あなたの関係を活性化させる35の楽しい夏のデートのアイデア
人間関係と愛
ゲッティイメージズ の前で抱きしめる 良いNetflix映画 素晴らしいです。それで、あなたが40回愛するレストランを訪れることです—それは理由のためにあなたのお気に入りです！しかし、たくさんありながら 幸せなカップル おそらく彼らはルーチンを持っていることに満足していると言うでしょう、それを切り替えることは助けになります 火花を生かしておく 。専門家は、興奮は1つであると言います 成功する関係への重要な要素 、そして今では正式に プールフロート そして かわいいサンドレス シーズン、それらを捨てる時が来ました 快適なローブ 外に出て！天気が暖かくなったときにカップルが楽しむためにできることはたくさんあります。同じことが、いっぱいの夏を予約した人にも当てはまります。 最初の日付 。冒険好きでも、家の近くに滞在したい場合でも、完璧なロマンチックな夜が待っています。最高のオプションのいくつかは無料ですらあります。数人のカップルのセラピストの助けを借りて、35の楽しい夏のデートのアイデアを思いついたので、つかんでください あなたのサングラス そこに出てください。
ヒーロー画像ゲッティイメージズ屋外映画をキャッチ 多くの地元の公園やコミュニティセンターでは、夏の間屋外映画を上映しています。あるいは、ドライブインシアターが近くにあるのは幸運なことかもしれません。アクションや怖い映画が上映されている場合のボーナスポイント—これらのタイプの映画は心拍数を上げ、魅力と愛情を高めることができます、と言います マリサ・T・コーエン 、心理学の准教授および著者 ファーストキスからフォーエバーへ。
ゲッティイメージズ料理教室を受講する 手でパスタを作ることを学んでいるか、アイスクリームをかき混ぜることを学んでいるかにかかわらず、料理教室は楽しい方法です あなたのパートナーとの絆 。何かを達成するとドーパミンが放出され、気分が良くなると、カップルセラピストのCorrinVoellerは言います。あなたのパートナーと何かを成し遂げることはあなたの脳があなたのパートナーをそれらの良い感情と関連付けるという素晴らしい副作用を持っている、と彼女は説明します。
オープンロード画像/オーロラ写真ゲッティイメージズハイキングに行く お近くのハイキングコースを見つけて、大切な人と一緒にアウトドアを楽しみましょう。途中でお互いに励まし合いながら、いくつかの美しい場所を見る機会があります。 「一方のパートナーが冒険的または恐れを感じていて、彼らが快適ゾーンから出ようとしているとき、これはもう一方のパートナーに彼らの保護面を示す機会を与えます」と、関係の専門家でマッチメイキングサービスの共同創設者であるロリサスーンは言います プラチナ梨 。
マイケルコンスタンチンゲッティイメージズレンタサイクル 日付は多くを費やす必要はありません。自転車を借りて街を走り回り、今まで行ったことのない場所に立ち寄ることを検討してください。 「これは、あなたがあなたのパートナーに感じる魅力が、あなたが高価な食事をしているときにあなたが経験するものだけではないことを確認するのに役立ちます」と、著者のバイロン・タリーは言います。 結婚への世襲ガイド 。
ヨンシクでゲッティイメージズ新しい料理をお試しください 「最初に会ったときに火花を散らしたのと同じ神経伝達物質が脳や体を流れるようにするには、斬新な活動や少しスリリングなことをしなければなりません」と関係コンサルタントは言います。 シャロン・コーエン博士 。今まで食べたことのない料理を試食して、物事を混ぜ合わせて、両方とも食べるのが不安なものを注文します。
オリバー・ファーラーゲッティイメージズスカイダイビングに行く スカイダイビングのように、快適ゾーンから離れた方法を試してみてください。 「あなたがその（文字通りの）飛躍を遂げるのに十分なほどお互いを信頼しているという事実は、あなたを近づけるでしょう」とデートの専門家は言います エイドリアン・セルコ 。 「そして、活動への恐れを克服することの達成は、関係のもう一つの構成要素です。」
ジョーダニエル価格ゲッティイメージズロードトリップをする 休暇中のように感じるために海外に旅行する必要はありません。 近くの新しい町に車で行く そして探検し、コーエンを提案します。できれば、ホテルの部屋を借りて泊まりましょう。
stellaleviゲッティイメージズ遊園地を訪ねる 人生は深刻なものでいっぱいであり、カップルはしばしば、子育て、財政、仕事の問題などの重いトピックについて話し合うために割り当てられた日付の時間を費やすことになります。 有毒な家族 、そして家事、仲人と関係のコーチは言います ミシェル・フラリー 。遊園地を訪れると、カップルは自分が友達であり、パートナーであるということを思い出すのに役立ちます。そして、仲間は一緒に楽しんでいます。
