100の強力な喉のチャクラの断言

自己改善

あなたはあなたの心を話すことで問題に直面していますか？言葉が途方に暮れたり、考えをまとめるのに時間がかかりすぎたり、吃音がしたりすることがよくありますか？

特にあなたの考えや感情を明らかにし、あなたの真実を話すために、コミュニケーションは最近の厳しい仕事になりましたか？言葉が喉に詰まっているように感じます。何かが物理的に詰まっているような感覚です。

喉の痛み、顎の痛み、口の潰瘍、歯の問題、甲状腺の問題、首のこわばり、…この地域の病気のリストは無限大です。俳優、歌手、カウンセラー、教師、人民代表などの専門的な立場で自分の声やスピーチに依存している場合、問題は深刻になります。

喉があなたの精神状態、あなたのストレスレベル、そしてあなたがそれをどのように扱うかによって大きな影響を受けることを知っていますか？もちろん、あなたがそれをどのように気遣うか、そしてあなたが何を食べるかは重要です。

人体のエネルギー分配のチャクラシステムでは、この病気は喉のチャクラの閉塞または不均衡に起因します。

絶望する必要はありません。喉のチャクラを開いて最高の健康状態に保つことは、あなたが想像するほど難しいことではありません。

この記事では、喉のチャクラの不均衡のさまざまな側面、特に喉のチャクラの肯定を使用して喉のチャクラを癒す方法について詳しく説明します。

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喉のチャクラについての基本的な事実

喉のチャクラ（Vishuddhaチャクラ）
ポジション： 甲状腺の近くの喉
と関連した： 自己表現、真実、コミュニケーション、そして創造性
バランスが取れている場合： 誠実に表現し、共有する能力
不均衡な場合： 感情の抑制、神経質、喉の痛み、副鼻腔の炎症、甲状腺の問題
色：青
マントラ： ハム
シンボル： 4枚の花びらの蓮
エレメント： エーテル
ヨガのポーズ： 魚のポーズ、サポートされているショルダースタンド、ブリッジのポーズ
クリスタル： ラピスラズリ、ブルーレース瑪瑙、アクアマリン、ブルー方解石
エッセンシャルオイル： カモミール、ペパーミント、スペアミント

喉のチャクラについての詳細

5番目のチャクラである喉のチャクラは、喉の付け根、甲状腺の近く、喉頭の中心にあります。サンスクリット語でVishuddhaチャクラとして知られているこのチャクラは、コミュニケーション、自己表現、インスピレーションの場です。

vishuddhaという言葉は、有害または有毒な物質からの浄化を意味します。それはまさに喉のチャクラが開いていて、バランスが取れていて、健康であるときに行うことです。チャクラは体と心を解毒し、エネルギーを回復します。健康な喉のチャクラの貢献は、健康を維持するために計り知れません。

喉のチャクラは、コミュニケーション、自己表現、創造性などのスキルの発達に大きな役割を果たします。これは、チャクラの不均衡がこれらの領域にハードルを生み出す可能性があることを意味します。

喉のチャクラの不均衡につながるものは何ですか？

すべてのチャクラと同様に、喉のチャクラも精神的な混乱の影響を受けます。ストレス、不安、うつ病はチャクラに負のエネルギーを引き付ける可能性があり、これによりその振動周波数が大幅に低下する可能性があります。エネルギーの渦潮であるチャクラは、負のエネルギーの入力で減速または停止するまで粉砕します。

寄与している負のエネルギーは、あなたが食べる食物から、あるいはあなたが呼吸する空気からさえ来ることができます。不健康な食事と汚染された空気は、喉のチャクラの閉塞につながる主な要因です。

喉のチャクラ閉塞の兆候は何ですか？

喉のチャクラの閉塞は、肉体的、精神的、そして精神的な領域に現れます。ブロックされた喉のチャクラの物理的な影響は、喉、首、肩、頭、口に見られます。それはあなたの免疫システムに大混乱をもたらします。

