私の夫は私と同じくらい真剣に社会的距離をとることを拒否します

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クラウス・ヴェドフェルト

先日、ある友人がフェイスブックに投稿しました。「これが終わったら、コロナウイルスの赤ちゃんや離婚が増えるのではないかと思います。」それを読んで、私は神経質に笑いました。なぜなら、夫と私は過去3年以上、妥協に満ちた強い結婚生活を楽しんできましたが、現在、社会的距離をどれほど真剣に受け止めるべきかについて、亀裂の反対側に立っているからです。、私たちの間の（比喩的な）距離は日ごとに大きくなっています。

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それは小さく始まりました。検疫の数日後、私は アウトブレイク 食料品を買いに行くと、スーパーマーケットの誰も少しでも注意を払っていないと嘆いて家に帰ったとき、彼は私に言った私クレイジーなものでした。後で、義父がヨーロッパから帰ってきたばかりなのに、母親が私たちの赤ちゃんに会うために「立ち寄る」ことができると約束しているのを聞いたとき、私は彼に話しました。彼不合理なものでした。

そして、私たちは行ったり来たりしました。

そこで、緊張に満ちたこの「RELAX」対Too Laxのボレーで、お互いにロビー活動をするのをやめさせるために、専門家に相談して、そこにあるかどうかを調べました。です正しいことと間違っていること、そして私たちの安全と愛する人の安全を確保するために、どの程度社会的距離をとるべきか。

コロナリフトのナビゲートを推奨する方法は次のとおりです。

そしてすべきあなたはあなたの義理の兄弟、兄弟または友人からのその訪問を許可しますか？

これが私の家の最大の争点です。 Asaf Bitton、MD、MPH、プライマリケア医、公衆衛生研究者、およびAriadne Labsの事務局長は、他の人があなたの家に入らないように注意する必要があることに同意します。「彼らが触れる表面や相互作用の可能性がないことを確認する必要があります」と彼は説明します。その上、症状が現れるまでに最大5日かかることがあり、保因者である人は完全に無症候性であることが多いため、リスクを冒す価値はありません、とビットトン博士は説明します。

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「私も友人や家族と一緒に扱っています。推奨事項の階層がある場合、何よりもまず、人と人との距離を保ち、誰もいないことです」と彼は言います。「推奨される6フィートの距離を維持している限り、友人を招待できると正当化する場合、それは実際には意味がありません。ありません 試してみてください 。人口の弱者の世話をしながら、できるだけ真剣に社会距離拡大を実践したほうがよいでしょう。そうすれば、パンデミックからより早く脱出できるからです。」

しかし、特に彼らが見たいと思う貴重な孫がいるとき、あなたの義理の人を乗せるには、いくらかの仕事が必要です。うまくいけば、社会的距離を置くことはあなたと同じくらい彼らの安全についてであると冷静に説明し、「私は元気です！」と彼らに思い出させることができます。言い訳はあまり立っていません。次に、FaceTime、Googleハングアウト、Zoomなどのアプリを使用して接続を維持するように促します。

レストランのテイクアウトはいかがですか？

ビットン博士は主にテイクアウトと配達に反対しており、私たちの食品を準備して取り扱う人々が保護措置を利用していることを確信できないと説明しています。また、食事のアウトソーシングは汚染の可能性への扉を開きます。他の医療専門家はフェンスの反対側にいます。そう配達を希望する場合、あなたが取ることができる対策があります。たとえば、配達員に食べ物をドアの外に落とすように依頼し、少なくとも6フィート離れるまで待ってから回収します。そしてもちろん、容器を投げて、触れた表面を拭き取ります。そして、あなたが推測したように、手を洗います。

パッケージはどうですか？彼らは安全に受け取ることができますか？

完全な開示、私は私の夫が「それは本当に必要ですか？」と尋ねたにもかかわらず、私たちのホームオフィスにすべての入ってくるアイテムを置き、それらからベジェサスをスプレー/拭き取りました。ビットン博士のような専門家でさえ、私たちと同じ質問をすることを認めていることがわかりました。「私たちはそれについて多くのガイダンスを見ていません」と彼は言います。「それで、私たちはウイルス感染について知っていることに戻ります。」

あなたのパートナーはコロナウイルスを持っていると思いますか？

読書はコロナウイルスパニックに対する私の答えです

「あなたやあなたの家族の誰かがより高いリスクにさらされているなら、あなたがそれを開く前にメールを素早く一掃することはおそらく悪い考えではありません。食料品店で購入する商品についても同じことが言えます。明らかに果物や野菜に消毒用ワイプを使用しないでください。ただし、農産物をよく洗い、そのクッキーの箱をすばやく消毒してください。それはCDCが推奨するものですか？いいえ。しかし、それが家庭内の不和や不安を引き起こさない限り、用心深いことには低いマイナス面があり、おそらくいくつかのプラス面があります。」

