今日感謝すべき500の事柄
自己改善
感謝の気持ちはいいです。贈与者と受取人のために。その利点は計り知れず、数え切れないほどです。
多くの研究が、人生で最も求められ、とらえどころのないもの、つまり幸福、満足、そして心の安らぎを私たちに提供する上でその有効性を証明しています。
私たちのほとんどは、感謝の気持ちを実践することの利点を認識した後でも、私たちの周りの物や人々を当然のことと思っています。そのための多くの言い訳を思いつくことができます–忙しすぎて一時停止して反映することができないのは、それらの中で最も一般的なものです。
あなたの行動に感謝の気持ちを含めるには、最初はある程度の時間と労力が必要です。それがあなたのルーチンの一部になると、それはより簡単になるでしょう。
感謝の練習は、あなたが感謝の練習をより簡単にするのを助けるために考案されています。そのような演習の1つは、感謝のリストです。ありがたいことのリストです。
感謝の気持ちのリストは、あなたに感謝の気持ちを引き起こすためのプロンプトとして機能することができます。リストをそのまま確認することも、書き込むこともできます。 肯定的な毎日の肯定 できるだけ頻繁に繰り返す。
感謝の気持ちのリストを使うとき、あなたは自分が人生で感謝していることを思い出します。
これが今日感謝すべきことの包括的なリストです。
目次
感謝する自分のこと
あなたの良い資質を評価することは、前向きで幸せな考え方の鍵です。それらは無視しやすく、当然のことと考えられています。内側を見て、自分の強みを特定します。
- 生きている–人生は本当に美しい
- 健康– 100％大丈夫でなくても、常に感謝すべきことがあります
- 体にフィット–ハードワークは常に結果をもたらします
- 独自性–あなたが明確で特別であるという事実を大切にします
- アイデンティティ–あなたが誰であるかを誇りに思う
- 強み–自分の強みに誇りを持ってください
- 尊敬–結局のところ尊敬は尊敬を生む
- 健康な体–生涯を通じて意識的な食事をするというあなたの献身的な努力の十分な証拠
- 善意–それが重要です
- 許し–人間関係の修復に役立ちます
- 焦点–あなたはあなたの努力で成功するためにこれが必要です
- 幸運な態度–人生は短すぎて常に真剣になることはできません
- あなたのルーツ–あなたはあなたの起源のためにあなたが何であるかです
- できる態度–人生で成功するための鍵
- 決してあきらめない考え方–成功は固執する人々にもたらされます
- ポジティブな考え方–不可能なことは何もありません
- 共感–他の人が感じていることを感じることは、持つのに役立つ社会的スキルです
- フレンドリーな性格–他の人が近づいて助けを求めるのを簡単にします
- 勤勉な態度–あなたの期待よりも少ないものに決して落ち着かないでください
- 誠実さ–これはあなたに長期的な友情を得ることができます
- 非判断的な態度–他人を自分が誰であるかを受け入れることは有用な特徴です
- オープンマインド–それはあなたに多くの扉を開きます
家族や友達に感謝すること
これらはあなたに無条件の愛を提供し、判断力を持たずにあなたを受け入れる人々です。彼らは厚いものから薄いものまであなたに固執し、常にあなたのためにそこにいます。彼らがあなたのためにしたすべてのことに感謝を示すことは、あなたの側の小さいながらも重要なジェスチャーです。
- あなたのお母さん–命を与え、親切で、思いやりがあり、頼りになり、全知である
- あなたのお父さん–協力的で、忠実で、オープンマインドで、教師であり、懲戒者であり、無条件の愛を浴びせています
- あなたの兄弟–関係は、真の愛情と激しい憎しみのユニークなブレンドです
- あなたの祖父母–紐が付いていない親
- あなたの拡大家族–あなたが彼らを望むときはいつでもそこに
- あなたの子供–あなたの遺産のたいまつを持っている人
- あなたの孫–純粋な愛の関係
- あなたの義理–あなたが結婚によって獲得するその特別な愛憎関係
- あなたのbestie / besties –私たち全員に与えられる最高の贈り物
- あなたの妻/夫–あなたがあなたの人生を共有することを選んだ人
