関係においてより自立する方法は？

自己改善

 関係においてより自立する方法

長期的な関係についてのコミットメントや不安を恐れる主な原因の1つは、独立性の喪失です。多くの人が、独立と人間関係は共存できないと考えています。そして、この恐れには理由がないわけではありません。

社会は、関係は参加している2人の個人の合計以上のものであると考える傾向があります。これは関係のカップルに彼らの個性と独立を手放し、彼らの自由を危うくする何か他のものを偽造することを強制します。

  • 女性を連れて行く彼は彼の自由を与えます。
  • 頭のいい男は妻に多くの自由を与えません。

これらのことわざは、私たちの社会が自由と人間関係が一緒にならないという考えをどのように強化してきたかを示しています。

これらの現代においてさえ、物語は同じです。カップルは単一のユニットと見なされます。ほとんどの人は、一方を他方なしで招待することは不適切であると考えています。

パートナーについて詳しく知りたい場合は、無料でダウンロードしてください カップルのためのプロンプトを書く 。

今、私たちはこれが関係の個人にどのように影響するかという問題に行き着きます。外の世界にとって、この絆と一体感は理想的な絵を描きます。しかし、個人として、世界に完璧な景色を提供するために、なぜ誰もが自分の自律性と個性の感覚を妥協したいと思うのでしょうか？

この強制的な結合と自由の剥奪は、善よりも害を引き起こしています。すでに関係にある人は状況に満足していません。まだコミットしていない人は、彼らが支払う必要があるであろう重い価格のためにそうすることを躊躇します。

それで、解決策は何ですか？このトリッキーな状況から抜け出す唯一の方法は、関係の参加者が彼らの個性を保持し、彼らの自由を楽しみ続けることを可能にすることです。関係を害する代わりに、これはそれを強化することになります。これは、関係においてあなた自身の人になることを意味します。

さて、問題はこれをどのように実践し、独立したカップルになるかです。

この記事では、関係に自律性と独立性をもたらす方法を探ります。

素直になれ

1.すべてを共有する必要はありません

特に関係の開始時に、この衝動を感じるのは自然なことです。これには多くの問題があります。一つには、それはあなたを発見のスリルから奪います。お互いを知ることは継続的なプロセスでなければなりません。お互いのすべてを一度に明らかにすると、楽しさと興奮の喜びが失われます。

繰り返しますが、これはあなたの行動のすべてを説明するためにあなたに不必要な圧力をかけます。それは健全な関係の理想に適合していません。パートナーに何かを明かさないことは、嘘をつくことと同じではありません。そして、あなたがあなたのパートナーに嘘をつきたいという衝動を感じるならば、それからあなたの優先順位を再評価して、関係を長く厳しく見直す時が来ました。

2.あなたは独立した趣味を追求する必要があります

多分あなたはすでに1つまたは複数を持っています。何らかの理由で関係に巻き込まれた後は、趣味をあきらめるべきではありません。趣味がない場合は、趣味を始めましょう。そして、趣味の時間を自分の時間として使うことが重要です。それはあなたがあなたのためにそしてあなたの喜びのためにしていることです。それをカップルタイムに変換する必要はありません。そのための時間は常にあります。

趣味を追求することが一緒になる時間にならないようにするために、あなたはそのように率直に言うことを選択できます。または、パートナーに興味のないものを選択してください。そして、あなたのパートナーに彼ら自身の趣味を追求するように勧めてください。

3.あなたは別々の友達と冒険を持つべきです

愛情のある関係にあるということは、結合双生児のように振る舞うべきだという意味ではありません。実際、パートナーが時々お互いから離れた生活を送っているとき、関係はより健康になります。これは、古い友情を維持し、関係が始まる前に楽しんでいたのと同じ活動を続けることを意味します。また、自分で新しい友達や冒険を見つけることもできます。

この配置は双方向である必要があります。一方のパートナーはこれを楽しむことができますが、もう一方のパートナーも同じように否定されるべきではありません。どちらのパートナーも、やりたいこと、会いたい相手、時間をどのように過ごすかを自由に選択できる必要があります。これは信頼構築に不可欠です。二人は自由を損なうことなく一緒にいることができます。

