26人の有名人がうつ病と不安について現実になります
健康
ゲッティイメージズ 2016年によると、推定10.3人のアメリカ人成人が毎年「大うつ病」を経験しています。 国立精神衛生研究所 調査。それ 人々に影響を与える をした有名人を含むすべての背景から 自分の話を共有した 誰も精神病に免疫がないことを私たちに思い出させるために。から セリーナウィリアムズ ハリー王子にとって、これらの星は、彼らがどのように感じたか、そして何が彼らがそれを乗り越えるのを助けたかについてオープンに過ぎませんでした。
スティーブグラニッツゲッティイメージズゴールディ・ホーン 「泡立つ」はゴールディ・ホーンに関連する最初の形容詞かもしれませんが、女優自身の子供の不安の経験は彼女を見つけに動かしました MindUP 、「攻撃性、不安、抑うつ、自殺の社会的リスクの増大に直面して、子供たちに回復力を構築するためのツールを提供する」ことを目的とした非営利団体。
彼女が最初に有名になったとき、ホーンの不安は彼女にとどまりました Rowan＆Martin’s Laugh In 1960年代後半：「私がテレビ番組をやっていて、非特異的な不安発作を起こしていたことを私が知っている次のこと」と彼女は チャイルドマインドインスティテュート 2019年5月の第5回チェンジメーカーアワード。
「私が公の場に出て、嘔吐できるように感じたとき、なぜ私が不安を感じているのか、何が悪いのかわかりませんでした。みんながとてもワクワクするようなものになりつつあるのに、なぜソファに座りたいのかわからなかった」と彼女は続けた。ホーンは1年後に専門家の助けを求め、瞑想が「この喜びの種」を見つけるのを助けたと信じています。
Jon Kopaloffゲッティイメージズソフィーターナー 2019年4月のフィル博士のポッドキャストへの訪問中に、 空白のフィル 、 インクルード ゲーム・オブ・スローンズ スターは、否定的なソーシャルメディアのコメントの集中が17歳で最低点を悪化させたと言いました。
「私はそれを信じるだろう」とターナーは認めた。 「私はただ言うでしょう、「ええ、私はむらがあります、私は太っています、私は悪い女優です」
「私には何かをしたり外出したりする動機がありませんでした」と彼女は言いました。 「親友と一緒でも、会いたくないし、外に出て一緒に食べたくない」治療や投薬を通じて助けを求めて以来、女優は他の人にもサポートを提供してきました。
「私はあなたの痛みを理解しています。私を信じてください、私はそうします。人々が人生で最も暗い瞬間から幸せで充実した人生を送るようになるのを見てきました」とターナーは2018年に書いています つぶやき 世界メンタルヘルスデーのために。 'あなたもそれを行うことができます。あなたを信頼しています。あなたは負担ではありません。あなたは決して重荷になることはありません。」
カルワイタンゲッティイメージズピンク のボーカルファン カウンセリング 、ピンクは言った USAトゥデイ 彼女は22歳の時から同じセラピストに会っています。
「私は自己対立とただ物事を取り除くことを信じています」ピンク
紙に言った。 「私がセラピーで気に入っているのは、彼らがあなたの死角が何であるかを教えてくれることです。それは不快で苦痛ですが、それはあなたに何かをするための何かを与えてくれます。
ウォルターマクブライドゲッティイメージズブルース・スプリングスティーン 岩のアイコンが語った エスクァイア 彼は32歳で最初の「崩壊」に苦しみ、1980年代に心理療法士に会い始めました。 「私は自分がいないことを知っている[精神病]に十分に近づきました
完全に自分自身。私はそれ以上に多くのことを扱わなければなりませんでした
何年もの間、私はさまざまな薬を服用していて、私を平等に保つことができます。そうでなければ、私はかなり劇的にスイングすることができます...ホイールだけが少し外れる可能性があります。
「私は60歳から62歳の間に押しつぶされ、1年間は良かったが、63歳から64歳に戻った」と彼は2016年の自伝で臨床的うつ病との生活について書いた 走るために生まれてきた 。 スプリングスティーンは、妻のパティ・シアファが薬を使って追加の助けを見つけるのを手伝ったことを認めています。「彼女は私を医者に連れて行き、「この男は錠剤が必要です」と言います。