- あなたのガールフレンド/ボーイフレンド–彼らの光景はあなたの心を鼓動させます
- あなたの婚約者–あなたの関係を固めるのを熱心に待っています
- ルームメイト–家から離れた家族
- 永遠の親友–「死ぬまで私たちは別れる
- 恋に落ちる–興奮と無制限の幸福で満たされるその頭の痛い気持ち
- 家族の支援–それなしでどうやって生き残ることができるでしょうか？
- 生涯の友情–人生をより有意義なものにする
- 子供の笑い–無邪気さと純粋な喜びはすぐにあなたの気分を持ち上げることができます
- あなたの子供があなたが彼らのロールモデルであると言うとき
- あなたを理解している人を見つける
- あなたを最大限に引き出す人
- あなたをやる気にさせる人
- 古くからの友人との出会いやチャット
- 誰かオープンマインド
- 長い間行方不明になった友人からの電話またはメッセージ
- 人生の意味についての深い会話
- 祖父母と過ごす時間
- 生まれたばかりの赤ちゃんのおいしい香り
- 親との充実した時間
あなたが大切にすることを学ぶべき人生の事柄
多くの場合、私たちは私たちの生活の中で多くの祝福を見失う傾向があります。不足しているものに執着する一方で、すでに所有しているものを見落としています。それらを認識し、認めることはあなたが人生を前進させるのを助けることができます。
- 親密な友情–人生で生きる価値のある数少ないものの1つ
- 選択の自由–これを持っている幸運な人は多くありません
- 怠惰な週末–毎週あなたが人生を楽しむために得る時間
- 休暇–純粋な楽しみのための時間
- 旅行–人生に付加価値を与える何か
- 銀行の残高–もちろん、もっと欲しいのですが、もっと悪いかもしれません
- ペット–彼らはあなたに愛と忠誠の本当の意味を教えます
- 間違い–彼らがいなければ、私たちは人生で多くのことを学んでいないかもしれません
- 教育–多くの扉を開く
- 読む能力–それがなければどこにいるのか
- 車–仕事をより早く終わらせるのに役立つ不可欠なアクセサリー
- 時間–失われた後にその価値を学ぶことがよくあります
- きれいな水–この貴重な商品にアクセスできる人は多くありません
- 痛み–痛みも利益も喜びもありません
- 言論の自由–激しい戦いの権利。当然のことと思われることはありません
- 知恵–年齢を重ねるにつれて経験から得られるもの
- 視力–私たちが持っていてもその価値を評価する
- あなたの仕事–あなたが提供する何かがあることの確認
- 悪い日–良いものに感謝することを学ぶとき
- 聴覚–あなたの愛する人の声を聞くことができることは感謝すべきことです
- 投票の自由–私たちがしばしば無視して忘れる権利
- 課題–私たちの生活を学び改善する機会
- 軍隊–私たちを安全に保つ
- 政府–リーダーシップ、社会秩序、公共サービス、および経済的安定の確保
- 給料日–金庫が補充されたときの純粋な喜びの感覚
- ボーナス–一年で最も期待される日
- ポケットの中のお金–安心感
- ウィンドフォール–比類のない喜びを与えます
- 感情的なサポート動物–見返りを期待せずに愛と忠誠を提供します
- お金でいっぱいの財布–あなたに安心感を与えます
- 快適な靴–一日中履けるもの
毎日大切にするシンプルな喜び
毎日のマッドラッシュでは、これらは私たちのほとんどが気づかないままになっているものです。ゆっくりして、一時停止ボタンを押して、人生が提供しなければならない単純な喜びを楽しんでください。
- 太陽の暖かさ
- 蒸し暑い日の涼しいそよ風
- 朝の最初の一口のコーヒー
- お気に入りの曲
- あなたの愛する人と過ごした時間
- おやすみなさい
- 日曜日の朝
- 香りのキャンドルの香り
- 賞品を獲得する
- 開いた窓から差し込む太陽の光
- 良い本を読んでいるソファでアイドルタイムが丸まった
- 冬のにわか雨
- 夏の冷たいシャワー
- 暑くて蒸し暑い日のプールタイム
- ワークアウト後の感覚
- 休みの日は罪悪感のないくつろぎ
- 淹れたてのコーヒーの香り
- お気に入りのコーナーでリラックス
- 乾燥機から出たばかりの衣類のにおい
- 一人で平和で静かな時間
- 新鮮な空気