Westend61ゲッティイメージズ屋外エクササイズクラスをお試しください 心理療法士でポッドキャストの共同ホストであるDanaDorfman博士は、共有された身体活動は、感情的および肉体的にロマンチックな関係に有益であると述べています。 ソファの上の2人のママ 。 「エンドルフィンラッシュと改善された身体的健康の組み合わせは、個人が自分自身とそのパートナーについてより良く感じるのを助けます。これはあらゆる関係の資産です。」まだ暖かいうちに、プールサイドでのヨガやパドルボーディングをお試しください。
amriphotoゲッティイメージズレースで走る 地元のロードレースにサインアップしてください。レース自体が最終目標ですが、トレーニングしながら一緒にたくさんのデートを楽しむことができます。集団的な挑戦には「私たちは一緒にいる」という精神があるので、経験は親密さの感覚を高め、絆を強めることができます、とドーフマンは言います。
Benjamin Van Der Spek / EyeEmゲッティイメージズ天体観測に行く 「時々、カップルが彼らの関係のためにできる最も有益なことは、お互いが考えすぎたり、やりすぎたり、そしてただ あります 」とフレーリーは言います。暗い場所に向かい、夜空を見上げるのと同じくらい簡単なことは、信じられないほどロマンチックな体験になる可能性があります。
nd3000ゲッティイメージズカップルテニスの試合を手配する 誰もあなたがあなたの日付に他の人を含めることができないと言いませんでした。 「社会的な状況でカップルとして自分を表現することは、絆を深める体験です」とFraleyは言います。 「あなたとあなたのパートナーはチームとしてソーシャルシーンに参入しており、それが一体感を生み出しています。」友好的な競争の日のために別のカップルを招待してください—敗者は飲み物を買います。
ジョーピックスゲッティイメージズ夕日を見る 私達は私達にあまりにも多くの時間を費やします 忙しい心と考え 、それは私たちを孤立させることができます、と関係の専門家ジャッキーオリバーは言います。早起きして一緒に日の出を眺めたり、グラスワインを楽しみながら夕日を眺めたりしましょう。 「日の出や日の入りの美しさを意識的に共有しながら手をつなぐと、お互いに存在することに焦点がリセットされ、絆が強まります。」
vgajicゲッティイメージズロッククライミングに行く ロッククライミングにはチームワークと信頼が必要であり、それは人間関係を成功させるために不可欠です、とライセンスを受けた心理学者のミケーレレノ博士は言います。さらに、汗をかきながら、心地よいエンドルフィンを放出します。
フィリップ・リー・ハーベイゲッティイメージズピクニックに行く 公園でのピクニックのように、静かなイベントの価値を過小評価しないでください。 「これらの種類の日付は、深い感情的なつながりと友情の基盤につながる親密な会話を可能にします」と言います デボンジョージ 、登録されたソーシャルワーカーおよび心理療法士。
キャリーウィリアムズゲッティイメージズ野球の試合に行く 特定のスポーツチームへの共通の愛を持っていますか？夕方には球場に向かいます。強い関係とは、「私たち」、「私たち」、または「チーム」の感覚を持っている関係です、とホルヘは言います。この団結はつながりの感覚を構築するのに役立ち、カップルにとって非常に有益であると彼女は説明します。
Westend61ゲッティイメージズ早朝の散歩に行く あなたは不機嫌かもしれませんが、あなたが早朝に経験する平和と静けさのために言われることがあります。 「手をつないで歩きながら、夢や空想を共有する絶好の機会です」とオリバーは言います。 「今のあなたの楽しみとあなたの将来の自分の幸せを感じることを組み合わせることによって、あなたは報酬の道にとどまるようにあなたの脳を訓練しています。これは自然にあなたのドーパミンとオキシトシンのレベルを増加させ、したがってあなたの関係を強化します。一緒に時間を過ごすのも安い方法です。
ジョナー画像ゲッティイメージズミニゴルフをする 関係が楽しくなればなるほど、パートナーについて前向きに感じるようになります、とホルヘは言います。午後のミニゴルフなどの楽しいアクティビティを中心に、笑いと愚かさで思い出を作るための日程を計画します。
ljubaphotoゲッティイメージズ脱出部屋を訪ねる チャレンジは、パートナーがお互いを信頼し、サポートし、信頼することを奨励します、とドーフマンは言います。全国にたくさんの脱出部屋があり、チームビルディングに最適です。ボーナス：それは素晴らしいダブル、あるいはトリプルの日付でもあります。
スカイネッシャーゲッティイメージズカップルのマッサージを受ける 私たちの感情的、精神的、肉体的健康に対する肉体的接触の重要性を裏付ける研究はたくさんあります、とホルヘは言います。 「それは深く親密である必要はありません、単純なタッチでさえすべての関係の段階に利益をもたらす物理的な近さのレベルを提供します。」地元のスパに行くか、スケジュールを立ててください 在宅マッサージ 次のようなアプリを使用する Zeel 。