ニールソンバーナードゲッティイメージズアリアナ・グランデ 2019年4月、歌手は以前に彼の闘争について話し合ったジム・キャリーからの引用を共有することによって彼女のうつ病に対処するためにInstagramStoriesに行きました。
「うつ病はあなたの体が言っていることです」私はもうこのキャラクターになりたくありません。あなたが世界で作ったこのアバターを持ちこたえたくありません。それは私には多すぎます」 引用を読んだ 。 「落ち込んでいる」という言葉は「深い休息」と考える必要があります。あなたの体は落ち込んでいる必要があります。あなたがプレイしようとしているキャラクターからの深い休息が必要です。」
その後すぐに、キャリーはグランデをツイートし、彼女の「開放性」を賞賛していると述べた。 彼女はそれに答えた 、「私はあなたがあなたをどれだけ愛しているか、またはあなたが私にとって何を意味するのか理解していないと思います。」
ニコラスハントゲッティイメージズ エマストーン ザ・ マニアック スターは、ストーンが1年生のときに最初に現れた不安について公然と話しました。
「私は友人の家にいました、そして突然私は家が燃えていると確信しました、そしてそれは燃え尽きていました。私はちょうど彼女の寝室に座っていて、明らかに家は燃えていませんでしたが、私たちが死ぬとは思わなかったものは何もありませんでした」とストーンはチャイルドマインドインスティテュートに語った（ E！ニュース ）。
治療中に、ストーンは本を作成しました、 私 私の不安よりも大きい 彼女が対処するのを助けるために。「私は私の肩に小さな緑色の怪物を描きました。それは私の耳の中で私に話しかけ、真実ではないこれらすべてのことを私に話します」と彼女は言いました 転がる石 「しかし、私が頭を向けて自分がしていることを続ければ、それを私に話させてください。しかし、必要な信用を与えないでください。そうすると、それは縮小して消えていきます。」
マイク・マーズランドゲッティイメージズ アデル 「私はうつ病に非常に対応しています。私はそれを非常に簡単に出し入れすることができます」と歌手は言いました バニティフェア 「それは私の祖父が亡くなったとき、私が約10歳のときに始まりました、そして私は自殺念慮を持っていませんでしたが、私はたくさんの治療を受けてきました。」
彼女はまた、2015年に息子のアンジェロが生まれた後の苦労を明らかにしました。「息子を産んだ後、本当にひどい産後うつ病になり、それは私を怖がらせました」と彼女は明らかにしました。 。
ゲッティイメージズ セリーナウィリアムズ 「私は間違いなく幸せではなかった」とテニスチャンピオンは語った USAトゥデイ 特に2011年に2回目の手術を受けたとき（足に）、私は間違いなく落ち込んでいました。私はいつも泣きました。周りにいるのは惨めでした。」
ウィリアムズも インスタグラム 2017年に娘のアレクシスオリンピアが誕生した後の産後うつ病の原因について。 「私はコミュニケーションが一番好きです。お母さん、お姉さん、友達と話し合って、私の気持ちはまったく普通だと教えてくれました。」
トッドウィリアムソン エレン・デジェネレス 「私はロサンゼルスを出て、重度のうつ病になり、セラピストに会い始め、人生で初めて抗うつ薬を服用しなければなりませんでした」とデジェネレスは語った。 グッドハウスキーピング ゲイとして出てくるという彼女の歴史的な決定に続く期間の ザ・ オプラウィンフリーショー コメディアンが言った1997年に、長い間公の嘲笑と彼女のホームコメディのキャンセルにつながった に対して 。
「それは怖くて孤独でした」とデジェネレスは言い、瞑想を認め、回復ツールとして仕事に戻りました。 「その時点から戻ってきたなんて信じられない」