- 暖かい衣類
- 冬の暖かい靴下
- 朝の目覚ましをスヌーズ
- 失われたものを見つける
- 水圧
- 手に負えない笑い
- おやすみのキス
- 背中のこすりとフットマッサージ
- 無料ギフト
- 盗む取引
- 一人の時間
- 男/女の夜の外出–純粋な楽しみの時間
- ベッドシーツのさわやかな香り
- 素敵な泡風呂
- アラームを設定する必要がない日
- 開いた車の窓からの新鮮な冷たい空気のラッシュ
- 腕を伸ばして自転車で丘を下る
- 洗った髪のさわやかな感触
- 一日の終わりにグラスワインでリラックス
- 手書きの手紙
- 良い髪の日
- 税金の還付を受ける
- 暑い夏の日に涼しくさわやかな水泳
ありがたい自然のこと
自然とのつながりは、ストレスを解消し、免疫力を高め、ポジティブさと幸福のレベルを高めます。それは私たちの心身の健康に良いです。肺を新鮮な空気で満たし、自然の素晴らしさを味わい、感謝を感じてください。
- 降り注ぐ雨–ホットココアのカップに寄り添うのに良い時期
- レインボー–魔法の世界にあなたを運びます
- 山々–雄大で畏敬の念を起こさせる
- 日の出–新しい日の始まり
- 日没–すべての良いことが終わりを迎えることを思い出させる
- 宇宙–この信じられないほどの創造物の一部であることは素晴らしい気分です
- ガーデニング–植物を生かしておくことの喜び
- ペット–彼らはあなたにとても少ないものと引き換えにたくさんを与えます
- 海–創造主の壮大なデザインの一部
- 季節の移り変わり–自然の驚異
- 澄んだ青い空
- 白いふわふわの雲
- さわやかな秋の日
- ビーチを散歩
- 雪遊び
- 自然と触れ合う時間を過ごす
- 澄んだ星空の夜
- 満開の庭
- 星空の下で眠りに落ちる
- ロマンチックな満月の夜
- パノラマの海の景色
- 足元に波が打ち寄せる
- つま先の間の砂の感触
- 山頂からの美しい景色
- 今シーズンの最初の雪
- 降り注ぐ雨に濡れる
- 壮大な滝
- 森の中の曲がりくねった小道
- 完璧な夏の日
- 暖かい春の朝
- 季節の移り変わり
- 鬱蒼とした熱帯林
感謝すべき伝統とお祝い
伝統やお祝いは家族や友人と強いつながりがあります。彼らはあなたに帰属意識と快適さを提供します。彼らはあなたの信念、行動、誠実さ、労働倫理、責任などの基礎を築きます。確かに、ありがたいことです。
- 結婚式–愛する人との人生の新しい章の始まり
- 家族の伝統を維持する
- 家族が休日に集まる
- お祭りの飾り付けをしながらの親近感と一体感
- 元旦の新しい章の始まり
- 最初のバレンタインデーカードを受け取る興奮
- スーパーボウルサンデーでサッカー観戦中の仲間意識
- 独身の幸せ
- イースターバニー、チョコレート、エッグハント
- 母の日を願う素敵なお母さんがいること
- 父の日を願う素晴らしいお父さんがいること
- 家族との感謝祭の夕食
- ハロウィーンのためのトリックまたは御馳走
- コスチュームを着て楽しい時間を過ごしました
- すべての人への贈り物に囲まれたライトと装飾で輝くクリスマスツリー
- 大晦日パーティー
- クリスマスの真夜中のミサ
- バースデーパーティー
ありがたい現代の便利さ
それらのない人生を想像することはできません。多くの場合、これらのガジェットや便利さなしで人々がどのように管理したのか不思議に思うでしょう。感謝する価値のある何か。
- 携帯電話–どうすればそれらなしで暮らせるのか！
- スーパーマーケット–彼らは私たちの生活を楽にしてくれました
- エンターテインメント–他にどのようにリラックスして人生を楽しむことができるでしょうか？
- 交通機関–車、バス、電車、飛行機のない生活は想像しがたいです
- 公共交通機関–費用対効果の高い移動方法を提供します
- 現代医学–それは私たちがより長く人生を楽しむことを可能にします
- 病院–私たちが立ち直るのを助けます
- 医師、看護師、医療従事者–神の働きをする
- 発明と発見–私たちが生きて楽しむためのこの現代世界の創造に役立ってきました
- カスタマーサービス–苦情を解決する準備ができました
- インターネット接続–それなしでは人生を想像することはできません！