ゲッティイメージズボランティア パートナーに近づくための最良の方法の1つは、他の誰かのために何かをすることです。 「あなたは両方が持っていないすべてを心配する代わりに、あなたは 感謝の気持ちに焦点を当てる 」とサスーンは言います。 「これは、あなたが見知らぬ人に対して思いやりと共感を持っていることをあなたのパートナーに示しています。」
cdwheatleyゲッティイメージズ全裸水泳に行く 「私がHappyNaked Fun Timeと呼んでいるものについて、毎週の日付のアイデアをクライアントに提案したいのです」と、社会学者、性科学者、そして次の本の著者であるJenniferGunsaullus博士は言います。 狂気からマインドフルネスへ：女性のためのセックスの再発明 。 「これは、物理的かつ親密に相互に接続していることを確認する方法として意図されていますが、プレッシャーや期待はありません。」 Gunsaullusは、タイマーを45分に設定し、気を散らすものをすべて排除してから、服を脱ぎ、構造化されていないプレイ時間を一緒に行うことを提案しています。全裸水泳は間違いなく資格があります。
Petri Oeschgerゲッティイメージズワインテイスティングに行く あなたが本当にビールを好むとしても、あなたのパートナーをワインテイスティングの日に扱ってください。 「私たちのパートナーが愛しているが、私たちが愛していない活動を行うことは、関係の深さを構築しながら、犠牲と妥協をする意欲を示しています」とホルヘは言います。
Georgijevicゲッティイメージズボートライドをお試しください 水に出かけるよりも夏の午後を過ごすのに良い方法はありますか？手漕ぎボート、カヤック、またはモーターボートなどの小さなボートに乗る、と精神科医は言います キャロル・リーバーマン 。 「これは親密さを構築します。なぜなら、この惑星にいるのは2人だけのように感じるからです。」
ジュリアン・マクロバーツゲッティイメージズファーマーズマーケットに向かう あなたは素晴らしいデートの夜を過ごすために外出する必要はありません。夕食の材料を選ぶつもりで、ファーマーズマーケットに朝の散歩をしてください。次に、子供たちを早めに寝かせ、食事の準備を共同で行います。古典的な夕食の日付は決して古くならず、限られた気晴らしで質の高い会話を育みます、とデートアプリの関係の専門家であるケイトマクリーンは言います たくさんの魚 。近くに市場はありませんか？試してみてください 食事配達アプリ 。
母ゲッティイメージズフードトラックのクロールにふける フードトラックがホットドッグとプレッツェルしか提供していなかった時代は終わりました。彼らはで全国的な傾向になっています 近年 、あなたの街や町で最もおいしい（そして最もトレンディな）スナックを試すカジュアルな方法を人々に提供します。ロブスターロールや韓国のタコスを順番に試食するときは、新しいことに挑戦するという負担と、共有する身体活動のメリットを組み合わせることができます。クロールに沿って歩くか自転車に乗ることを検討してください。
ゲッティイメージズ フリーマーケットを閲覧する 良い野外のフリーマーケットですべての興味を満足させるための小物が本当にあります。そして、一緒に分類するための素晴らしい発見でいっぱいの非常に多くのテーブル：骨董品、ヴィンテージのおもちゃ、宝石、あなたはそれに名前を付けます。塩コショウ入れなど、一緒にコレクションを作りたいアイテムを見つけることもできます。これは、低コストの優れた日付オプションでもあります。実際に行う必要はありません。 購入 あなたが覗いている製品。
トーマス・バーウィック怠惰な（またはそれほど怠惰ではない）川をチューブする のんびりと浮かぶことで、あなたとあなたのパートナーはお互いをよりよく知る時間を得ることができます（ラウンドをプレイしてみませんか？ 私の初めて ？）熱を打ちながら。の助けを借りてそれからピクニックを作る フローティングクーラー 。または、少しスリルを加えて それらのオキシトシンレベルを急上昇させる 急流で穏やかに途切れ途切れになる川を探すことによって。
ジャッキーパーカー写真ゲッティイメージズいちご狩りに行く いちごの良いゲームのように2人を近づけるものはありません（そして、それは婉曲表現ではありません）。によると 2019年の研究 、自然の中で過ごすことはストレスを軽減する効果があり、完璧な赤い宝石を探すために植物を散歩することはリラックスしてやりがいがあります-あなたは後であなたの労働の文字通りの成果をお互いに養うことができます。忘れないでください あなたの日よけ帽 ！
コートニークゲッティイメージズその日のホテルプールを「クラッシュ」 不法侵入のラッシュしながら しますか 少しセクシーに聞こえますが、私たちはあなたが私有地をキックオフする日付をお勧めすることはできません。幸いなことに、 旅行アプリ Dayuseは、わずか数時間の時間を借りることができるホテルに接続します。そのため、あなたとあなたのデートは、飲み物とタオルのサービスでお互いの会社のプールサイドを楽しむことができます。