ステファニー・キーナンゲッティイメージズ ミシェルウィリアムズ 元デスティニーズチャイルドのメンバーは、2018年7月に、うつ病の専門家による支援を求めていることを明らかにしました。あなたの幸福を愛し、気遣う」とウィリアムズ 書きました 。 「私は最近、世界中の何千人もの人々に与えたのと同じアドバイスに耳を傾け、医療専門家の素晴らしいチームに助けを求めました。」
ウィリアムズはまた、2017年の出演中にある時点で自殺したことを明らかにしました トーク 。 「私は13歳から15歳まで苦しんでいます。その年齢で私はそれを何と呼ぶべきかわかりませんでした...私はこの議論を正常化したいです。」
スティーブグラニッツゲッティイメージズ Chrissy Teigen テイゲンは、2017年のエッセイで、最初の子供であるルナの誕生後、激しい産後うつ病を経験することについてオープンになりました。 グラマー ：「私は幸せになるために必要なすべてを持っていました。それでも、昨年のほとんどの間、私は不幸を感じました。」
「私は抗うつ薬を服用し始めました。それは助けになりました」とテイゲンは書いています。 「そして、友人や家族とニュースを共有し始めました。誰もが説明に値するように感じました。私が知っている唯一の方法、つまりただ言う以外に、他にどのように言うべきかわかりませんでした。毎回声に出して言うのがどんどん簡単になりました。」
マイク・マースランド/ワイヤー画像ゲッティイメージズ ドウェイン・ジョンソン 「うつ病の場合、あなたが理解できる最も重要なことの1つは、あなたが一人ではないということです。あなたはそれを最初に経験したわけではありません、あなたはそれを最後に経験するつもりはありません」とジョンソンは言った オプラのマスタークラス インタビュー。ジョンソンは23歳でNFLからの拒否に直面し、「私は深い鬱病に陥った」と述べた。
メンタルヘルス意識の擁護者であるジョンソンは、最近、15歳のときに母親が自殺未遂をしたことによる感情的な落ち込みについても語りました。 「闘争と痛みは本物です。私たちは皆、何らかのレベルでそこにいました」と彼は書いています インスタグラム 。
ジョン・シアラーゲッティイメージズ クリスティンベル 「私は否定的な態度と私が永久に日陰にいるという感覚に悩まされていました。私は通常、とても陽気な前向きな人で、突然、自分のように感じるのをやめました。」 良い場所 スターは、2016年のエッセイで彼女が大学で最初に経験したうつ病について書いています 時間 マガジン。
「成功のレベルや食物連鎖における位置に関係なく、誰もが影響を受ける可能性があります。実際、ほぼ以来、それに苦労している誰かを知っている可能性が高いです アメリカの成人の20％が何らかの形の精神疾患に直面しています 彼らの生涯で。では、なぜそれについて話さないのですか？」
ウォルターマクブライドゲッティイメージズ ケリーワシントン 「私の脳と私の心は私にとって本当に重要です。なぜ私がそれらのものを私の歯のように健康にするために助けを求めないのか分かりません」とワシントンは言いました グラマー 2015年に。「私は歯科医に行きます。では、なぜ私は縮小に行かないのですか？」
スティーブグラニッツゲッティイメージズ レディー・ガガ 「私は長い間、私の精神的健康問題や精神疾患について公にされていることも公にされていないことの両方で苦労してきました。しかし、私は秘密があなたを病気に保つと本当に信じています」とガガ 前記 2018年のスピーチで、彼女を通じたアドボカシー活動に対してグローバルチェンジメーカーズアワードを受賞 ボーンディスウェイファンデーション 。
「うつ病はあなたの才能を奪うことはありません—それは彼らを見つけるのを難しくするだけです」とポップスターは言いました ハーパーズバザー 'しかし、私はいつもそれを見つけます...あなたはただ...残っているその1つの小さな光を見つける必要があります。ラッキーなことに、小さなきらめきが1つ保管されていました。」
デイヴィッド・リヴィングストンゲッティイメージズ ジョナサン・ヴァン・ネス 「私は25歳で、継父が癌で亡くなるのを見ていました。私は毎日ヨガをしていて、治療を受けていて、同じ年に薬を飲んだり降りたりしました。 クィアアイ スターは言った タイムアウト 。 「私が彼らから降りたとき、私は冷たい七面鳥をやめました。それは、まるで、6ヶ月の精神的鬱病でした。だから、そうしないでください。」
