みぞおちチャクラ開口部の身体的症状
自己改善
私たちの体は7つのチャクラに分かれています–頭のてっぺんにあるクラウンチャクラまたはサハスララから背骨の付け根にあるルートチャクラまたはムラダラまで。それらの残りは サードアイチャクラ （アジュナチャクラ）、 喉のチャクラ （Visuddha chakra）、 ハートチャクラ （アナハタ）、みぞおちチャクラ（マニプラ）、そして 仙骨チャクラ （Svadhisthanaチャクラ）。
チャクラは私たちの心身の健康に責任があるエネルギーセンターです。これらのエネルギーセンターは、この地域の主要な臓器、骨、組織、関節、神経束に対応しています。健康状態にあるとき、チャクラはそれ自体の中でそして体を横切ってエネルギーの動きを可能にします。これは、正常な身体機能とバランスの維持に不可欠です。
ただし、さまざまな活動により、チャクラが詰まる場合があります。チャクラがブロックされてバランスが崩れると、身体的または感情的な症状が発生する可能性があります。私たちの全体的な幸福のためには、チャクラを開いて完璧なバランスを保つことが不可欠です。
この記事は、みぞおちのチャクラに焦点を当てています。ここでは、太陽神経叢がどこにあるか、太陽神経叢チャクラの意味、太陽神経叢チャクラの原因、太陽神経叢チャクラのバランスをとる方法、ブロックされた太陽神経叢チャクラをクリアする方法、および太陽神経叢チャクラの兆候に関する詳細情報を見つけることができますオープニング。
みぞおちチャクラに関する基本情報
みぞおちチャクラまたはマニプラチャクラまたは胃チャクラは、大動脈の前の胃のくぼみにあるみぞおち領域にあります。それは交感神経系の一部である神経の複雑なシステムです。胃、肝臓、腸、胆嚢、脾臓、膵臓がチャクラの主要な臓器です。
マニプラはサンスクリット語で宝石の街を意味します。
太陽神経叢チャクラは、あなたの個人的な電力システムと自尊心に関連しています。それは自我、怒り、そして強さの座です。それはあなたの幸せ、思考の明晰さ、知恵、バランス、そして敏捷性に責任があります。あなたの全体的な精神的健康はこのチャクラによって制御されます。
チャクラが開いていてバランスが取れているとき、あなたはあなた自身の最高のバージョンになります。あなたはあなたの過ちから学び、あなた自身を許すことをいとわないでしょう。チャクラがブロックされたりバランスが崩れたりすると、否定的な考えや信頼水準の低下につながり、迷子になります。
ブロックされたチャクラの影響は、あなたの体の健康にも感じられます。腹部膨満、吐き気、胃のけいれん、潰瘍、胸焼けは、みぞおちのチャクラの調子が悪い症状です。
ブロックされたチャクラでは、人生を最大限に生きることができません。あなたは幸せで、自信を持って、そして満足するためにバランスのとれたオープンなチャクラを持っている必要があります。
みぞおちチャクラを健康に保つ方法は？
チャクラの健康には絶え間ない努力が必要です。これは、現在開いていてバランスが取れているという理由だけで、そのままにしておくことはできないことを意味します。それを健康に保つために定期的な維持が必要です。
チャクラは心身の健康に関係しているので、両方を使ってチャクラのバランスを保つことができます。みぞおちのチャクラのバランスを保つための一般的な方法のいくつかは次のとおりです。
- 物理的なトレーニング
- 特にみぞおち地域のためのヨガ
- プラナヤマのような呼吸法
- チャクラ瞑想
- バイノーラルビート瞑想
- シダーウッド、ラベンダー、ローズマリーによるアロマテラピー
- タイガーズアイ、琥珀、シトリンポイント、または黄色のトルマリンによるクリスタルヒーリング
- チャクラに関連する繰り返しの断言
- バナナ、パイナップル、スカッシュなどのでんぷん質、黄色、消化しやすい食品の選択
- 自然と触れ合い、太陽の下で過ごす
- あなたの自信と自信を高めるために新しいことを試みる
上記のリストから1つ以上を試すことができます。ある人にとってはうまくいくものが、別の人にとってはうまくいかないかもしれません。あなたの体に耳を傾け、あなたにぴったりのものを選んでください。
チャクラ瞑想では、一度に1つのチャクラに焦点を合わせます。アロマテラピーは、健康と幸福を改善するために天然植物抽出物を使用する総合的な治療計画です。クリスタルヒーリングは、治療目的でクリスタルや石を使用する代替療法です。みぞおちのチャクラの色は黄色なので、同じ色の石や宝石が使われています。