- インターネット–知識やサービスなどを簡単に利用できるようにする
- コンピューター/ラップトップ–仕事、娯楽などを1か所で
- メール–接続して共有する簡単な方法
- ソーシャルメディア–世界中から友達を見つける
- ビデオチャット–対面で会うための次善の策
- テレビ–あなたのリビングルームに世界をもたらします
- ケーブルネットワーク–ニュース、レクリエーション、…それは誰にとっても何かを持っています
- ストリーミングプラットフォーム–エンターテインメントと情報をすぐに利用できます
- 映画マラソン–それらの怠惰な夜のために
- オンライン教育–すべての人に教育へのアクセスを提供する
- 予防接種–私たちの生活をより安全で病気のないものにします
- カメラ–思い出をとらえる
- すべての交通手段–これまでにないほど世界を近づける
- テクノロジーの進歩–人生をより良く変えました
- スマートフォン–スマートフォンなしで生活したことはありますか？
- GPSと地図–人々は以前どのようにして場所に到達しましたか？
- メッセージング–連絡を取り合うのが簡単になりました
- Selfies –ミレニアル世代のための究極のツール
- フィットネストラッカー–あなたの体の世話をしないことの言い訳はもうありません
- ワイヤレスヘッドホン–最大の発明
- オンラインショッピング–自宅の快適さからすべてへのアクセス
- ブラックフライデーのお得な情報– 1年待つ価値があります
- ボクシングデーのセール–驚異的なオファーと信じられないほどの割引
- オンラインバンキング–お金の取引はこれよりも簡単で簡単になることはできません
- クレジットカード–天才発明
- 2時間配達と当日配達–買い物に出かける必要はありません
- フードデリバリーアプリ–怠惰すぎて外出できないとき
- レストラン–雰囲気のある料理
- テイクアウト–疲れすぎてレストランでの体験ができないとき
- ドライブイン–より高速でシンプルなサービスのために
- 音楽アプリ–音楽への簡単なアクセスを提供します
- 完璧なプレイリスト–お気に入りをまとめたもの
- 裁判所と法制度–私たちの権利の保護
- スマートフォンアプリ–アプリなしでは人生を考えることはできません
感謝したいこと
周りを見回すと、人生を楽にし、喜び、喜び、そして快適さを与えるものがたくさんあります。あなたがあなたの人生の中で彼らの存在に感謝していると感じることが望ましいです。
- 寝心地の良いベッド
- 日光
- そよ風が吹く
- 芸術作品を鑑賞する能力
- あなたの生計を立てるチャンス
- 学ぶ適性
- お気に入りの映画を見る
- 音楽を楽しむ能力
- 新しいスキルを習得するための傾斜
- 他の人に教えたいという願望
- 健康と福祉
- 目標の実現に向けて取り組む能力
- 美しい夢
- 頭上の屋根
- 楽しい驚き
- 見知らぬ人の笑顔
- 良いたよりのメッセージ
- デートの夜
- 心ゆくまで踊る
- 想像力
- 誰も見ていないように踊る
- 誰も聞いていないように歌う
- 色認識
- グッドネイバーズ
- 正直な行動
- 子供の無実
- 子供の信頼の仕方
- 親友との長い会話
- ラウンジウェア–快適なPJから抜け出すのを嫌がります
- 前日の意図を設定する
- 目標を明らかにする
- 素晴らしい独創的なアイデア
- 自分をからかう
- 物事の明るい面を見る能力
- クレイジーな時代にあなたの正気を維持する
- 困難な状況であなたの涼しさを保つ能力
- 生命の輪
- 知識を読み、習得する能力
感謝すべき活動
誰もが何かをするのを楽しんでいます。多くの場合、それはあなたに楽しみ、娯楽、そして幸福を提供する活動の長いリストです。あなたの感謝のリストにそれらを含めてください。
- キャンプファイヤー–楽しさと友情の機会
- ハイキング/トレッキング–身体活動と自然鑑賞を組み合わせるチャンス
- 瞑想–あなたがあなたの心をコントロールできるようにするため
- 呼吸法–心を落ち着かせ健康な体に
- エアロビクス–エクササイズを楽しいアクティビティにする
- 料理–他の人があなたの料理を楽しんでいるのを見るのは満足です
