人間関係の不安定な人にどう対処するか？
自己改善
あなたはあなたを愛し、愛し、あなたを世界のトップに感じさせるこの人に会います。あなたは非常に多くの注意、褒め言葉、そして贈り物を浴びせられているので、夢を見ないように自分をつまみ始めます。
あなたはついにあなたのソウルメイトを見つけたと感じ始めます。あなたは想像を超えて幸せです。あなたが過去に虐待的で搾取的な関係を経験したならば、これはより感じられるでしょう。
不安な人との関係が始まります。
新婚旅行はしばらく続きます。それから、突然、あなたはバンプで地球に戻ります。
あなたが愛情と愛と見なした注意は、一夜にして執着と所有格に変わります。あなたはあなたの完全な注意を捧げ、あなたの愛と献身を絶えず証明するというプレッシャーを感じ始めるでしょう。
あなたが閉じ込められて追い詰められていると感じ始めるほどです。あなたは愛、注意、そして褒め言葉のファサードを通して見始めます。バブルがはじけました。あなたはその関係に窒息していると感じます。
あなたは一日のあらゆる瞬間がイライラし、疲れていることに気づきます。何をすべきか、誰に助けを求めるべきかわからない。頼りになる人を見つけたとしても、きっともっとトラブルにつながるはずです。
不安定で未熟な人々は悪夢と付き合っています。希望を失わないでください。それらに対処する方法があります。
この記事では、不安な人の心を垣間見ることができ、それらを処理する方法についての提案を提供します。
人が不安で不十分だと感じる理由は何ですか？
不安感は、ナルシシズムや低い自尊心から、その価値、能力、信頼への自信の欠如に至るまで、さまざまな色合いを帯びています。一般的な特徴には、所有格、嫉妬、過保護などがあります。ここに関係の不安のいくつかのより多くの例があります。
彼らは通常、未成年者であり、常にエゴをマッサージする誰かを必要としています。彼らの気分はカメレオンのように変わります。彼らはあなたがどこにいるのか、あなたが何をしているのか、そしてあなたが一日のあらゆる瞬間に誰であるのかを知る必要があります。
不安定な人が制御し、操作しています。それらは非常に敏感であり、他人の意見を過度に重要視します。彼らは批判を容認せず、自分自身について、しばしば彼らの偽りの世界での想像上の成果について自慢するのが大好きです。
彼らはあなたを批判し、嘲笑し、いじめ、そしてあなたを軽蔑するのが大好きです。彼らは常にあなたの行動の中で間違った意図を探しています。彼らはあなたを含む誰も信用していません。
人の不安感の最も一般的な理由は、過去のトラウマ、最近の失敗、社会不安、そして完璧への執着です。
不安な人の一般的な兆候
それが不安定な夫、妻、ボーイフレンド、またはガールフレンドであるかどうかにかかわらず、これがパートナーに与える損害は壊滅的です。
- 彼らはあなたの人生をコントロールしたいと思っています。
- 彼らは常にあなたの活動を監視しています。
- 彼らは自分の過ちを決して受け入れません。
- 彼らは褒め言葉を望んでいますが、批判は望んでいません。
- 彼らはいつもあなたの忠誠心を疑っています。
- 物事がうまくいかないとき、彼らは爆破します。
- 彼らはいつもあなたを屈辱し、あなたにあなたの場所を見せています。
- 彼らはあなたの友人や同僚に過度に嫉妬しています。
不安な人にどう対処するか？
不安な夫/妻にどう対処するかは、さまざまな要因によって異なります。それらの中で最も重要なのは、苦痛の重症度です。
ほとんどの場合、不安感を克服することは可能です。これは、あなたが努力する意思があり、安全でないパートナーが欠陥を認めてあなたの助けを受け入れる意思がある場合に機能します。
1.あなたは気づいていない感覚を引き起こしているかもしれません。
あなたの安全でないパートナーは他の人と同じように振る舞いますか？彼らが他の人と正常に行動しているが、あなたの関係だけで不安がある場合、あなたは彼らのこの感情を引き立たせるために何かをしている可能性があります。おそらくあなたの行動は無実であり、下心はありません。
次に、あなたがする必要があるのはあなたの行動の是正措置を取ることです。そして、関係へのあなたのコミットメントについてあなたのパートナーを安心させてください。
2.彼らがそれを乗り越えるのを助けるためにあなたのサポートを提供してください。
あなたが関係を機能させることに熱心であるならば、あなたのパートナーが不安感を克服するのを助けることは理にかなっています。これを実現するには、コミュニケーションが主要なツールです。あなたのパートナーとオープンな会話をし、あなたの助けを提供し、誤解を排除します。
あなたのパートナーは性格上の欠陥があることが知られているので、彼らに広い寝台を与えてください。簡単に行って、約束を果たしてください。彼らが癒し、自信を得るのを助けるための短期的な手段として、彼らの要求と執着に対応するようにしてください。
3.あなたのコミットメントを彼らに安心させます。
彼らが愛され、感謝されていると感じさせるために余分な努力をしてください。あなたが関係を大切にし、決して彼らを離れないことを彼らにはっきりと伝えてください。ほとんどの場合、問題を解決するために必要なのはこれだけです。