断言は、あなたの自信、自尊心、そしてあなた自身への信頼を高めるための前向きな声明です。みぞおちに特に有益なヨガのポーズは、ボウポーズ（ダヌラサナ）、ボートポーズ（ナバサナ）、コブラポーズ（ブジャンガサナ）、リバースプランクポーズ（プルボッタナサナ）です。
また、百の癒しに関するガイドもご覧ください。 みぞおちチャクラの断言 。
KapalabhatiPranayamaまたはBreathof Fireは、みぞおちを運動させて健康に保つのに最適です。
みぞおちチャクラ開口部の兆候
だから、あなたはあなたの太陽神経叢チャクラがブロックされていると感じ、チャクラのブロックを解除するための1つ以上のルーチンに従い始めます。あなたはあなたが努力でどれだけ進歩したか知りたいでしょう。チャクラが開いて健康が回復したかどうかをぜひ知りたいと思います。
あなたの太陽神経叢チャクラが今完璧なバランスにあることを私たちに告げる兆候を見てみましょう。
実際、それは簡単です。チャクラがブロックされていると感じたのと同じように、チャクラが開いていることもわかります。あなたの直感以上に、あなたはそれらが開いていて、はっきりしていることを確認するためにこれらの兆候に気を配ることができます。
1.不眠症
夜は眠りにくかったかもしれません。疲れて眠くなりますが、なかなか眠れません。あなたは夜のほとんどを投げて回し続けます。チャクラのオープニングは耐え難い経験です。それはあなたの日常生活に不快感や混乱を引き起こす可能性があります。でも心配しないでくださいチャクラが完全に開いてバランスが取れたら、安らかな睡眠を楽しむことができます。
2.動悸と揺れ
あなたは悪寒と震えを経験するかもしれません。繰り返しますが、チャクラを開くことは難しい行為であり、これらはすべてその一部です。チャクラがブロックされると、たくさんのエネルギーがチャクラに閉じ込められます。それが開き始めるとき、溜まったエネルギーはついに解放を見つけるでしょう。震え、動悸、けいれんは、閉じ込められたエネルギーが逃げる兆候にすぎません。
3.食欲不振
食欲を失う可能性があります。あなたの体がチャクラを開いてうまく機能させるためにさらに一生懸命働いているとき、食欲や消化のような他の多くの日常的な身体機能はうまく機能しないかもしれません。ただし、食欲不振を克服し、体が適切に機能するために必要な栄養素を適切に摂取していることを確認するために、特別な努力を払う必要があります。
4.めまい
あなたは弱くて頭がおかしいと感じるかもしれません。揺れや動悸に伴う何か。溜まったエネルギーがそれ自体を解放しようとし、チャクラを通過して放出を見つけると、そのプロセスはあなたの体に深く感じられます。あなたの体が新しいエネルギーレベルに順応しようとするとき、あなたが少し頭がおかしい、あるいは目がくらむようにさえ感じるのは普通です。
これについて心配したり、悩んだりする必要はありません。これは一時的な感覚です。閉じ込められたエネルギーが完全に解放され、チャクラのバランスが回復すると、あなたは再び正常な気分になり始めます。しかし、あなたがその間それを楽にすることができればそれは助けになるでしょう。
5.吐き気
繰り返しになりますが、これは、閉じ込められたエネルギーが開いたときに放出されるので、チャクラのエネルギーレベルが低下していることを示すもう1つの兆候です。このフェーズは短命です。あなたは不快な感覚を制御下に保つために家庭療法を試すことができます。頭を下げて乗り越えてください。
6.さまざまなエネルギーレベル
チャクラが開き、過剰なエネルギーが放出されると、しばらくの間、エネルギーレベルが変動することがあります。これは物事が安定するまで続きます。朝起きたり、最も簡単な作業をしたりするのに疲れたと感じても驚かないでください。物事が落ち着くまでしばらくの間それを楽にしてください。
チャクラの開口部、特にみぞおちのチャクラの開口部は見逃せません。チャクラが開くというはっきりとした兆候は、日常の活動にはっきりと表れているので、注意を払っていなくても、それについて知ることができます。
これらの兆候はすべて消え、チャクラが完全に開いたときに通常に戻ることができます。
このトピックの詳細については、記事を参照してください 初心者のためのチャクラのクリア 。