一般的な身体的症状のいくつかは次のとおりです。

嗄声
喉の痛み
喉頭炎
口内炎
歯科合併症
慢性的な頭痛
甲状腺の問題
首の痛み
TMJまたは顎関節症

これらの初期症状は、放置または治療せずに放置すると、より多くの健康上の合併症や身体的苦痛につながる可能性があります。

ブロックされた喉のチャクラの精神的または感情的な症状も簡単に識別できます。繰り返しになりますが、症状を認識し、正しい診断を行い、タイムリーに介入することで、問題のさらなる悪化を防ぐことができます。

一般的な心理的症状のいくつかは次のとおりです。

内気
社会不安
分離またはよそよそしさ
頑固さまたは柔軟性の欠如
話すことへの恐れ
自分を表現できない
あなたの真実を話すことができない
話し合いと行動の矛盾

治療せずに放置したり無視したりすると、これらの初期症状は、うつ病、傲慢、欺瞞、操作、いじめ、支配的な行動など、深刻な合併症に変わる可能性があります。

喉のチャクラのバランスを維持する必要があるのはなぜですか？

私たちの社会的スキルのほとんどは、コミュニケーション、考えの表現、正直な話し方の能力に依存しています。他の人の言うことに耳を傾ける私たちの能力と願望も重要です。同じルールが社内の会話にも適用されます。私たちの自己会話または自己話は、私たちの信念、感情、および思考を形作る上で主要な役割を果たします。

喉のチャクラが詰まると、上記の活動はいずれも本来の方法で起こりません。それらは歪められ、損傷され、苦しめられ、そして悩まされるでしょう。これが長く続くと、状況は悪化します。

喉のチャクラの不均衡は、その使用不足または過活動につながる可能性があります。喉のチャクラが活発でない場合、発話の障害、正しい単語を選択できない、正直になれない、または声が聞こえるように話すのが困難になります。

過度に活動的な喉のチャクラはさらに悪化し、社会的に不利な状況に置かれる可能性があります。あなたは他人を絶えず邪魔し、他人を批判的に見、他人の悪口を言い、うわさ話をし、そして他人の評判を傷つける傾向を示します。放置すると、これらすべてがあなたの社会的追放につながる可能性があります。

ブロックされた喉のチャクラのフォールアウトは、肉体的および精神的に非常に損傷しているため、すぐに注意を払う必要があります。

喉のチャクラのブロックを解除する方法は？

健康的でバランスの取れた喉のチャクラの重要性を理解したところで、定期的に維持しながら健康を維持する方法を見てみましょう。それにもかかわらず、喉のチャクラが詰まる場合があります。すぐに問題に対処する限り、これは心配する必要はありません。

喉のチャクラの不均衡は、あなたの身体的健康と社会生活に深刻なダメージを与える可能性があります。しかし、チャクラの治癒や健康維持は、あなたが思っているほど難しいことではありません。プラスのリターンのために、努力はそれ以上の価値があります。

チャクラ瞑想 –各チャクラに集中するように求める特別な種類の瞑想。

ヨガ –特定のものがあります各チャクラのヨガのポーズまたは各チャクラの開放またはブロック解除のために処方されたアーサナ。

断言 –これらの無害な前向きな発言は、自分自身や他の世界の考え方や見方を変える魔法のように機能する可能性があります。

ジャーナリング –話しているときに言葉が詰まっていることに気付いたときは、日記に心を注ぐことができます。感情が流れ始めてチャクラの詰まりがなくなると、普通に話すことができるようになります。

マッサージ –ストレスや不安は、その領域の筋肉を引き締め、リラックスするのが難しいと感じる緊張と硬直を保つ可能性があります。良いマッサージは、この状態を緩和し、すぐに通常の状態に戻すのに不思議に働くことができます。