- 運転することを学ぶ–成長の一部
- 長いドライブ–ストレス解消と気分を高める
- 趣味–あなたが情熱を注いでいること
- ジャーナリング–あなたの考えや感情を言葉に変換する解放的な行為
- きれいな空気を吸いながら田舎を散歩
- 川/プールにきれいに飛び込む
- 海の素晴らしさを見るためのスキューバダイビング
- パラグライダーで鳥のように飛ぶ
- スケートしながら8の字を作る
- 近所の公園で時間を過ごす
- 感動的な話を聞く
- 友達とのんびり散歩
- 良い本を読むときは周囲に気づかない
- バケットリストのエントリを削除する
- 新しいプロジェクトを開始する
- プロジェクトの正常な完了
- お気に入りのケーキ/クッキーを焼く
- 運動後の涼しいシャワー
- 寄付または慈善の行為
- 困っている人を助けるためのボランティア
- 新しい言語を学ぶ
感謝される感情と感情
感情はトリッキーなものです。陶酔感や恍惚感を感じる人もいれば、すぐに落ち込む人もいます。あなたが経験する良い感情に感謝します。
- 笑う能力–笑わなければ、世界は悲しい場所になるでしょう
- 安全で安心–安心のための重要な要素
- 愛–それなしでは人生は無意味だろう
- 涙–良い泣き声はストレス解消です
- 心の明晰さ–それなしでは人生は難しいでしょう
- 抱きしめる–それは人生で最悪のものを薄い空気に消えさせることができます
- 腹が笑う–気分を一気に高めます
- 前向きな見通し–なしではできないこと
- 寛容な自然–心の安らぎに欠かせない成分
- ゲームに勝つことの幸福感
- 感情を体験する能力
- 夢を叶える喜び
- 誰かから思いがけない褒め言葉をもらう喜び
- 愛を授けたり受けたりする喜び
- 好奇心とインスピレーション
- 優しさと思いやり
- 人生における情熱と目的
- 平和と静けさ
- 私たちの成果への誇り
ありがたい人生の教訓
これらは、成功と失敗の両方の私たち自身の経験を通して学んだ教訓です。あなたの人生を豊かでカラフルにしてくれたことに感謝します。
- 手放す芸術–これはメンタルヘルスに不可欠です
- 真実–たどる最も簡単な道
- 人生はあなた自身の言葉で生きなければなりません–それについて謝罪する必要はありません
- 与えることの喜び–受け取ることより与えることの方が喜びがあります
- 見知らぬ人からの親切なジェスチャー
- 他人を助けることに喜びを見いだす
- 誠意を持って提供されるお詫び
- 人々、特に見知らぬ人の寛大さ
- 他人に対するあなたの親切な行為。また、あなた自身に
- 他人を知ることの快適さは、あなたと同じように人生の目的について無知です
- 健康を優先する
- 学習は止まらない
- あなたが楽しむことをすることの重要性
- 家族の時間–これは重要です
- 学習はいつでもどこでも行うことができます
あなたを喜ばせる食べ物
食べ物は栄養のためだけではありません。それはあなたがそれを望むときにあなたに喜びと快適さを与えます。あなたの人生を生きる価値のあるものにしてくれたことに感謝を感じてください。
- おいしい朝食
- 作りたてのオレンジジュース
- オーブンで焼きたてのパンの香り
- シナモンロールの最初の一口
- ホットファッジサンデー
- すべての食事のためのテーブルの上の食べ物
- 家庭料理
- お気に入りのチョコレート
- お気に入りの料理を食べる
- 新しいレストランを試す
- 新しい料理をテストする
- 新しいレシピを試したり、新しい料理を作ったりする
- さわやかなスムージー
- あなたのダイエット計画に固執する能力
- 料理の香り
- オーブンから出たばかりの何かの新鮮な香り
- ダークチョコレート
- デザート
- エナジードリンク–瞬時にパワーと強さを与える
- プロテインシェイク–あなたが筋肉を構築するのを助けるために
- 一口一口楽しむ楽しさ
- 口の中でとろけるドーナツ
- おいしいペストリー
- お気に入りの味のチップスの袋
- ポップコーン
- アイスクリームの無料サンプル
- ハッピーアワー
- 熱いココア
- エスプレッソ、ラテ、カプチーノ
- チーズサンドイッチ
- マシュマロ
- メープルシロップをまぶしたパンケーキ