「あなたが降りることを決心したならば、間違いなくあなた自身を引き離してください。しかし、セルフケアの最大の利点は、自分に優しく、その山を登る道はないことを忘れないことです。」
アレンベレゾフスキーゲッティイメージズ ケイティー・ペリー 「私は状況的なうつ病の発作を経験しました、そして私の心は去年壊れました、なぜなら私は無意識のうちに、私は大衆の反応に非常に多くの正当性を置きました、そして大衆は私が期待したように反応しませんでした＆hellip;それは私の心を壊しました、」ペリーは言った ヴォーグオーストラリア 彼女へのファンの反応の 証人 アルバム。
「私は最近誰かと一緒に尋ねました：「まあ、あなたがあまりにも多くの治療をするとそれはあなたの芸術的プロセスを奪うと思いませんか？」とペリーは言いました。 「そして私は彼らに言った：「私たちがこれまでに売られた最大の嘘は、アーティストとして私たちが創造するために苦労し続けなければならないということです。」
アンソニー・ハーヴェイゲッティイメージズ ハリー王子 「私はおそらく、あらゆる種類の悲しみ、あらゆる種類の嘘や誤解、そしてすべてがあらゆる角度からあなたにやってくるとき、何度も完全な崩壊に非常に近づいています」とハリーは言いました 電信 2017年に。
ハリー王子は、主に母親のダイアナ妃、ウェールズ王女の1997年の死を処理するための長年の苦労のために、2年間の「完全な混乱」の後に専門家の助けを求めたと述べた。 「12歳でお母さんを亡くし、過去20年間、すべての感情を失ったことは、私生活だけでなく仕事にも非常に深刻な影響を及ぼしたと言っても過言ではありません。」
ハリー、弟のウィリアム、ケイトミドルトンは、 一緒に頭 2016年に。
「私が経験したことは、それについて話し始めると、実際にはかなり大きなクラブの一員であることに気付くということです。」
マイク・マーズランドゲッティイメージズ J.K.ローリング 「私はかなり若い頃からうつ病になる傾向があったと思います。私が25歳から28歳のとき、それは本当に深刻になりました。暗い時期だった」とローリングは2010年にオプラに語った。 インタビュー オン オプラウィンフリーショー 。ザ・ ハリーポッター 著者は、母親の死の感情的な影響が吸魂鬼の悪役に影響を与えたと述べた。
「それは感情の欠如です—そしてそれはあなたが気分が良くなることができるという希望の欠如ですらあります。そして、それは悲しみではないので、そこに行ったことがない人に説明するのはとても難しいです。悲しみは...悲しみは悪いことではないことを私は知っています。泣いて感じること。しかし、それは感情の冷たさの欠如、つまり本当にくり抜かれた感情です。それが吸魂鬼です。そして、私が行って助けを得たのは私の娘のおかげでした。」
ジム・スペルマンゲッティイメージズ ライアン・レイノルズ 「私はかなり落ち込んでいる傾向があり、不安などの問題がいくつかあります」 デッドプール スターはポーター氏に語った。
レイノルズは、定期的な運動が気分を高揚させるために重要であると考えています。 「さもなければ、私は少し不機嫌になり始めます」と彼は言いました。 「私にとって、それはより心理的です。運動はそれらの悪魔を追い出す手段です。
テイラーヒルゲッティイメージズ ハル・ベリー 「私の価値観はとても低かった」とベリーは彼女の最初の夫である野球選手のデビッド・ジャスティスとの離婚後の期間について語った。彼女の苦悩は最終的に自殺未遂につながった、女優 パレードに語った 。
「私は車の中に座っていました。母親が私を見つけているイメージを持っていたとき、ガスが来ていることを知っていました」と彼女はそれをやり通さないという彼女の決定について言いました。
ティムP.ウィットビーゲッティイメージズ カーラ・デルヴィーニュ 「私はこれまで自分自身をプッシュしたと思います、私は少し精神的な衰弱を持っているところまで来ました。」 Delevingneはで言った インタビュー ロンドンで世界サミットの女性、15歳での彼女の最初のうつ病の期間を説明します。