呼吸法 –これらは、喉のチャクラを開くのに役立つ単純な深呼吸法です。

青の色 –喉のチャクラの色を日常生活に取り入れることで、チャクラを健康に保つための他の努力を補うことができます。

クリスタル –喉のチャクラの健康のために処方されたクリスタルを着用または維持することが役立ちます。

アロマテラピー –毎日のルーチンに処方されたエッセンシャルオイルを含めると、喉のチャクラを開いて健康に保つのに役立ちます。

意識的に生活のペースを落とし、くつろぐ方法を見つけることが望ましいです。信頼できる人に心を開くことも、喉のチャクラのバランスを取り戻すのに役立ちます。

関連している：喉のチャクラのブロックを解除する方法は？

健康な喉のチャクラの確認

断言はあなたの士気を高めるのに役立つ前向きな声明です。あなたは喉のチャクラの閉塞によって心理的に影響を受けているので、最初のステップはそれがあなたに感情的に引き起こした害を修復することです。断言はあなたの喉のチャクラを癒すのを助けることができます。

断言はどのように役立ちますか？

肯定的な肯定を繰り返すことで、うつ病と否定的なエネルギーの悪循環から抜け出すことができます。彼らは舞台裏で働き、あなたの考え方をネガティブからポジティブに変えます。楽観的なアプローチで武装して、あなたが達成できないことは何もありません。

あなたのアプローチをポジティブに再調整することで、あなたはより準備ができて、ブロックされた喉のチャクラの有害な影響を修復するために他のテクニックを試すことをいとわないでしょう。

チャクラの癒しのために断言を使用する方法は？

あなたの心が落ち着いていて、提案を受け入れるとき、断言は最もよく働きます。通常、日中は、朝起きて寝る直前に最も落ち着きます。残りの時間、あなたの心は次々と心の中をパレードする思考の行列に夢中になります。

2つのうち、朝は常により良い選択です。一晩休んだ後、その日の猛攻撃の前に、あなたの心は提案を受け入れる準備ができています。ですから、前向きな考えであなたの心を満たすことは、他のどの時間よりも一日の早い段階でより影響力があります。

活動のために10〜15分を取っておくことは不可欠です。この演習中は、邪魔されず、中断されないようにする必要があります。あなたは声を出してまたは心に留めて断言を繰り返すかもしれません。それらを書き留めることもできます。

