あなた自身のために断言を書く方法は？

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 あなた自身のための断言を書く方法

多くの高い達成者とすべての人生の歩みからの成功した人々は、彼らの成果と勝利を肯定的な肯定の魔法の力に帰しました。

彼らは、これらの無害な発言を毎日繰り返すことで、想像もしなかった方法で自分たちの生活が変わったと積極的に主張しています。彼らは、周りの世界で何が起こっているかにかかわらず、肯定的な肯定が彼らの目標に活力を与え、集中し続けるのに役立つことを何度も繰り返しています。

これは、断言がハイフライヤーだけのものであるかどうか疑問に思うかもしれません。普通の人はそれを使って人生の目標を明らかにすることができますか？そして、どのようにアファメ​​ーションを使用し、どこで正しい種類のアファメーションを見つけるのですか？

あなたがこれらの線に沿って考え始めると、あなたの心は肯定についてのより多くの質問で溢れるでしょう。この記事は断言のトピックを掘り下げて、あなたのためにいくつかの有用な答えを思いつきます。

ここでは、いくつかの自己肯定の例、肯定の書き方、カスタム肯定の作成方法を紹介します。

断言はどういう意味ですか？

ここで取り組む最初の質問は、肯定ステートメントとは何かです。

断言は、あなたの自尊心、自信、自信を高めるための前向きな声明です。彼らは、現在形でのあなたの目標の達成を、それがすでに起こったかのように説明します。

たとえば、あなたの目標が家を買うことであるならば、あなたは私が私の新しい家に住むことをとても幸せで感謝しているように断言することができます。

断言の概念はとてもシンプルで理解しやすいです。多くの人がそれを信じるには単純すぎることがあります。信念がこれらの単純な言葉で力を解き放つ鍵であると言うのは適切でしょう。

揺るぎない信念でそれらを繰り返し、あなたの夢が叶います。

断言を繰り返すことは、あなたの意識と潜在意識に大きな影響を及ぼします。これらの断言を繰り返すことによって、あなたはあなたがあなたの目標を達成したというあなたの心に印象を作り出しています。あなたの脳は現実とあなたがあなたの心の中で作成した偽りの世界を区別することができないので、幸福と積極性の急増は同じです。

正しい断言を選択する方法は？

を使用して目標を明示する場合 引力の法則 、断言はあなたのポジティブなエネルギーの振動を高めるために使用される顕現のツールの1つです。あなたの目標を達成するための可能な限り最高の結果を得るために、顕現の肯定は注意深く表現されています。

あなたはインターネット上でたくさん利用できる既成の断言から選ぶことができます。または、自分で書くこともできます。さらに別のオプションは、要件に合うように標準の確約を微調整することです。どちらを選択する場合でも、いくつかの点に注意を払う必要があります。

それらの中で何よりもまず第一に、断言は現在形で組み立てられる必要があるということです。前に説明したように、これは断言が機能するための基本的な要件です。 I am形式で断言を組み立て、感情を伝える言葉を使用すると、より深みと強さを加えることができます。

アファメーションを選択する際に探すべき中心的な側面は、アファメーションがあなたとあなたの目標に共鳴するべきであるということです。彼らはあなたと和音を打つべきです。

あなた自身の断言を作成する方法は？

断言を作成することは、見た目ほど難しくはありません。これらのガイドラインに従えば、最も効果的で強力な断言を構築することができます。

1.私は

私の形式で始まるステートメントは非常に強力です。サブリミナルに対するこれらの断言は、あなたの潜在意識を直接対象としています。あなたの潜在意識はそのようなステートメントをコマンドとして解釈します。それはただ指示に従い、それを実現させます。

間違い： 私は毎日最善を尽くしています。
右： 私は毎日最善を尽くしています。

2.現在形で組み立てます

すでに達成されているように、目標は実現の過程にあるか、さらに良いと言えます。あなたの脳はその声明を真実として受け入れ、それに応じて行動するようにだまされますが、潜在意識の中で作成された不和は、現実とあなたが肯定で作成した偽りのシナリオとの間のギャップを埋めるために意図的な行動を取るように促します。

要するに、あなたはあなたの夢を実現するために支援的な行動をとる衝動を感じます。

間違い： 私は美しい新しい家を買います。
右： 私は美しい新しい家に住んでいることに感謝しています。

3.前向きな口調で言う

断言は、あなたが望まないものではなく、あなたが望むものを説明するべきです。この理由は単純です。あなたの潜在意識は、肯定の核となる概念だけに気づき、その口調には気づきません。あなたが私が幸せで満足していると言うとき、それは幸せで満足している部分だけに気づきます。

一方、私が悲しくて不幸ではないのでそれを組み立てると、あなたの潜在意識は悲しくて不幸な部分だけを考慮し、これがあなたが望まないものであるという事実に気づきません。これは、それがあなたを悲しく不幸にすることに向けて働くことを意味します。

間違い： 日々を過ごしていないので安心です。
右： 自然の近くで過ごす時間が大好きです。

4.簡潔に保つ

何度も断​​言を繰り返す必要があるので、覚えやすいように簡潔で簡潔にするのが理にかなっています。また、断言が短い場合は時間がかかりません。

間違い： 暖かい砂につま先を埋めてこの美しいビーチに座って、心地よい波の音を聞き、太陽の暖かさを顔に感じて、私は幸せであり、感謝しています。
右： この美しい熱帯のビーチに座って幸せであり、感謝しています。

