単です。

ここに、あなたが本当にやりたいことを理解するのを助けるためにあなたが採用できるいくつかのステップがあります。

1.現在の窮状を理解する

多くの場合、変化への欲求は現在の状況に対する不満から始まります。ですから、自分がやりたいことを考えたいときは、最初から始めるべきです。現在の状況について嫌いなものすべてのリストを作成します。

これを行うときは、明快さと詳細が重要です。そうでなければ、これから推測することが間違っている可能性があり、あなたは再びあなたが望まない何かになってしまうでしょう。たとえば、現在の仕事で自分のスキルセットに合う機会が不足していると感じた場合、新しい仕事が問題の解決に役立ちます。

逆に、機会を逃したためにチャンスがない場合は、新しい仕事でも同じ問題に直面する可能性があります。変更はあなたのために物事を良くするつもりはありません。

あなたが今直面している問題の根源にたどり着きなさい。

2.現在のポジティブを特定する

最悪の状況でさえ、いくつかのポジティブな面があるはずです。あなたの現在の状況を分析し、それらをリストします。あなたは確かに多くの点で不幸です。しかし、それについていくつかの良い点がなければなりません。優れた上司、仕事の柔軟性、高給、または支援チームなど。

あなたが今持っている良いものに感謝している理由を書き留めてください。この情報を使用してマインドマップを作成できます。それはあなたがアイデアをよりよく理解するのを助けることができるかもしれません。

現在の仕事の利点を認識し、感じる 感謝と感謝 。

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3.さらに調査します

現在の仕事にはいくつかの利点があることを認識し、認めたので、今度はさらに深く掘り下げて本当の犯人を見つけます。多くの場合、私たちが自分の可能性を実現するのを妨げているのは、私たち自身の限定的な信念です。そして、私たちはそれらの複数を持っているかもしれません。

私たちのパフォーマンスに影響を与える限定的な信念を特定するには、自分の信念体系を調べて、望ましくない信念を取り除く必要があります。これは口で言うほど簡単ではありません。

私たちの信念体系は、長年にわたって蓄積された信念の集まりであり、それらのほとんどは、両親や長老のような私たちが尊敬する人々から質問されることなく受け入れられています。信念体系の定期的な見直しは、私たちが私たちの潜在能力を発揮するのを助けるために必要です。

問題の原因となる信念を特定したら、それを置き換える前向きな信念を育むことができます。たとえば、「成功に値しない」を「成功に値する」に置き換えることができます。肯定はあなたがあなたの考え方を否定的なものから肯定的なものに変えるのを助けることができます。

4.選択を再検討します

あなたの現在の不満と現実についてこれまでに収集されたすべての情報を使用して、今あなたに開かれている選択肢を探してください。リストに変更を含めないことを忘れないでください。

現在の状況の現実的な見方とプラスとマイナスの比較により、あなたは現在あなたが持っているものが現在あなたが利用できる他のどの選択肢よりも優れていると結論付けるかもしれません。状況によっては、これが最良の選択となる場合があります。

その間、より良い選択をするのに役立ついくつかのポイントも検討してください。たとえば、何をしたいのか、何が得意なのか、何がより多くの収入を得るのに役立つのか、何がより大きな利益に適合するのかなどです。

5.選択を行います

すべてではないにしても、上記のポイントのできるだけ多くのボックスにチェックマークを付けるオプションを選択します。繰り返しになりますが、変更なしのオプションであることが判明する可能性があるという考えに心を開いておいてください。

このアプローチの理由は単純です。変更のためだけに変更を加えると、長くは続かないかもしれません。また同じ苦境に陥る可能性があります。

収集した情報を分析し、それらを吸収し、正しい決定に到達するのを助けるために、あなたはあなたに合った方法でそれらを書き留めることができます。マインドマッピングは検討するのに良いテクニックです。

だから、あなたはそこにいます！あなたはあなたが何をしたいのかを理解しました！

次の明らかなステップは、それを実現するための行動計画を考案することです。

より良い生活のためのジャーナル

毎日のジャーナリングは、自分の欲望、嫌い、信念、不安に常に注意を払うために採用できるものです。混乱してイライラしたときに情報を掘り起こし、交差点に立ってどの道をたどるかを考えようとする代わりに、ジャーナルには、いつでも正しい選択をするために必要なすべての情報があります。

あなたがする必要があるのはあなたの気分を測り、あなたの懸念、強み、スキル、そして経験を明確に理解するために毎日のエントリーを読むことです。将来の夢をジャーナルに含めることもできます。そうすれば、点をつなげて、毎回正しい答えにたどり着くことが容易になります。

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結論

体系的な検索はあなたを助けることができます 人生の目的を見つける そして、あなたが何をしたいのかを理解します。今、あなたがする必要があるのはそれを実現するために支援的な行動を取ることです。

自分が何をしたいのかが最終的にわかったとき、あなたの内なる声は、変更があなたの能力を超えているか、将来の計画に適合していないとあなたに言うことによって異議を唱え始めるかもしれません。今、あなたは困っています。

これは、あなたの欲望と期待の間に大きなギャップがあることを意味します。それは確かに心配です。これが事実である場合、あなたはあなたの期待に取り組み、あなたの欲求にそれらを合わせる必要があります。

変更を希望することに異常や問題はありません。それは望むのが最も普通のことです。あなたの心に従ってください、そしてすべての良いものはあなたの人生に自然に流れ込みます。