- 電子レンジの食事–それらの怠惰な日のために
- 健康的な選択
- ビーガンフード
家にあるものに感謝する
家は私たちが毎日戻ったり、一日中過ごしたりする場所です。私たちは皆、家で過ごす時間が手間のかからない楽しいものになるように、家の快適さと設備を改善しようとしています。あなたが利用できる便利さのためにあなたの祝福を数えなさい。
- ホーム–暖かく居心地の良い場所は大切なものです
- 電気–私たちの生活はこれに依存しています
- 流水–それなしで生活することは想像できません
- エアコン–暑い日に楽しみにしています
- ベッドと枕–暖かく居心地の良い場所で寝る
- ベッドでの朝食–それは多くの人が持っている幸運ではない贅沢です
- スヌーズボタンを押してスリープ状態に戻る
- 週末と休日に寝る
- 朝早く起きて、平和と静けさを楽しんでいます
- 冷蔵庫の中の食べ物–突然の空腹感を満たすため
- 熱意と興奮であなたを家に迎えるペット
- 電子レンジ–食品を瞬時に加熱します
- 抱擁、抱きしめる、そしてキス
- 平和と静けさ–特にオフィスでの忙しい一日と狂った交通の後
- 大きなバスタブ–週末のリラックスに
- シャワー室–便利でスタイリッシュ、そして最も楽しい
- 手ごろな価格の家賃–予算が少ないときに目的を達成するのに役立ちます
- フレンドリーで親切な家主
- 食器棚と引き出し–物をすっきりと整理する
- 整頓された生活空間
- 庭–自然との緊密な出会いのために
感謝すべき学校のこと
人にとって、学校は家族と同じくらい未来を形作る上で重要な役割を果たします。学校は教科書から学んだ教訓以上のものを提供します。子供の頃の思い出の大部分は、明らかな理由で学校に関連付けられています。貢献を認め、感謝の気持ちを感じます。
- 本–知識の宝庫
- 教師–あなたの情熱に火をつけ、世界を征服するようにあなたを鼓舞する教師
- あなたの好きな先生–あなたが楽しみにしていて最も楽しんだ交流
- あなたの友達のギャング–学生時代を楽しさと笑いで満たす
- 友達と勉強する時間
- バスに乗って/友達と一緒に学校まで歩いて行く
- 週末–誰もが楽しみにしていること
- 読書週間–タイトなスケジュールから1週間休み
- 新しいことや新しい経験を学ぶ
- 現実世界への露出
- 学校の精神–自分以上のものを体験するチャンス
- メモを渡す–無害な楽しみ
- クラスをスキップする–盗まれた瞬間のスリルほど楽しいものはありません
- クラブ–勉強と趣味の出会いの場
- スポーツ–チームとして働くことを学び、友達と遊ぶ時間を過ごす
- 修学旅行–友達と一緒に旅行したり、新しい場所を探索したりする楽しい時間
- のんきな年–あなたの人生でやりたいことをする自由
- 図書館–知識の宝庫
- 雪の日–授業がキャンセルまたは延期された場合、子供たちが歓声を上げて迎えます
- 自動販売機–忘れられた日々のために
- カフェテリア–素晴らしい友情が生まれる場所
感謝すべき仕事のこと
私たちの大人の生活の大部分はオフィスで過ごしています。上司や同僚から利用可能な設備まで、職場に関するすべてが私たちを成功させたり、壊したりする可能性があります。あなたの人生を楽にしてくれた人を特定し、彼らに感謝を感じてください。
- あなたの最初の仕事の最初の日
- あなたの貢献に感謝します
- あなたのワークステーション
- 法定休日
- オフィスパーティー
- チームスピリット–チームの一員であること
- 在宅勤務
- プロモーションを取得する
- よくやった仕事に対する報酬
- 休憩時間の友情
- 通話時間が無制限の無料の仕事用電話
- 支払いを受ける
- 経費の償却
- 請求書を事務経費勘定に追加する
- コーヒーランとランチアワー
- 主要なクライアントの着陸–特に初めて
- 昇給の獲得–満足感と達成感は比類のないものです
- 仕事関連の旅行
- 予約駐車スペース
- 仕事を休む
- キャリア構築
- 金曜日–週末への前奏曲
- 仕事と生活のバランス
- 競争–もっと一生懸命働くように促す何か
あなたが愛し、楽しむ思い出と経験
