共同養育を成功させる方法

人間関係と愛

ゲッティイメージズ

共同養育の闘いは現実のものです。ピューリサーチによると、9歳までに 5人に1人の子供親の別れを経験する。 J.LoとMarcAnthonyは共同養育をやめているようですが、私たちの残りの一般の人々にとって、元（特に子供が関与している場合）と仲良くするのは簡単ではありません。後にBFFになる必要はありませんが離婚「共同親はそれを吸い上げて、子供のために共同チームになる必要があります」と、元裁判官で共同創設者のシェリルA.エルズワースは言います。 coParenter 。もちろん、それは口で言うほど簡単ではないので、ロックスターのように共同養育するのに役立つ、知識のある人からの最高のヒントを集めました。（心配しないでください、デュエットは必要ありません）

共同養育とはどういう意味ですか？

「私は共同養育を子供中心の意思決定と考えるのが好きです」とエルズワースは言います。「親が「カップル」でなくても、彼らは同じチームに属しているので、子供が成長するのを助けるために一緒に働く必要があります。」これを行うには、親は、別れがどれほど騒々しくて散らかっていても、子育てのスタイルがどれほど異なっていても、多くの騒音を脇に置くことができる必要があります。「私たちがなりたくない場合でも、お互いに親切にするのは仕事です」と、著者のジェニファー・ハービッツは言います。 1つの幸せな離婚 とポッドキャスト離婚を正しく行う。「しかし、あなたが共同養育関係にあるとき、あなたはあなたよりもあなたの子供を愛さなければなりませんあなたの配偶者を憎む、' 彼女が言います。

良い共同養育者になるには、まず自分自身を癒します。

結婚と家族療法士によるとジュリアナモリス博士、片方または両方の親が過去から次の段階に進むための作業を行っていない場合次の章、あなたは共同養育関係に同じ傷をもたらすでしょう。「親が戦闘的であるとき、子供が学校の遠足に行くことができるかどうかのような小さな決定でさえ、それ自身の人生をとることができます」とエルズワースは言います。これを回避するために、モリスは、関係を失敗したものではなく、完了したものとして表示することを提案します。「関係を終わらせる上でのあなたの役割を内省し、所有してください」と彼女は言います。「個人的に幸せなときは、集中力と意図を持って共同養育する方が簡単です。」

難しい元を扱うときは、一緒に持っていた愛を覚えておいてください。

二人理由で別れた、でも一緒に世界を征服できると思ったのを覚えていますか？「あなたが本当にあなたの共同養育者を憎む雑草の中にいるとき、その人に感謝するためにどんなに小さなことでも見つけてください」とモリスは提案します。それから彼女はあなたの感謝が成長することができるようにその行動を輝かせるためにあなたの最も懸命に努力するように言う。しかし、あなたの共同養育者に良いものを見つけようとした後でも、感情が苦くて鋭いままであるならば、「あなたの関係をよりビジネスのような取り決めに変えてください」とエルズワースは言います。「他に何も同意できない場合は、少なくともすべての決定を子供中心にすることに同意してください。」

チームとしてコミュニケーションします。議論の中でも。

意見の不一致が生じる可能性があります。意見の相違が生じた場合は、熱くなった瞬間を子供から遠ざけるのが最善です。「それを出す必要がある場合、または重要なことについて話し合う必要がある場合は、日付と中立的な場所で話すようにスケジュールしてください」とHurvitz氏は提案します。もちろん、いくつかの意見の不一致は待ちきれません。したがって、子供たちの前で論争を起こす必要がある場合は、賢明にそれを行ってください。「子供たちが、両親が意見の不一致を乗り越えていく過程を経験するのを見るのは、実際に役立つことがあります」とモリスは言います。「決して個人的になることはなく、お互いに敬意を持って接することを忘れないでください。」

たとえそれがあなたを苦しめたとしても、柔軟であること。

安定性と一貫性は、不安な時期に子供が安心できるようにするための鍵ですが、柔軟性を示すことも重要です。「両親がスケジュールと許しについての疑いの利益をお互いに与えるならば、彼らは彼らの子供たちに困難な状況の間に着陸するための支持的で柔らかい場所を与えるでしょう」とエルズワースは言います。これは、必要に応じて日を切り替えること、サッカーの試合で傍観者を歓迎すること、または考えが叔母のサヤインゲンよりも胃を回転させたとしても感謝祭のテーブルを共有することを意味する場合があります。ハービッツ氏は同意します。「常にスケジュールを守るようにしてください」と彼女はアドバイスします。「しかし、あなたの元が変更を加える必要があり、それがあなたにとって簡単なものである場合は、難しいだけで「いいえ」と言わないでください。」 Hurvitz氏は、「いつか同じ恩恵が必要になるかもしれません」と付け加えています。