「私は完全に自殺していて、もう生きたくありませんでした。私は完全に一人だと思っていました...私は世界に私を飲み込ませたいと思っていました、そして私には死よりも良いものは何もありませんでした。治療、抗うつ薬、学校を休むことを含む治療の後、彼女は「私はある種の合理的な考えに戻る道を引っ張った」と言いました。
モデル女優がYAミステリーを公開、 鏡よ鏡、 2017年、うつ病をテーマに取り組んでいます。 「私は、精神疾患やうつ病がどれほど恐れるものではないかについて、若い女の子のためだけにたくさんのメッセージを持っています。」
ポール・モリギゲッティイメージズ マイケルフェルプス 「すべてのオリンピックの後、私は大うつ病の状態に陥ったと思います。2012年以降、それはおそらく私にとって最も困難な転倒でした。私はもうスポーツに参加したくありませんでした... 1年半、2年後...私はもう生きたくありませんでした」とフェルプスは言った インタビュー ケネディフォーラムで。 「人々は実際にそれが本物であることを最終的に理解していると思います。人々はそれについて話していて、これがそれを変えることができる唯一の方法だと思います。
2018年、フェルプスは トークスペース 、オンラインおよびモバイルの治療サービスであり、治療の利点を称賛します。 「私は自分の命を奪わなかったことに非常に感謝しています」と彼は言いました。
サミル・フセインWireImage グレンクローズ 「私はこの慣性が私を襲うだろうと感じました」とオスカーにノミネートされた女優は語った Mashable 、2008年に彼女が診断されたうつ病について話し合っています。それが私に現れた方法です。」
治療の一環として薬を服用しているCloseは、共同設立 心に変化をもたらす 2010年、非営利団体は「メンタルヘルスについての対話を奨励し、意識、理解、共感を高めることに専念しました。」彼女は、姉の双極性障害の診断と甥の統合失調感情障害が彼女を行動に駆り立てたと述べた。
「あなたが心を開いたとき、他の人がどれほど受け入れられているか、そしてあなたが一人ではないことは驚くべきことです」とクローズは言います。 「誰かの態度を変える最良の方法は、話を聞いて、彼らと同じように見える誰かから話を聞くことです。」
Jon Kopaloffゲッティイメージズ ジョンハム 「私は慢性的なうつ病に苦しんでいました。私は体調が悪かった」とハムは語った 保護者 、両親がお互いに10年以内に亡くなった後の期間を振り返ります。
仕事を通して意味を見つけることに加えて、私は短期間治療と抗うつ薬をしました、それは私を助けました。それがセラピーが行うことです：それはあなたがあなた自身のスパイラル、あなた自身のでたらめでとても失われたときにあなたに別の視点を与えます。助けになる。そして正直なところ？抗うつ薬が役立ちます！可能であれば、次のことを考えるのに十分なほど脳の化学的性質を変えてください。午後4時まで寝たくない」
Jon Kopaloffゲッティイメージズ ウィノナライダー ライダーは最初にうつ病と不安についてオープンしました インタビュー ダイアン・ソイヤーが戻ってきた1999年—精神疾患が今日よりもはるかにタブーな話題だったとき。
「周りの人に知らせるのがとても怖かったのを覚えています」と彼女は言った。 「私は自分がクレイジーだと誰にも思われたくありませんでした。そして、私は夢中になっているように感じました。」最終的に、 ストレンジャー・シングス スターは、治療を求める前に、彼女が「精神科病棟」と表現したものに自分自身をチェックインしました。
「私が（うつ病で）経験したことについてオープンにしたことを後悔していません。なぜなら、それは本当に決まり文句に聞こえるからです。しかし、私は女性に私に近づいてきて、「それは私にとってとても意味がありました」と言いました。 カット 。 「誰かが本当に苦労して恥ずかしさを感じていて、このすべてを隠そうとしていたことに気付いたとき、それはとても意味があります。」