これらのトリックの専門家が実際に働くと言うことであなたのセックスライフを盛り上げてください
人間関係と愛
ゲッティイメージズ 関係なく、どんな関係でも時が来ます お二人とも幸せです 、その セックスコンポーネントはひと泳ぎすることができます —それがホルモン性であるか、ストレス関連であるか、またはあなたが同じパートナーと長い間一緒にいたかどうかにかかわらず、 枕話の量はありません または デートの夜 意志 親密になりたい 。しかし、私室で物事が少し単調になると、物事にスパイスを加えることができます。私たちは、人々が物事を盛り上げるのに役立ったと人々が言う専門家と読者が承認したセックスのヒントのリストをまとめました。ネリーが言うように、「それはここで暑くなるので、あなたのすべての服を脱いでください...」（またはそうではありません！ヒントナンバーワンによると！）
服を着たままにしてください。真剣に。
あなたはおそらくセックスをするときにそれをすべて脱ぐことに慣れていますが、関係のセックスパート ジュリアナモリス博士 かかとの激しいペアから甘い真珠のストリングまで、何かをつけたままにすることを提案します ほとんど 裸はあなたのセクシーな側面を引き出すことができます。男性、コマンドーに行ってみて、ジーンズを解凍してください！ （靴下を履いたままにするよりもずっと暑いですよね？）「普段とは逆のことをすると、ワクワクすることがあります」と彼女は言います。
偽物を持っている。 （あなたのパートナーと！）
パートナーとのデートを計画する 、そしてあなたがあなたの恋人と会っているように振る舞い、あなたは両方とも（ふりをして）あなたのパートナーを家に残します。 （あなたの想像力を使ってください！）親密さの専門家であり、アーユルヴェーダの認定教育者であるコルトレーン・ロードによると、理由の一部です カップルがごまかす理由 （IRLを行うことをお勧めしていませんが）タブーであるという理由だけで、性的に抑制されていないように感じることです。つまり、偽の事件があなたをどこに導くことができるかを誰が知っているのでしょうか。それを準備することでさえ、あなたを期待して熱くするかもしれません。
潤滑剤の力を過小評価しないでください。
「オーラルセックス中のフレーバー潤滑剤という驚異的なコンセプトを紹介したいと思います」と、人間のセクシュアリティの博士であり、シリウスXMショーとポッドキャストの創設者であるエミリーモースは言います。 エミリーとのセックス 。あなたが口頭の大ファンでなくても、あなたが甘い御馳走を得ていることを知っていることは、関係のゲームチェンジャーである可能性があります。
場所を切り替えます。
「キッチンカウンターでセックスしてください。廊下に乗せてください。ソファや寝室のクローゼットでそれをしてください」とモリスは言います。 「どこでも構いません。いつもの場所ではない場所を選んでください。」モリスによると、新しい匂い、音、照明、質感は、あなたの性生活を維持するのに役立ちます。
新しい位置をテストします。
「新しいポジションは常に快適であるとは限りませんが、状況やヘリ、時には重力に逆らうことがよくあります。」 Dame Products AlexandraFineの性科学者兼CEOは言います。立ち上がってみてください。普段はアクセスできない場所に触れることになります、と彼女は言います。または、モースのシンプルだが非常に効果的なトリックはどうですか。「お尻の下に枕を置きます」と彼女は言います。角度はより深い浸透に役立ちます。
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自分自身に触れます。
自慰行為！それは基本的に、私たちが話をしたすべての専門家の戦いの叫びです。「オーガズムに役立つものがわかったら、パートナーにそれを求めることができます」とファインは言います。 「さらに、あなたが欲しいものを要求することは本当にセクシーになることができます。」体性性教育者のキアナ・リーブスも同意します。 「マスターベーションはあなたの親友です」と彼女は言います。 「それはあなたに力を与え、あなたのパートナーがより良い恋人になるのを助ける喜びのロードマップを作成するための最良の方法です。」少し恐ろしいですか？これら 初心者のためのバイブレーター あなたが始めることができます。
カップルのバイブレーターを試してみてください。
大人のおもちゃをミックスに追加する サードパーティを追加するようなものですが、感情的な愛着はありません。振動から脈動、浸透まで、セックスの専門家でありセックス技術の起業家であるドミニク・カレトスは、おもちゃをまるで美容製品であるかのように研究すると言います。 Dame’sFinとMysteryVibe’sCrescendoはどちらも良い選択肢です。
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空想のリストをブレインストーミングします。
「ストレスのないエキサイティングなアイデアのバケットリストを作成して、一緒に試してみてください」とモリス氏は言います。両方の当事者が関心を持っていないことを思いついた場合は、それを「たぶん」リストに入れて、後で再検討することを彼女は提案します。一緒にリストを作るのは楽しいだけでなく、単に欲望について話すだけで物事を熱く保つことができます。 「コミュニケーションにより、コンセンサスに空想することができるので、ためらうことなく寝室での喜びに集中することができます」とファインは言います。
一緒に楽しんでください！
寝室で情熱を持ち続けることは、セックスとはまったく関係がない場合があります。テニスのレッスンを受けて、新しいレストランを試し、一緒にハイキングに出かけましょう。 「パートナーと性的ではない楽しい活動をするときは、お互いに注意を払い、欲求を高めるのに役立ちます。これは前戯の一形態です」と、認定セックスコーチ兼創設者のエイミーレバインは言います。 あなたの喜びに火をつける 。
挑発的なテキストを送信します。