あなたが落ち込んだり孤独を感じているとき、思い出はすぐにあなたを元気づけることができます。彼らはあなたの人生の最高の仲間です。彼らの貢献に感謝します。
- 古い写真–笑顔をもたらしたり、心を温めたりすることを忘れないでください
- 思い出の小道を散歩する
- 長く失われた友達
- おとぎ話
- 夜に隠れている
- 古い年鑑
- 子供の頃の遺物–お気に入りのおもちゃ、野球の手袋、切符の半券、古い録音
- 古い映画を再視聴する
- あなたの両親によって教えられた教訓と価値観
- 兄弟と部屋を共有する
- 家族での外出
- 祖父母、叔父、叔母、いとことの家族の集まり
- 友達に会うためにこっそり
- 両親とトラブルに巻き込まれる
- 古いプレイリストを聞く
- 古い日記やメモを読む
- 同窓会
- 古くからの友人に追いつく
- 初恋、初恋、初キス
- 初めてのデート
- 高校卒業日
- プロムナイト
- あなたのコレクション
今日は何に感謝しますか？
あなたが人生でどれだけ旅したか、そしてあなたが何を達成したかを評価することは理にかなっています。あなたが今人生のどこに到達したかを認識し、あなたが獲得し、学び、そして蓄積したすべてのものに感謝します。風変わりなものでさえ。
- ぐっすり眠った後、朝目覚める
- 清潔で整頓された生活空間
- 新鮮な空気で呼吸する
- 心の認知能力
- この美しい惑星に住んでいる
- 頭の上の屋根
- 今日の天気
- 生計を立てる能力
- 家族を育てる能力
- 変化する意志力
- 人生は明日も続き、今日も終わらないという認識
- 休暇を取る自由
- 素晴らしい友情
- あなたの成果
- 世界を旅する能力
- 新しいテクノロジーに適応する能力
- 医療分野の進歩
- あなたがアクセスできる施設
- 愛する家族
- 素晴らしい家
- あなたに満足を与える仕事–あなたの才能が活用され評価される場所
- 緊急時にフォールバックするための十分な節約
- あなたの教育–これにより、あなたは今いる場所にたどり着きました
あなたが楽しみにしている将来のこと
未来は希望を意味し、それは生きるためのものです。私たちは、未来が私たちに何をもたらすかを発見することを望んで、人生を前進させます。そして時々、私たちは未来をより良く、より明るく、より幸せにするために介入します。将来がなければ、人生は退屈で刺激的なものになるでしょう。
- 未来への希望の気持ち
- 技術の進歩
- 今後の計画と目標
- あなたの目標の現れ
- あなたの努力の成果
- あなたが一生懸命勉強した試験の結果
- バケットリストの完成
- やることリストを完成させる
- 明日は真新しい日であり、最初からやり直すことができます
- あなたの欲望と夢が叶うのを待っています
- 私たちの存在の謎を解き明かす
- 人生の意味を見つける
- 少なくとも短期間は、世の中の世話をしていません
- 自発的な週末旅行
- より良い関係
- 職場でのより良い経験
- より良い給料の仕事を見つける
- あなたのスキルセットが最適な用途を見つける仕事を見つける
- あなたがより高く評価されている職場を見つける
- 自分の家を所有する
- あなたのソウルメイトに会う
- あなたの子供が卒業するのを見る
- あなたが誇りに思っている遺産を残す
- 孫と過ごす時間
- ご両親との温かい関係
- 20年後の幼なじみとの出会い
- あなたの夢の車を買う余裕があるのに十分に金持ちであること
- 十分な資金で引退
- 自立する方法を学ぶ
- あなたが人生で何をしたいのかを理解する
- 趣味を育てる
- お気に入りのアーティストの音楽コンサートに参加する
- スタジアムからお気に入りの試合を観戦
結びの考え
あなたが感謝している人生のすべてのことを思い出すことは、感謝の気持ちを実践するための最初のステップです。利用可能な多数のオプションから選択できます。 感謝の気持ちを練習する 。
感謝の日記、マインドフルネス瞑想、断言の維持など。あなたはあなたが愛する人々にあなたがどれだけ感謝し、彼らを気遣うかを伝えるかもしれません。お礼状を書いたり、一緒に時間を過ごしたりすることができます。
この感謝のリストにあるアイデアを、これらの感謝の練習を行うためのプロンプトとして使用できます。