あなたの潜在意識に何かを信じさせる方法は？
自己改善
潜在意識。それが私たちの生活の中で果たす大きな役割についてよく耳にします。私たちの行動をコントロールする上でそれがどれほど重要か。
これは私たちに質問につながります–潜在意識とは何ですか？そして、その力をどのように活用するのですか？潜在意識の訓練は可能ですか？
潜在意識と、何かを信じてあなたが望むものを手に入れるようにそれをプログラムする方法についてもっと学ぶために読んでください。
目次潜在意識とは何ですか？
私たちの心は、意識的心と潜在意識という2つの異なるが接続された部分に分けられます。
意識的な心は脳の批判的思考機能を制御しますが、潜在意識は二次的なシステム、つまり私たちのすべての行動に関与する心の強力な基礎層です。
潜在意識は、点をつなぎ、物事をスムーズに機能させるために複数の役割を果たします。状況に応じて、メモリバンク、誘導システム、脳が受け取る情報の処理者の役割を担います。
潜在意識はどこにありますか？
精神分析理論では、潜在意識の位置は脳の大脳辺縁系に起因します。これは、とりわけ記憶、感情、本能、注意に関連する脳の部分です。
一般的な用語では、潜在意識の場所は心の後ろにあると言われています。ジークムント・フロイトのような精神分析医は、物事の全体的な計画におけるその機能と重要性を理解しようとしましたが、それについてはあまり知られていません。
潜在意識はどのように機能しますか？
精神分析では、潜在意識は、脳に到達する情報の断片を吸収し、それらを処理し、関連する情報を意識に渡す作業を行うと考えられています。
意識的な心と潜在意識の間のコミュニケーションは、感情的にチャージされた思考を通してのみ起こることができます。これは、ポジティブな感情とネガティブな感情に効果があります。実際、否定的な感情は肯定的な感情よりも強い影響を及ぼします。
潜在意識はしばしば野生の猿と比較され、疲れることなく起きている時間を通して暴れ回っています。
意識対潜在意識
意識的な心は、その名前が示すように、私たちの意識に存在するすべての感情、思考、記憶、願いなどのソースまたはストレージ領域です。心のこの部分は、合理的かつ論理的な思考に関連付けられています。
一方、潜在意識は、私たちの意識の外にある感情、思考、記憶、衝動の貯蔵庫です。潜在意識の内容の大部分は、恐怖、不安、葛藤などの痛みと不快感を伴うと考えられています。これらは私たちが忘れたいものですが、「私たちの心の奥」にとどまります。
私たちの欲望、願い、願望は意識の中で進化しますが、潜在意識は事前にプログラムされた方法で刺激を受けます。あなたの意識が機能していないとき、潜在意識があなたの行動を引き継ぎます。
意識的な心は気まぐれですが、潜在意識は頑固です。意識的な心は過去、現在、そして未来の間を行き来しますが、潜在意識は永遠に現在にとどまります。
あなたの心を再プログラムする方法は？
私たちの心はしばしば暴走列車と比較され、その速度や方向を制御することができません。残念ながら、それが混乱、倦怠感、不安、怒り、そして無力感につながる限り、私たちはそれをこのように続けることはできません。
あなたのマインドをコントロールするための最初のステップは、潜在意識の力を利用することです。感情はその機能において重要な役割を果たしているため、否定的な感情、特に否定的なセルフトークを排除することが役立つことがわかっています。
これらの潜在意識のマインドエクササイズを使用して、マインドをトレーニングし、そこから必要なものを得ることができます。
1.成功する機会を自分に与えます。
幸せになる許可とあなたの夢に従う機会を自分に与えてください。あなたの潜在意識が罪悪感で成功を見ているなら、肯定的な肯定を繰り返すことによってそれを変えてみてください。
2.試してみてください。
成功を信じることは不可欠ですが、それはあなたがそれを自分で撃つことを許可した後にのみ起こります。あなたが可能性を探求することをいとわないときだけ、あなたは成功するチャンスがあります。
3.他の人にあなたを引き止めさせないでください。
あなたの周りの人々は、助けようと努力しているときに、あなたの夢を実現するためのあなたの道の先にある危険についてあなたに警告することがよくあります。これらの否定的な見通しは彼らの状況の予測であり、あなたとは何の関係もないので、あなたは彼らがあなたの努力を思いとどまらせることを許すべきではありません。
4.前向きな環境に身を浸します。
肯定的な肯定、動機付けのメッセージ、および心に強く訴える引用で肯定的な心のフレームを維持することは驚異を行うことができます。希望の感覚はあなたの夢を実現するためのあなたの努力に大きな後押しを与えることができます。
5.現在形での成功について考えてください。
あなたの努力はあなたの夢をすぐに明らかにすることですが、あなたはそれを実現するためにすでに実現されているように成功を考える必要があります。つまり、思考、断言、視覚化、およびその他の顕現演習では、未来形ではなく現在形での成功に言及する必要があります。
6.制限的な信念を特定して削除します。
成功への道のりで直面する最大のハードルの1つは、信念を制限することです。それらがあなたの願望と矛盾するとき、あなたの目標を達成するのは難しいでしょう。それらを認識し、それらを排除するために働く方法を見つけてください。粘り強さと忍耐は常に報われます。
7.感謝の日記を始めます。
あなたの人生のすべての祝福に感謝することはあなたを前向きな空間に置くことができます。これは、あなたの現在に対する不安、疑い、不満などの否定的な感情を軽減するのに役立つことがわかっています。
8.あなたが欲しいものを尋ねることを躊躇しないでください：
これは自信の一部です。あなたが自分の成功を信じないなら、あなたはそれについての疑いや不安を楽しませるでしょう。これはあなたがあなたが欲しいものを求めることさえ妨げるかもしれません。自分を信じて、自信を持って目標に向かって進んでください。
詳細については、に関する記事を参照してください。 睡眠中に潜在意識を再プログラムする方法 。
最終的な考え
あなたの心はあなたが望む人生を成功させ、生きるための鍵を握っています。マインドプログラミングのテクニックをマスターすることで、自分で設定した目標を達成するためにマインドを担当することができます。潜在意識のプログラミングを使用すると、心を再配線して、人生に幸福、成功、満足、完全性、癒しをもたらすための行動を期待し、求めることができます。