セクスティングは、あなたのパートナーに彼らがあなたの心にあることを知らせるための楽しくて遊び心のある方法です。どこから始めればよいかわからない場合は、 博士ウールセント。ジョン 、理事会認定の性科学者であり、著者は簡単に始めることができます:(空欄に記入するだけです）、彼女は次のように述べています。これは創造的になるチャンスです。
部屋を取得します。
日常生活の乱雑な混沌は、電源を入れるだけではありませんが、きれいに作られたベッド、サイレントサイン、ルームサービスを備えた整頓されたホテルの部屋ですか？今ではセクシーです。 「私はしばしばセックスのためにステイケーションを勧めます」とモリスは言います。
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カップルのための25の素晴らしい大人のおもちゃ あなたがそれを着る必要があることを知っているというプレッシャーが逆の効果をもたらす場合、モリスはそれを寄り添い、話し、そして多分飲み物を飲む機会として見ることを勧めます。 「そうすれば、リラックスして、次に何が起こってもオープンになれます。」
会議出席依頼を送信します。
「共有カレンダーでGoogleの招待状を送信するのが好きです」と、11年以上幸せな結婚生活を送っている38歳のアンは言います。 「それは優先事項ですが、招待状を受け取る人になるのも楽しいです」と彼女は言います。専門家は同意します：「セックスのための会議出席依頼をとても素晴らしいものにするのは欲求です」とモリスは言います。楽しみを増幅するために、モリスは、「会議」中にお互いに何をしたいのかについて、いくつかの「メモ」を追加することを提案します。
ゆっくり行く。
恋をしているときは、息を遅くしてください。それほど多くは聞こえませんが、大きな影響があります。 Reevesは、速度を落とすことで、パートナーがタッチと動きに集中できるようになると約束しています。つまり、より強いつながりを体験できます。モリスはそれに同意し、瞑想的な実践であるタントラセックスを勧めています。方法がわかりませんか？注文することから始めます タントラの本 。パートナーと一緒にパッケージを開くだけで、ワクワクすることができます。
頭から離れなさい。
「グミ！」友達のグループにどのようにスパイスを効かせているか尋ねたときに得た一言の回答でした。リーブスによると、「CBDは寝室の祝福です。」彼女は、多くの人がCBDが彼らが落ち着き、より存在感があり、不安が少ないと感じるのを助けると感じていると言います-これらすべてがセックスを素晴らしいものにするのを助けることができます。たくさんのオプションがあります（私たちが話した女性は、CBDアークペンやForia AwakenのようなCBD潤滑油を楽しんでいました）が、すべてではないことに注意してください 製品はFDA承認済みです 、およびそれらは大きく異なる可能性があります。
一緒にポルノを見てみてください。
通常はプライベートで使用されるため、パートナーと一緒にポルノを見るのはさらに危険です。 「ポルノは性的な緊張を高め、好奇心をそそります」と、AlyseKelly-Jones博士は言います。ただし、画面に限定しないでください。あなたが交代でエロティックな文学をお互いに読んだときに何が起こるかを見てください。ページをめくる前に笑い声を上げても、正しい方向に進んでいます。 「笑いは物事を盛り上げるための素晴らしい方法でもあります」とモリスは言います。
あなたの感覚を奪ってください。
「パートナーがイヤホンをつけたまま官能的な音楽を聴いている間、パートナーを目隠ししてください」と主は言います。次に、それを次のレベルに引き上げて、氷、羽、溶けたワックス、ココナッツオイルなどのオブジェクトを試してみてください。 「見ることも聞くこともできないことは、来るべき感覚に対する意識と期待を高めます」と主は言います。 「エキサイティングなのは驚きと謎です。」
ミラーを設定します。
まず最初に：あなた自身とあなたのパートナーに、あなたが情熱の激怒の中であなたの体や顔を判断しないことを約束します。次に、ベッドのそばに全身鏡を設置するか、バスルームやクローゼットの鏡の前に身を置きます。 「自分の顔、恋人の顔、そして体が一緒に動くのを見てください」とモリスは言います。 「性的なつながりを持ちながら、あなたがどのように見えるかを見るのはとてもセクシーかもしれません。」
速達を送ってください。
花は甘いですが、もう少し不潔なものを送ってみませんか？ 「自分の名前が書かれたパッケージを開けると、中にランジェリーが見つかりました」と、結婚して12年になる41歳のリンジーは言います。 「どうやら私の夫はいくつかの驚きのオンラインショッピングをしました。」ケリージョーンズは、ランジェリー、大人のおもちゃ、潤滑油などの親密な贈り物を送る（または受け取る）ことで、パートナーに彼らがあなたにとって何が重要かを知らせることができ、それを開いて挑発的なものを見つけることの驚きは、親密さを動かすのに役立つと言います。
メインイベントの前にセックスをしてください。
倦怠感、満腹感、膨満感は親密さのキラーです。だから、夜が明けるまでセックスを待つ代わりに、モリスは外出する前に忙しくするように言います。 「子供がいる場合は、シッターに早めに来て、子供を家から連れ出すように頼んでください」と彼女は言います。夕方の早い時間に接続すると、夜の残りの部分にまったく新しいスピンが生じることに気付くかもしれません。そして、あなたはデザートの後にお互いをもっと欲しがるかもしれません。
セックスコーチを雇う。
ヒントは役立つ場合がありますが、まだ轍が残っている場合はどうでしょうか。あなたのパートナーがセックスについて話すこと（またはあなたの性生活を改善すること）にオープンでない場合、またはあなたがオルガスムを決してしない場合（そして彼はいつもそうします）、良いセックスコーチは主要な関係の節約になるかもしれません。セントジョンは、アメリカのセクシュアリティ教育者、カウンセラー、セラピスト協会（ AASECT ）お近くのコーチまたは開業医を見つけるため。もう1つの優れたリソースは セックスコーチの世界協会 。セントジョンは両方のメンバーです。 「何よりも良いのは、助けを求めても大丈夫だということです」と彼女は言います。
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