この社会的距離を置くことをどのくらいの期間行う必要がありますか？

私の夫は、彼の行動を調整するように頼まれたときの彼の最大の摩擦は、尋ねること自体ではなく、むしろ彼がそれをしなければならない期間の不確実性であることを公然と認めました。月？六ヶ月？一年？どっち？「最良の分析が示唆することは、これは段階的に起こる可能性が高いということであり、最大のものは現在です。ですから、私たちにはできることをするという本当の義務があり、それは多くのことに依存しているため、予測することは困難です。しかし、病院の労働者を保護し、物事を強化し、人々を遠ざけるのであれば、これが5月のある時期に衰退する可能性があると考えるのは非現実的ではありません。」

彼は、「ウイルスがどのように作用するかを考えると」第2または第3の波が発生する可能性があると警告しますが、それまでに最も困難な状況が続くと信じています。「主な違いは、理想的には監視能力とテスト能力が向上することです。スパイクが戻ってきたときに、少し盲目的に飛行しているため、スパイクが発生している場所と時期を現在よりも早く知ることができます。。」

次のようなターゲットを絞ったアプローチシンガポールと韓国で実施、正常に戻るためのいくつかの変更された形式を許可するための鍵になる可能性がある、とビットトンは言います。「起こりそうなことは、人々が密集しすぎないようにするための規定を設けて、一部の企業やおそらく学校でさえもゆっくりと開放されることです。人々が症状を示しているかどうかをテストするために、広範な症状チェックと迅速な紹介があります。事件のクラスターが必然的に再発する場合、事件が再び発生するまで、公の閉鎖が短期間再開される可能性があります。高レベルの感染の再開を防ぐために、陽性と判定された人々にさらされた人々のコンタクトトレーシングと迅速な自己検疫が必要になるでしょう。

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彼は次のように付け加えています。「自宅での検査キットや抗体検査（過去の免疫をチェックするため）の導入の可能性も役立ちます。抗体を示す人は以前にコロナウイルスを持っていて、（現在の理解によれば）再びそれを得る可能性は低いという現在の考えがあるので、後者は特にゲームチェンジャーになるでしょう。この人々のコホートは、免疫力があれば、最も早く仕事に戻るかもしれないと想像することができます。夏から秋にかけてこれを行う可能性があります。」言い換えれば、これは私たちの新しい通常です今、永遠ではありません。

私は自分の見解を正当化するために必要な情報を身につけたので、国内の拘留者に到達する方法を理解する必要がありました。「平和共存への道は2つの部分からなるプロセスを伴うことを理解することが重要です」と、ニュージャージーを拠点とする臨床心理士であり、グッドライフセンターフォーメンタルヘルスの共同創設者であるクレイグスプリンガー博士は述べています。「最初のステップは、お互いの視点から世界を見る方法を改善することです。そうすれば、Springerは言います。「交渉と解決策の発見に取り掛かることができます。

まず第一に、あなたの情報源に同意します。

片方が常にすべてのアウトレットからのニュースを読んでいて、もう片方がそれをすべて調整している場合は、どのソースからガイダンスを取得し、頻度を制限するかを特定することを含む妥協点に到達することが重要です。ビットン博士は、ニュースを1日1〜2回チェックするだけで十分だと言います。「危機の時期にメディアやソーシャルメディアへの露出をバッチ処理することは良い考えです。ビットンは CDC そして WHO の最新情報を入手してください。

行を見つけます。

これが、免疫不全の子供や高齢の親の健康を保護するなど、お互いに合意した境界を特定する場合でも、より軽いものでも、お互いの最も重要な優先事項を理解するのに役立ちます。夫と私にとって、家族の訪問は私たちの健康を危険にさらす可能性があり、COVID-19に感染した場合、赤ちゃんの世話をする人が誰もいなくなります。そこで私は砂に線を引く必要がありました。幸いなことに、ビットトン博士のような実際の専門家にいくつかのベストプラクティスを推奨してもらうことで（そして残念ながら、毎日の症例数が急増するのを見て）、私の夫は少し周りに来るのを助けました。または、彼は私をなだめているだけです。どちらにしても、私はそれを取ります。

社会的距離の「社会的」を強調する。

あなたがあなたのパートナーと恋に落ちたり、それらの友情を楽しんだりしたことを覚えていますか？共通点、好きな活動は？この間にそれらを再発明するためにあなたができることをしてください、のようにバーチャルゲームナイトの開催、または拡大家族との日曜日をデジタルディナーテーブルに変えます。それはあなたがあなたの家でより安心するのを助けるでしょう。

私たちにとって、私たちは一緒に料理をしたり、家族で長い散歩をしたり、愛する人とFaceTimingを楽しんだりして、不確実な海でボブしながら「これはそれほど悪くない」救命いかだに固執するのに役立っています。。私たち（大丈夫、私）が消費していた恐ろしいニュースの取り込みを減らし、少なくとも今のところ、彼は訪問者を寄せ付けません。私たちはできる限り最善を尽くしており、毎日、（最終的な）フィニッシュラインだけでなく、さらに重要なことに、お互いに近づいています。

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