あなたがあなたの仕事を嫌うならあなたがすべきこと

仕事とお金

ナナカマドヨルダン

私たちのほとんどは持っています私たちの仕事について何か嫌い。性格や働き方の違いから退屈な仕事まで、そしてもちろん時折いやらしい上司、毎日の毎分を愛することはほぼ不可能です。しかし、オフィスへの毎日のトレッキングを恐れていることに気付いた場合は、変更の時期かもしれません。「仕事を避けたいと思って、夜寝たり、朝起きたりするつもりなら、それはあなたが仕事を嫌うかもしれないことを示唆しています」と言います。ノアム・ディノヴィッツ、認可されたセラピスト。ただし、何があなたを惨めなものにしているのかを十分に評価せずにやめるべきではありません。専門家が辞表を提出する前に実行することを提案する手順は次のとおりです。

現在の状況を評価します。

仕事を辞める前に（または新しい仕事を探す前に）、新鮮な視点を手に入れましょう。「あなたの会社や業界に関する貿易記事を読んでください」と、エグゼクティブコーチ兼創設者のLoriScherwinは述べています。それを戦略化する、専門家がキャリアの内外で幸せを見つけるのを助ける会社。 LinkedInは始めるのに良い場所です。「あなたの役割を超えて、あなたの周りで何が起こっているかを骨抜きにしてください。」ポジションを再構築したり、新しいポジションに移動したりする機会があるかもしれません。あるいは、あなたの会社には成長の可能性がほとんどないかまったくないことに気付くかもしれません。さらに、業界の詳細な分析を行うことで、同僚、上司、会社、給与、または仕事全体など、不満がどこにあるのかを理解するのに役立ちます。

目標を確認します。

新しい会社や仕事を検討していることに気付いた場合、ディノビッツは、移行を行うことで、どのような変化が見たいかを自問することをお勧めします。それはより好感の持てる同僚ですか？もっとお金？より良い仕事と生活のバランス？新しい仕事に飛び込む前に、今不幸な理由を特定して、将来何を探すべきかを理解できるようにしてください。」

可能であれば、人または問題に対処します。

あなたの不幸が緊張した関係や社会的状況によって引き起こされている場合、エミリー・ファンネンスティール、ライセンスを受けた専門のカウンセラーは、問題に直接直面することをお勧めします。「上司や同僚に、問題が発生していることを伝え、チームとして改善するために何ができると思うかを尋ねます。これにより、彼らはあなたが解決策を見つけることに積極的に参加する意思があり、彼らに完全に責任を負わせていないことを確認できます。」不満がキャリアベースの場合、つまり道に迷ったり「行き詰まった」と感じたり、上司と正直に話し合ったりします。彼らはあなたの次の動きに向けてあなたを導くのを助けることができるかもしれません。

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「文句を言わないでください」とScherwinは言います。「何に取り組みたいかについての提案から始めて、チャレンジの準備ができている理由を説明してください。」新しいタスクやプロジェクトは、失われた情熱を再燃させたり、キャリアをスタートさせたりするために必要なものかもしれません。また、必要に応じて人事や組合のリーダーを巻き込んでください。一部の人々と作業環境は毒性を超えており、これらの場合、サードパーティの介入が役立つ可能性があります。

就職活動を始めましょう。

自分の仕事、キャリア、会社に興味がなくなった場合は、探し始めてください。「履歴書とLinkedInのプロフィールが最新であることを確認し、友達や元同僚にあなたが検索していることを知らせてください」とScherwin氏は言います。ネットワーク全体に少し錆びていますか？このガイドが役立ちます。

橋を燃やさないでください。

特にあなたが残している役割があなたが嫌うものである場合、あなたが仕事の申し出を得る（そして受け入れる）とき、熱心になりがちですが、それを専門的にしてください。 2週間前に通知し、移行中に支援を提供し、短期的および長期的に前の雇用主を非難しないようにします。

上司が嫌いな場合の対処方法

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とは言うものの、仕事を辞めることは口で言うほど簡単ではありません。私たちの多くは、自動車ローン、学生ローン、住宅ローン、およびその他の経済的および家族的義務を負っています。ただし、覚えておくことが重要です。状況は一時的なものです。状況が変わり、仕事が変わり、困難な同僚が行き来します。ポリシーは調整される可能性があり、頻繁に調整されます。ですから、就職活動を始めるときは、持っているものを使って作業し、幸せが重要であることを忘れないでください。

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