無条件の愛は実際に健康ですか？

人間関係と愛

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子供に目を向ける親は、おそらくその存在を宣言するでしょう。信仰の敬虔な信者はそれを神に頼ることができます。たくさんのロマンチックコメディそれに基づいています、詩をしながらそしてラブソングはそれについて私たちをセレナーデします、それらのお互いに落ちる、または幸せな結婚生活を送っ、しばしば揺るぎなくそれを宣言します。私たちは無条件の愛について話している。

しかし、無条件の愛とは正確には何ですか？さらに良いことに、それは実行可能ですか、それとも健康的ですか？私たちは専門家に、それが本当にすべてを征服できるのか、それとも単なるバラ色のフィクションであり、善よりも害を及ぼす可能性があるのかを開梱するように依頼しました。

無条件の愛は基本的にあなたが見返りに何も期待していないことを意味します。

「それは、私たちの非判断的な注意、受け入れ、そして何かを受け取ることを期待したり希望したりすることなく人を気遣うこと、または私たちのニーズを満たすために彼らを変えてほしいということです」と言います。ジョン・アモデオ、博士号と認可された結婚および家族療法士。「他人の幸福と安全が私たち自身と同じくらい現実的で意味のあるものであるとき、私たちはその人を無条件に愛します」と付け加えます。スティーブンG.ポスト、博士号、社長無制限の愛に関する研究所。しかし、このイデオロギーの問題は、人間の愛が相互計算、しっぺ返しの返済を条件とする傾向があり、一般的に少し近視眼的であるということです、とポストは言います。

さて、でも無条件の愛は健康ですか？

関係に何らかの虐待や暴力がある場合、それは無条件の愛が良いことでなくなる可能性があるときです、とポストは主張します。「自己の愛はあなたの隣人の愛と同じくらい重要です」とポストは続けます。「無条件の愛は健康になり得ますが、これは有害な行動を容認することを意味するものではありません。他の人にそのように扱っても大丈夫だと教えてくれるので、誰も玄関マットになるべきではありません」と彼は言います。

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極端に言えば、無条件に愛し続けるべきだという信念は、カップルのカウンセリングに参加することを拒否したり、深刻な依存症の問題について個人的な助けを求めたりすることを拒否するパートナーを可能にする可能性があります。誰が私たちの魂を傷つけているのか」と彼は付け加えます。

はい、無条件の愛できるあなたのためになりなさい。

愛は単なる利他的な行動や義務ではない、とポストは言います。特に無制限タイプは、一般的に喜びの感覚を含む本当の暖かさと関係があります。この感情的な存在の状態は健康です。なぜなら、中脳辺縁系経路のようなそれに関連する神経回路がアクティブになると、苦味、敵意、および他の破壊的な感情状態に関連する脳の部分をオフにします。ストレスを与え、血管の健康に時間の経過とともに損傷を与える可能性がある、とポストは言います。

しかし、間違いなく、無条件の愛は人間の本性に反します。

大人の関係で無条件に愛することは「高貴な理想」ですが、それは「現実のテスト」に合格しません、とアモデオは言います。彼はそうすることを、彼らが私たちをどれほど貧弱に扱っても、子供の嘆願に従うことと比較します。もちろん、その一方で、「成熟した愛には互恵が必要です」と彼は言います。大人は、それ以上のことを知らない貧しい子供ではありません。

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アモデオはさらに、肥沃な土壌、十分な水、そして十分な日光でのみ繁栄することができる花壇と彼の議論を比較します。同様に、私たちの関係は怠慢の気候の中で開花することはできません、と彼は言います。「自然が私たちに提供できるものには限界があるのと同じように、私たちが他の人に提供できるものにも限界があります。なぜなら、人間として私たちは受け入れ、優しさ、そして親密さの必要性を持っているからです」と書いたアモデオは言います 火で踊る：関係を愛するための心のこもった方法 。

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誤解しないでください。すぐに戻ってくることを期待せずに、大切な人に愛と育成を提供するのは良い気分です。しかし、十分に戻ってこない場合や、親切に表明されたニーズが絶えず無視されている場合は、無期限に自分自身を伸ばすことは期待できません、とAmodeoは付け加えます。そうすることは必然的に枯渇または敗北の感情につながる可能性があります。私たちの大人の関係で私たちの基本的な人間の憧れに会いたいという恥ずべきことは絶対にないことを知っています。

他の愛と同じように、それは私たちが自分自身をどう見るかから始まります。

私たちが受け入れる愛は私たちがふさわしいと思う愛を反映しているという考えを聞いたことがありますか？無条件の愛とは何かに関係しているので、それを掘り下げてみましょう。他の人を愛する最も効果的な方法は、私たち自身の個人的な成長に取り組むことです。これには、私たち自身の本物の感情や憧れを無条件に受け入れ、私たちのニーズや欲求を愛する人に伝えるために自分自身を十分に気遣うことが含まれます、とアモデオは言います。

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「私たちの前進は、無条件に愛することに誇りを持っているのではなく、永続的で成熟した愛を生み出すために必要なことを学ぶ力を与えることです。無私の愛を求めて努力するのではなく、私たちは相互の愛の条件を作り出すために自分の役割を果たすことができます」と彼は付け加えます。

それは親の愛とロマンチックな種類の間で異なります。

親の愛の場合によくあることですが、あなたの目に愛が単なる一種の思いやりである場合、愛は無条件である可能性があります、とアーロン・ベンゼエフ博士は言います。 愛の弧：私たちのロマンチックな生活は時間とともにどのように変化するか。 しかし、愛が（思いやりに加えて）恋人の成長と彼らの関係を増幅する両面の相互作用を伴う場合、愛は-少なくともある程度は-条件付きでなければならない、と彼は言います。

そして、何があっても、対立は丁重に解決されなければなりません。

エマソン・エグリッチ、博士号、著者 愛と尊敬 は、「葛藤の中で、最も成熟した人が許しを求めて他の人に向かって移動する」と言って、カップルに挑戦することがよくあります。無条件の愛とは、結婚の文脈の中で無条件の愛を定義しているエグリッチによれば、あなたを不親切または過酷なレベルにまで屈服させるためにあなたの配偶者ができることは何もないことを意味します。

「私たちの配偶者は私たちを私たちのようにするのではなく、私たちが誰であるかを明らかにします」と彼は言います。「それは必ずしも簡単ではありません！特に私たちの配偶者が成熟していない場合」とエグリッチスは言います。彼の無条件の愛の定義を追加しても、容認できない行動を称賛したり無視したりすることを示唆するものではありません。「無条件の愛は、私たちができる最も愛情深いことは、パートナーの落とし穴について難しい会話をすることを意味することがあります」。

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