上司が嫌いな場合の対処方法
仕事とお金
ゲッティイメージズ すべての従業員が知っておくべき2つの事実があります：悪いマネージャーが存在します。そして、あなたはおそらくあなたのキャリアのある時点でそれを持っているでしょう。幸いなことに、ソーシャルメディアでのベントや、会社でのさらなる成功の可能性を妨害するようなことをしない上司が嫌いな場合は、対処する方法があります。非常に酸っぱいリンゴが1つ詰まっている場合は、次の方法で就業日を終えることができます。
まず、言うのは簡単ですが、上司に相談してみてください。
これは当たり前のように思えるかもしれませんが、実際に座って問題について話し合うことのない人がたくさんいることに驚かれることでしょう、と雇用法と人事を専門とする弁護士、ピーター・ホームズ氏は言います。 ワイヤーハウス雇用者サービス 。
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アメリカ人はこの理由で賃金カットをするだろう「上司と落ち着いてリラックスした会話をして自分の気持ちを表現し、気分を害する出来事について質問する時間を見つけてください」と彼は言います。上司が彼らの行動があなたにどのように影響しているかに気づかなかったか、あなたが動揺していることに気付くかもしれません。」
繰り返しになりますが、これは難しい場合があります。特に、その人に正確に立ち向かえない場合はそうですが、「上司と組織的で非公式なチャットを行うと、氷を壊し、成熟した方法で問題を解決し、実施すれば驚くほど生産的になる可能性があります。正しい口調と方法で」とホームズは説明します。
瞑想をしなさい。またはボクシング。
上司を憎むことの問題は、感情があなたの良識を覆し、最終的にあなたのキャリアを傷つける決定を下す可能性があることです、と管理の専門家であり著者であるアリソン・グリーンは言います マネージャーに尋ねる：無知な同僚、昼食を盗むボス、そして仕事での残りの人生をナビゲートする方法 。 「怒り、欲求不満、または軽視されていると感じることは、あなたにとって最善の結果よりも、「私は彼らに見せます！」ということをするように導く考え方です」と彼女は説明します。
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これらのセルフケアのヒントはあなたの人生を変えるでしょう 「感情に駆り立てられるのではなく、状況から離れて客観的に見ることができれば、後悔することをする可能性は低くなります。」ですから、瞑想アプリを2分間使用したり、昼食時に散歩したり、一緒に仕事をしていない友人に出かけたり、仕事の後にボクシングジムに行ったりしてみてください。
ポジティブを考慮してください。
上司が本当に嫌いなら、理想的には別の仕事を見つけるでしょうが、残念ながら、それは多くの人（こんにちは、住宅ローン）にとっては実現可能ではありません。または、あなたは実際にあなたの仕事が好きかもしれません、場所は理想的です、そして滞在する価値がある他のいくつかの要因があります。
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9常に雇用されている在宅勤務の仕事 「この状況があなたが生きることができるものであるかどうかを理解してください。絶対にできない場合は、先に進む方法を探し始めてください」とグリーンは言います。 「しかし、多くの場合、問題のある上司をパッケージの一部として受け入れると、状況にもっと快適に対応する方法を見つけることができます。」そうです、状況の悪臭を認識するだけで、気分が悪くなることがあります。
紙の証跡を作成します。
上司がセクハラや領収書の改ざんなど、間違った、あるいは違法なことをしている場合は、発生したすべての事件を文書化することが重要だとホームズ氏は言います。メモを取り、関連するメール、ボイスメール、テキストを保存します。これらは、問題を人事部や上層部にエスカレーションするか、警察に報告する場合に非常に重要になります。彼らがしていることが法的な境界線を越えていなくても、疑わしい行動や事件を文書化することはあなたにとって価値があるかもしれません。
あなた自身の部分についてあなた自身に残酷に正直になりなさい。
確かに、あなたの上司は単に力を振るうひどい人であり、あなたはただの無実の犠牲者であるかもしれませんが、あなたはあなたの職業上の関係の悪化に何らかの役割を果たした可能性があり、それを無視するのに役立ちません、グリーンは言います。
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カジュアルな就職活動をしましょう。
現在の仕事を辞めることは今のところ選択肢ではありませんが、それでも他にどのような選択肢があるかを確認するのに役立つとグリーン氏は言います。 「どの求人情報をチェックし、ネットワーク内の何人かの人々に連絡を取り、何人かの採用担当者とチャットしてください」と彼女は言います。あなたはあなたに希望を与えることができるいくつかの履歴書を送るように促されるかもしれません。