あなたはさらに一歩進んで彼らに贈り物をすることができます。贅沢なものや高価なものを購入する必要はありません。思いやりのあるジェスチャーは、言葉よりもはるかにメッセージを伝えます。
4.何が彼らを悩ませているかについて話すように彼らを励まします。
不安な人はしばしば臆病で恥ずかしがり屋で、自分の気持ちや自分が何を経験しているのかについて話すのをやめます。彼らは自分の弱点を明らかにすることで他人の目には身長が下がると感じています。
そうではないことを彼らに安心させてください。他の人に心を開くには勇気が必要です。あなたは彼らを開放させるためにあなた自身の不安の問題について話すかもしれません。これを実現するのは難しいですが、不可能ではありません。彼らが不安や問題を抱えた過去について話す勇気を奮い立たせることができるように、彼らが関係において十分に安全であると感じさせてください。
5.不安なパートナーと同じように感じることを望まない。
安全でないパートナーは関係を枯渇させます。あなたがそんなに多くの緊張と欲求不満を経験しているとき、あなたが不安の同じ底なしの穴に滑り込むのは自然なことです。当然のことながら、あなたはあなたが受けている拷問に対して報復し、復讐したいと思っています。少しの間一時停止して、これがあなたに何ができるか、そしてこれがあなたをどこに残すかを考えてください。
あなたのパートナーのように否定的な行動に訴える誘惑に抵抗してください。あなたがそうするならば、覚えておいてください、あなたの関係に未来はありません。そして、あなたはあなたの次の関係で安全でないパートナーになることになります。あなたはそれを確かに望んでいません。
6.オープンで正直であることにより、パートナーの信頼を獲得します。
これらは、関係において最も重要な要件です。あなたのパートナーが交渉の終わりを守っていないからといって、あなたが同じレベルに身をかがめる必要があるという意味ではありません。あなたはあなたの最高の自己であり続けます。あなたの正直さと愛は浸透し、最終的にあなたのパートナーに到達するかもしれません。
長く続けるのは簡単ではないかもしれません。関係に非常に多くの否定性があるので、それはあなたの行動に影響を与えるに違いありません。それで、あなたのパートナーが不安感を乗り越えるのを助けるために、より建設的な行動でこれをフォローアップしてください。
7.あなたの計画にあなたのパートナーを含めてください
あなたがそのような否定的な行動にさらされているとき、あなたが防御的になり、あなた自身に引きこもるのは当然です。これはあなたの人生からあなたのパートナーを排除することを意味します。なぜあなたが感情的な分離を実践し、あなたの興味を大事にしているのかは理解できます。ただし、それでは問題は解決しません。実際、これはそれを悪化させるでしょう。
あなたのパートナーがあなたが彼らの助けなしにあなた自身で管理できることに気づいたとき、あなたはより多くの怒りと怒りを期待することができます。あなたのパートナーは、あなたが何をしているのか、そしてあなたが誰と一緒にいるのかを知らないと、より不安を感じるでしょう。それらをあなたの計画に含めることによって、あなたは彼らにあなたのコミットメントを安心させています。
8.彼らに彼らの行動を変える余地を与えなさい。
考え方を変えることは困難で骨の折れる作業であり、一夜にして起こることはありません。それで、それを実現するのに十分な時間とスペースを彼らに提供してください。辛抱強く、それを実現するためのサポートを提供するようにしてください。
ただし、これは、パートナーが虐待的で統制的な行動を続けることを許可する必要があるという意味ではありません。あなたのコミットメントと愛をあなたのパートナーに安心させながら、あなたはもうそのような行動に我慢することはなく、彼らが変わる時が来たと彼らに言うかもしれません。それらを通知することは、モーニングコールとして機能する場合があります。
結論
あなたが影響を受けるパートナーである場合、不安が人間関係にどのように影響するかについて詳しく説明する必要はありません。あなたは生きている証拠です。あなたは非常に多くの方法で状況に対処することができます。最善はもちろんそれについて前向きであり、あなたのパートナーが癒すのを助けるための挑戦としてそれを取り上げることです。
あなたがあなたの関係の現状を変えて、あなたのパートナーが彼らの不安感を乗り越えるのを助けるために積極的な措置をとることを決心するとき、あなたは物事が変わるための時間枠を設定することができます。パートナーの前向きな変化を少しでも感じることができれば、この期限を延長することもできます。
しかし、すべての努力の結果、パートナーが改善の兆しを見せていない場合は、関係を離れる時期かもしれません。自分の欠陥を受け入れず、是正措置を講じることを拒否する人と一緒に暮らすことは、あなたにとって良くありません。
長期的な虐待関係はあなたの精神的健康を害し、あなたを否定的な人に変える可能性があります。それは価値がありません。あなたは間違いなくより良いパートナーに値する。
推奨読書：