4.あなたはノーと言うことを学び、それを受け入れる準備ができているべきです

愛と支配を分ける細い線があります。多くの場合、あなたはそれを認識せずに一線を越えます。あなたは、パートナーが自信がないか自信がないので、あなたの提案を受け入れるようにあなたのパートナーを説得​​していると思いたいと思います。あなたが見落とし、気づかないのは、彼らが何をしているのかを正確に知っていて、答えはまだノーであるということです。

あなたの提案を提供し、あなたのパートナーが自分で決めることを許可してください。そして、それ以上の苦労なしにそれを尊重し、受け入れることを学びます。関係において独立しているということは、ノーと言って受け入れ、優雅に受け入れられる自由を意味します。

5.あなたはあなたの夢と目標を手放すべきではありません

多くの人間関係では、一方または両方のパートナーが一緒にいるために人生の追求を犠牲にしているのを見るのが一般的です。これは、関係に特定のハローを追加する傾向があります。あなたは犠牲を愛と愛情と同一視したいと思います。これは真実から遠くなることはできません。

この犠牲の行為は、短期的または関係の初期段階でその魔法を働かせるかもしれません。時間が経つにつれて、あなたはあなたの夢を放棄するというあなたの決定を後悔し始めるでしょう。それまでに、時計を戻す方法はありません。これは、関係の死の鐘を鳴らすことができる告発と反訴につながる可能性があります。

6.あなたは自分の感情に触れているべきです

あなたは自分自身であり、自分の感情や考えに精通している場合にのみ、自分の情熱に従うことができます。究極的には、あなたの自己感覚は、あなたの野心を刺激し、あなたがより高いレベルに到達するのを助けることができる推進剤です。

そうは言っても、あなたの感情と同期しなくなるのは簡単です。あなたが他の人にあなたの人生を任せることを許すとき、あなたはあなたの感情に注意を払うことなく一緒に漂流します。あなた自身の感情を認識する能力は進行中の作業です。あなたは瞑想やマインドフルネスなどの活動を通してあなたのコアセルフと毎日連絡を取り合う必要があります。体と心のエクササイズは、感情的に自立するのに役立ちます。

7.あなたは自分が誰であるかを決して忘れてはなりません

あなたが本当の自分との接触を失った瞬間、物事はあなたのために下り坂になり始め、あなたもあなたとの関係を壊します。 あなたらしくいなさい あなたの本当の気持ちに触れ、あなたが本当にやりたいことを追求することを意味します。それは、あなたが誰であるかについて他人の考えになろうとしないことを意味します。

非常に基本的な個人的な選択から人生を変えるより大きな決定まで、あなたはあなたの選択をしてそれに固執する自由を持っているべきです。人間関係において、意思決定の自律性を享受しておらず、特定の道をたどり、特定のことをしなければならないと感じている場合、それは不健康で有毒な状況の兆候です。

単純な真実は、すべての個人が独特であるということです–多様な考え方、情熱、目標、そして何が重要で何が重要でないかという感覚を持っています。つまり、あなたは自分自身になることはできず、同時に誰かの自分のバージョンになることもできません。

シェイクスピアが簡潔にそれをハムレットに入れたように、ポローニアスはこう言います、 これは何よりも：あなた自身が真実であるために、そしてそれは、その日の夜のように、あなたは誰に対しても偽りであってはなりません。

最後の言葉

あなたは関係に入る前は自由で、ユニークで、独立していた。あなたがそれから何かを得た場合にのみ関係を持つ価値があり、それがあなたの一部を奪う場合ではありません。あなたの個性を明らかにしたり、あなたの成果を祝ったり、あなたの自由を楽しんだり、単にあなたであることを恐れないでください。

あなたのパートナーでさえも、だれにも他のことを言わせないでください。あなたが誰であるかについてあなたを愛することができない人々は、持つ価値がありません。あなたがあなた自身に期待するのと同じ自由をあなたのパートナーに与えてください。

あなたがいつも持っているようにあなたの夢を追いかけてください。あなたの人生にどんな変化が起こっても、あなたの目標に取り組み続けてください。自分を第一に考えることは、自分が利己的であることを意味するのではありません。誰も行かないのでそれをしなさい。

推奨読書：