100の強力な喉のチャクラの断言

私は正直です。
私は真実です。
私は真実を話します。
私は真実に耳を傾けます。
私は他人を信頼します。
私は正直に話します、私は正直な生活を送っています、私は正直です。
私は明確な意図を持って自分自身を表現します。
私の声と意見は重要です。
私の声ははっきりと聞こえます。
私が言わなければならないことは重要で価値があります
私は自分の考えを明確に表現します。
私は自分の考えを他の人と共有するのが大好きです。そして、私はいつ他の人の話を聞くべきかを知っています。
私は自分の真実を理解するために心と体に注意を払います。
自分を正直に表現してくれた他の人に感謝しています。
私が話すとき、私は私の名誉と愛を明らかにします。
私の創造力は妨げられずに流れています。
正直さは私の現在の苦境から私を救い出します。
私は恐れも疑いもなく私の真実を話します。
私は正直に自分を表現する仕事に単独で責任があります。
私の正直なアプローチは、私にふさわしいものをもたらします。
私は簡単かつ自信を持ってコミュニケーションを取ります。
私は正直で自分の心を話すことを快適に感じます。
私は話すだけでなく聞くのも得意です。
他の人の言うことに耳を傾けることが重要であることを私は知っています。
私はアクティブで熱心なリスナーです。
私は明確な境界を設定する方法を知っています。
私は自分の本当の気持ちを明確に表現しています。
私は自分の心を話すことを恐れません。
私の意図は常に高貴で明確です。
私の声は力強く、はっきりしていて、他の人が聞くのに十分な大きさです。
私はゴシップや誹謗中傷をすることを拒否します。
私は破壊的または非建設的な批判には関与しません。
私は真実と現実に基づいています。
私は自分の考えと本当の気持ちを知っています。
私はサポートとガイダンスのためにハイヤーセルフと連絡を取ります。
私は宇宙からの指導を受け入れています。
私は正直で平和な人です。
私は創造的な考えに溢れています。
私は他の人を邪魔することなく聞く方法を知っています。
私は自分に自信があります。
私の心は鋭く集中しています。
私は献身と信念を持ってすべてを試み、実行します。
私は話を歩きます。
私のスピーチと行動は互いに矛盾していません。
私は本物の生活を送っています。
私が言わなければならないことは重要です。
私は正直で真面目な生活を送っています。
私は自分の真実を落ち着いて平静に話すことができます。
私の言葉は重要で強力です。
私は明快さと正直に話します。
私は愛と勇気と思いやりを持って話します。
私は優秀で効果的な講演者です。
私は自己表現のための創造的な方法を発見します。
他の人は私の言うことを聞きます。
私の入力は会話に価値を付加します。
私の意見や洞察は常に高く評価されています。
人々はいつも私の視点を歓迎し、大切にしています。
私は正直に話す力を感じています。
私は自分の内なる自己にアクセスするために沈黙を受け入れます。
彼らが何かを言いたいとき、私は他の人に私の細心の注意を提供します。
私は他の人の言うことを聞いて大切にします、
私はコミュニケーションをとるとき、私の真実に固執します。
私は自分のスピーチと行動において自分自身に忠実であり続けます。
私は卓越性と完璧さよりも信頼性と信頼性を好みます。
私には自分の本当の自分を明らかにする勇気と信念があります。
私は自分の考えや信念を他の人と共有しても安全だと感じています。
私には不正と欺瞞のマスクを捨てる勇気があります。
自分の本当の気持ちを明かす勇気があります。
私は完璧であるという義務から自分自身を解放します。
私は自分の欠点を美しく、真実だと考えています。
たとえそれが私を脆弱な立場に置いたとしても、私は正直になることを選びます。
私は自由にそして誠実に話すのが安全だと感じています。
私の言葉は愛と真実の場所から来ています。
私は他の人が私の正直に従うための道をリードします。
落ち着いて落ち着きます。
私はあらゆる状況で落ち着きを保つことができることを誇りに思っています。
私は他人に優しく、忍耐強くなることを選びます。
私の人生の指針は、誠実さ、誠実さ、そして誠実さです。
私は常に私の基本的な信念に忠実であり続けます。
私が話すとき、私は自分の知恵と経験を正直に共有します。
全世界が私が言うことを熱心に聞いています。
私は勇気を持って自分自身のために話します。
私は真実を隠したり、真実から遠ざけたりしません。
正直な生活を送ってくださったことに感謝の意を表します。
私は自分のニーズを明らかにし、宣言するのに安全で安心だと感じています。
私は自分が誰であるかについて正直です。
私は勇気と真実の力に満ちています。
私は安全で自信を持ってノーと言うことができます。
私は自分の声を使って自分の真実を話すのが大好きです。
私は誤解を避けるために慎重に言葉を選びます。
私は自分の気持ちを受け入れ、尊重します。
私は一時停止して、提案をする前に考えます。
私は大胆で表現力豊かな人です。
必要を感じたらいつでも声を上げます。
私は他人に良い影響を与えています。
私は常に明確かつ率直にコミュニケーションを取ります。
私は自分の誠実さと現実を誇りに思っています。
私の考えは常に前向きでやる気を起こさせます。
私の集中力は絶えず向上しています。
私は混乱や曖昧さなしに自分自身を表現することができます。

結論

喉のチャクラは、コミュニケーションを取り、正直に話し、自分自身を表現する能力に関係しています。断言は、ネガティブなエネルギーで詰まり、ネガティブな考え方で行き詰まった喉のチャクラを開くための最良の解決策を提供します。

練習するのは簡単で簡単です、断言は瞑想やヨガほど印象的ではないかもしれません。しかし、それを試した人はそれを誓います。ここで注意すべき点は、これは確信を持って行われなければならないということです。あなたは断言を繰り返すことがあなたのブロックされた喉のチャクラに救済をもたらすことができると信じる必要があります。

結局のところ、失うものは何ですか？それを試してみて、自分の目で確かめてください。

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