5.それらを明確にする

明快さは良い断言の重要な側面です。漠然としたまたは不明確な肯定は時々間違った結果をもたらします。断言はあなたの欲望を実現するための宇宙への要求であるため、漠然とした断言はあなたが正確に何を明らかにしたいかについて宇宙を混乱させる可能性があります。宇宙があなたのために最終的に明らかにするものは、あなたが意図したものとは異なるかもしれません。

断言はあなたの目標の陳述であり、あなたがあなたの目標について不明確であるとき、あなたはまったく現れていないか、間違った目標を明らかにしているかもしれません。

間違い： 私は幸せです。
右： 夢のパートナーと一緒に暮らせることを嬉しく思います。

6.ing形式で動詞を含める

これらは進行中の行動を示す言葉です。そして、これは現在形、経験、感情、感情の印象を方程式に取り入れます。あなたが断言を繰り返すたびに、あなたはその場面を追体験しているのです。これは、症状発現にのみ有効です。

間違い： 私は家族と一緒に時間を過ごすのが大好きです。
右： 私は家族と過ごす時間が大好きです。

7.感情や感情を表す力強い言葉を少なくとも含める

あなたが活性化する前向きな感情や感情が多ければ多いほど、あなたの目標を実現する可能性が高くなります。これにより、あなたのエネルギー振動がすぐに上がるからです。よく使われる言葉のいくつかは、楽しく、楽しく、平和に、誇らしげに、落ち着いて、祝って、熱狂的に、そして安全です。

これは、成功したジングルと広告の背後にある同じ原則です。そして、あなたが断言に韻とリズムがあることを確認したら、あなたはほとんどそこにいます。

間違い： 私は健康で健康です。
右： 私は健康とフィットネスを楽しんでいます。

8.あなたの行動を反映する必要があります

他の人の行動ではなく、あなたができることに基づいて断言を組み立てます。他人のためではなく、あなた自身のために断言を書いてください。たとえば、上司が親切にしてくれてとてもうれしいです。この声明では、あなたがすることは何もありません。これらのタイプの断言はあなたのために何もしません。

間違い： 息子が夢を追いかけていることに感謝しています。
右： 私は息子が彼の夢を追求するのを手伝ってうれしいです。

9.最後に単語またはより良いものを追加します

あなたは宇宙にあなたが値するよりも少ないものを求めているかもしれません。これらの言葉を加えることによって、あなたはあなたが断言で求めたよりも多くの宇宙からの祝福のためにドアを開いたままにしているのです。これを行うことにより、あなたはあなたの目標に向かって上部の天井を取り除きます。

間違い： 私は自分の銀行口座に必要以上のものを持っているという感覚が大好きです。
右： 私は自分の銀行口座に必要以上のものを持っているという感覚が大好きです。

強力な断言を作成するための手順

あなたが断言を書き留めることを計画しているならば、これらのステップは役に立つかもしれません。

  • マニフェストしたいものを視覚化します。シーンに自分自身を含め、自分の目でその中のすべてを見てください。
  • すべての感覚を使って、正しい感覚を得てください。あなたの欲望が叶う瞬間を体験してください。
  • 感情を吸収して感じます。あなたが望む限り、この状態にとどまります。
  • あなたがどのように感じているかを文章に書き留めてください。
  • 上記のガイドラインを満たすように確認文を編集します。
  • そして、そこにあなたはあなたの完璧な個人化された肯定を持っています。

断言を効果的に使用する方法は？

繰り返しの断言は、顕現の他の側面と同じくらいあなたからの関与を必要とします。あなたがそれらの意味や感情を吸収せずに単調にそれらを繰り返しているとき、あなたはそれらがあなたに結果をもたらすことを期待することはできません。

  • 視覚化と肯定を組み合わせると、肯定を最大限に活用できます。あなたがそれらを声に出して言うように、あなたの目を閉じて、断言で説明された場面であなた自身を視覚化してください。
  • 単なる観客として現場​​に立つことはできません。積極的に参加している自分を視覚化できるはずです。
  • 音を聞いたり、香りを嗅いだり、味を味わったり、触ったりできるはずです。
  • また、視覚化の経験に、成功に対する他の人からの称賛と感謝を含めることもできます。
  • あなたがあなたの目標を明らかにするときにあなたが経験するであろう感情と感情の全範囲を経験してください。
  • あなたの感情が強ければ強いほど、あなたの経験はより強力になり、それによってあなたの肯定はより強力になります。
  • すべての肯定で同じ一連のイベントを繰り返します。

アファメーションを使用する他の方法

あなたの目標を達成するために生産的に断言を使用するより多くの方法があります。

  • ジャーナルに書き留めてください。
  • 付箋に肯定を書いて、目を引くところに貼り付けます。
  • ビジョンボードの一部にして、よく行く場所に吊るしてください。
  • ビジョンボードのeバージョンを作成し、スクリーンセーバーとして携帯電話またはラップトップに保存します。
  • 電車/バス/車の乗車中、エレベーターでの時間、列に並んで待っているとき、または運動をしているときなど、アイドル時間を使用して断言を繰り返します。
  • あなたの断言を音声またはビデオとして記録し、それらを聞いたり見たりします。
  • 私が一人称、あなたが二人称、三人称で断言を繰り返します。
  • ダウンロード 無料の印刷可能な確認カード 印刷可能なPDF形式の成人向け。
最終的な考え

断言は、あなたがいつも望んでいた目標とあなたが夢見ていた人生を達成するための第一歩です。あなたが断言を最大限に活用する方法に注意を払っているときでさえ、断言を繰り返すだけではあなたの目標をもたらさないことを忘れないでください。それを実現するには、マニフェストの残りの手順に従う必要があります。

目的、献身、そして忍耐力があれば、あなたにとって大きすぎる目標はありません。

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