ユーモアのセンスを保ちましょう。
ひどい上司がいるとき、自分の状況の不条理を笑うことができることは、正気を保ったまま1日を過ごすことと、家に帰ってワインのボトルに直接飛び込むことの違いになります（判断はありませんが）。
彼らのスタイルを褒めましょう。はい、そうです。
上司を大いに嫌うなら、彼らの仕事を褒めることはおそらくあなたの心の最後のことです。しかし、良いものを探すことは、不可能なマネージャーに対処するだけでなく、あなた自身の苦痛な感情を減らすのにも役立ちます、と人事の専門家であり、の創設者であるリンダ・シュピーゲルは言います 注目株の履歴書 。
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上司について嫌いなものすべてのリストを作成します。
あなたが特に嫌いなものを理解してください、とシュピーゲルは言います。それは簡単な作業のように思えるかもしれませんが、なぜそれらが恐ろしいのかについてのエッセイ全体を書くことができますが、それに対処するためのゲーム計画を立てるのに役立つ問題を正確に特定します。それは彼の衛生ですか？換気の良い部屋で会議を依頼してください。
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仕事であなたをやる気にさせる8つの引用それは彼らが話す見下すような方法ですか？対面でより多くの電子メール通信を選択します。彼らはあなたの割り当てを毎日どのように変えているのですか？彼らに彼らの期待を書面で書いてもらいます。彼らはただの意味ですか？別のチームに切り替えるように依頼します。上司は助けにならないと思うかもしれませんが、アイデアを受け入れるなら少し改善できない問題はほとんどありません、とSpeigel氏は言います。
プロの調停人を呼んでください。
いかに非現実的に聞こえるかにも関わらず、他のすべてが失敗した場合は、プロを連れてくることを検討してください。この場合、従業員と上司の間の仕事の対立を仲介して生計を立てている人々を意味します。 「専門家による調停は職場では実際に十分に活用されていないオプションであり、多くの企業がそれを無料で提供しています」とホームズ氏は言います。基本的に、調停人はあなたとあなたの上司の両方と一緒に座り、あなたがあなたの両方が満足している解決策に到達するのを助けます。サードパーティとして、彼らはあなたが今の真っ只中には見ることができないオプションを見ることができるかもしれません。さらに、調停人を使用すると、上司との問題を解決するために誠意を持って努力したことが会社に示されます。
人事部以上に持っていってください（慎重に！）。
どんなに一生懸命頑張っても、上司との関係がひどくて、辞めようと思ってしまうかもしれません。その前に、社内の他の誰かと話すことを検討してください、とホームズは言います。 「上司との関係が崩壊した場合、上級管理職や人事部に連絡する「適切な」時期はありません」と彼は言います。 「すべての状況は独特であり、故障の理由、当事者の反応とコメント、および関係者の性格によって異なります。」
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13の一般的な就職の面接の質問に答える方法 覚えておくべきことの1つは、これが最後の手段であるべきだということです、と彼は言います。上司の頭を越えると、意図しない結果が生じる可能性があります。 'CEOまたはHRを導入すると、 何か すぐに起こりますが、それは改善ではないかもしれません」と彼は言います。人事は会社を保護するためにあり、必ずしも従業員ではないことを忘れないでください。しかし、すでに気が遠くなっていて辞めることを検討している場合は、ドアを出る前に必ず最初にこれを試してみるべきだと彼は説明します。
違法と思われる状況に陥った場合は、人事部に相談するだけでなく、自分の弁護士を雇うことも検討する必要があると彼は言います。雇用法を専門とする人を探して相談してください。多くの弁護士が無料で相談します。
そして、それが慰めであるならば、他の人々の悪い上司について読んでください。
他の人がしたひどいことについて読むことのように、あなたの高官の嫌悪感を見通しに入れることができるものは何もありません。グリーンのブログ、 マネージャーに聞く 、まさにこれに専念しています。あなたはあなたに臓器を寄付させようとしたことがありますか？あなたの次の仕事からあなたの給料の20パーセントを要求しましたか？墓地に不気味なメモを残しましたか？これらのストーリーを読むと、土壇場での締め切りを確認するのに役立つ場合があります。 少し より良い光。
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