共同養育者がアクセスできるようにします。

あなたの最初の反応があなたの元の番号がポップアップしたときにあなたの電話を沈黙させることであるならば、あなた自身を人間であると考えてください。しかし、あなたが共同養育をしているとき、コミュニケーションが鍵となります。「電話をかけるたびにフープを飛び越える必要はありません」とHurvitz氏は言います。「しかし、話ができる場合は、電話を取ります。そして、それが子供たちに関するテキストである場合は、迅速に対応してください。」子供たちはあなたが親切にそして丁重にコミュニケーションをとることができるのを見ると、「彼らはそれを高く評価し、それに倣うでしょう」と彼女は言います。

公平とは必ずしも平等を意味するわけではありません。

特に限られているので、子供との時間は貴重です。ですから、あなたの共同養育者が常に課外活動をスケジュールしているように感じるなら君の時間、それは非常に苛立たしいかもしれません。「あなたの子供の欲望に耳を傾けるのではなく、共同養育者が状況をコントロールしていると仮定すると、悪影響を与える可能性があります」とエルズワースは言います。しかし、あなたにとって最善であることが必ずしも子供にとって最善であるとは限りません。チームスポーツ、音楽グループ、その他の活動により、子供は自分自身について気分が良くなる可能性があります。ですから、怒る代わりに、「親の時間は子供の時間です」と彼女は言います。観客のファンになり、いつでもどこでも応援してください。

あなたがどんなに怒っていても、あなたの元を決して悪口を言わないでください。

「親は、共同養育について否定的に話さないようにするか、第三者が子供の前でそうすることを許可する必要があります」とエルズワースは言います。もちろん、あなたの人生を困難にしている誰かにあなたの内側のクルエラ・ド・ヴィルを向けることは簡単ですが、結果は巨大になる可能性があります。「子供の前で否定的なスピーチをするとき、あなたは彼らに無礼であることを教えています」とエルズワースは言います。そして、それだけではありません。意図せずに子供を不安にさせる可能性もあります。「子供たちはしばしば自分自身を両親の組み合わせと見なします」とエルズワースは警告します。「両親がお互いに立つことができない場合、それは子供の自尊心の枯渇を引き起こします。」

共同養育者の誕生日や特別な休日を無視しないでください。

この状況では、あなたが大人であることを覚えておくことが重要です。つまり、通常の状況ではない場合でも、自分の気持ちを脇に置いて、子供がまだ家族の感覚を持っていることを意味します。「子供たちは車も通常は自分のお金も持っていません」とHurvitzは言います。「彼らがお父さんの誕生日の夕食やプレゼントなしで母の日に現れるとき、誰が恥ずかしいですか？」彼女は尋ねます。 '彼らです。'あなたがお互いに親切になろうとすることができれば、共同養育はより簡単でより効果的になるでしょう、と経験から話すHurvitzは約束します。

子供を大人の決定から遠ざけてください。

家に別の大人がいない場合、親は子供を友達のように扱い、決定を跳ね返し、お金や子育ての問題などの大人のトピックについて話し合うという間違いを犯すことがあります。「私たちは彼らに声をかけ、子供たちに彼らの服、クラスの選択科目、アイスクリームの味を選ばせるべきです」とエルズワースは言います。。」エルズワースは、子供が力を持ちすぎると、選択が悪くなり、親への敬意が薄れるだけでなく、「子供が不機嫌、罪悪感、抑うつ、不安を感じる可能性もある」と警告しています。

困難な時期のサポートネットワークを見つけましょう。

共同養育をしていると緊張が高まる可能性があるため、困難な時期を経験しているときは誰かに相談してもらうことが重要です。これはあなたのコミュニティで信頼できる宗教指導者である可能性があります。良い友達それはあなたが双方をはっきりと見るのを助けることができます、あるいは支援的なFacebookグループ（共同養育支援グループを検索してあなたのニーズにとって安全な場所のように感じるものを見つける）さえ。もう1つのユニークで役立つリソースは、 CoParenterアプリこれは、共同親間の通信をフィルタリングします。

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