ヒーリングクリスタルとは何ですか？実際に機能しますか？
健康
ゲッティイメージズ 過去数年間、ニューエイジのウェルネストレンドは次のようになります 塩療法 そして 前世療法 正式に主流に再参入した。の形として結晶を使用する セルフケア 特に人気が高まっており、Instagram全体、ヨガスタジオの棚、そしておそらく同僚の机にも登場しています。
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クリスタルの「おもちゃ」が自己快楽について教えてくれたこと 
あなたが星座に取りつかれているなら27の贈り物 手始めに、支持者は、正しく使用された場合、結晶は地球の癒しのエネルギーのための導管であると信じています。 「クリスタルはポジティブで、高揚し、活力を与え、落ち着かせる振動を発し、より平和な精神と活性化された身体的状態を実現するのに役立ちます」と、 エナジーミューズ 、オンラインクリスタルショップ。
それぞれの結晶は異なる効果があると言われています 心と体に。結晶の振動は、それらの原子と分子が動き、相互作用する独特の方法から生じると言われています、とホリスティックヘルスの専門家であり著者であるエイミーマークリーは言います ムードブック：あなたの精神を高めるためのクリスタル、オイル、そして儀式 。これらの振動とエネルギーは、おそらく私たちの人体と精神に影響を与える可能性があります。
クリスタルクリア：日常生活のための並外れたお守りについての考察 by Jaya Saxena'class = 'lazyimage lazyload'src =' https：//hips.hearstapps.com/vader-prod.s3.amazonaws.com/1615827186-512tDAJjeyL.jpg '> クリスタルクリア：日常生活のための並外れたお守りについての考察 ジャヤ・サクセナ 今すぐ購入「私たちの体は動的な電磁生物です。私たちは常に物理的、感情的、精神的、精神的なエネルギーを私たちの中に流れています」とマークリーは言います。 「クリスタルは、正しい意図で使用されたときに、より大きな健康に向けてそのエネルギーを導き、影響を与えるのを助けるための楽しくてユニークな方法です。」
少しボヘミアンに聞こえるかもしれませんが、私たちの祖先は長年にわたってクリスタルを大切にしてきました。 「人間は何千年もの間、癒しとエネルギーの目的で石を使用してきました」と説明します Keveney avila 、エネルギーの習得における直感的で認定された動物の施術者。
アビラによると、古代エジプト人は癒しと保護のために水晶を使用していました。神聖なインドのテキストは、さまざまな結晶の特定の治癒特性と、それらを使用して病気を治療する方法を説明しています。漢方薬にはしばしば水晶の使用が含まれます。古代ギリシャ人とローマ人は、ほんの数例を挙げると、戦闘や医療の保護のために水晶を使用していました。
ですから、現代では、水晶や石の潜在的な癒しの力に目を向けているのは、それほど遠いことではないかもしれません。またはそれは？
まず、ヒーリングクリスタルは何をしますか？
「結晶が病気の治療に使用できるという主張を裏付ける科学的研究はありません」と、プライマリケア医であり医療ディレクターであるNavyaMysore医師は述べています。 ワンメディカル 。病気は負のエネルギーや波長によって引き起こされるものではないため、水晶は技術的に、水晶の支持者が説明する方法で病気を治すことはできません、と彼女は言います。
ただし、クリスタルの力をそれほど速く無視しないでください。彼らが病状を治すことができるという科学的証拠はありませんが、彼らは たぶん......だろう いわゆるプラセボ効果のおかげで、精神的および肉体的な利点さえあります、とマイソールは述べています。 「私たちが祈りや他の宗教的信念の力を信じる方法と同様に、癒しの石に希望を置くことはそれほど難しいことではないかもしれません。」
それは悪いラップを得ることができますが、プラセボ効果は本物です、とマイソールは言います。プラセボ効果の利点は、によって強く支持されています 研究 。さらに、前向きな思考の力は、おそらく強力な岩石に関連しているかどうかにかかわらず、治療を受けている患者の健康状態に影響を与えることが示されています。
さらに、クリスタルはおそらくあなたに害を及ぼしていません。高価な治療に過剰に費やしている場合を除き、 のみ クリスタルに頼ってあなたの幸福を高めると、マイソールはあなたの人生にいくつかの宝石を追加すると言います あなたのポジティブなエネルギーを増やすことができます そして 信頼 、または意図を思い出させます。
結論：の創設者であるSuzanne Monroeのように、クリスタルをヒーリングツールキットに追加するものを検討してください。 ウェルネスプロフェッショナルの国際協会 との作者 ホリスティッククックブック＆ライフスタイルガイド 、提案します。
青汁から ヨガ に 瞑想 —クリスタルはあなたのルーチンに追加することができますが、医師の指示の代わりになることも、すべてを解決することもできません。モンロー氏は、私たちの幸福は数字とデータだけで要約することはできないと述べています。 「そして、クリスタルが私たちが見ることができない方法で私たちをサポートすることができれば、私たちはできます 感じる 、それだけでは十分ではありませんか？」
クリスタルの選び方：
これらの石の力と称されるものに手を出す準備はできていますか？クリスタルを扱う最初のステップは、不安を和らげたり、静けさを増したりするなど、最も差し迫った健康やウェルネスのニーズを判断し、それに応じてクリスタルを選択することです（詳細は以下を参照）。
クリスタルはさまざまな方法で使用されます。ローズクォーツのように、家の中で美しいアクセントを作り、愛情のこもった雰囲気を作り出すものもあります。クリスタルはネックレスやその他の種類のジュエリーとしても着用できます。緑から黒、ピンクまでの色で、気分やワードローブに合ったオプションを見つけることができます。他の人はあなたがそれらをあなたと一緒に運ぶときに彼らの落ち着く力を発揮しますが、あなたが瞑想したり深呼吸を練習したりする間あなたが保持したい様々なものがあります。どの種類の水晶があなたに最適であるかを理解するために読み続けてください。
クリアクォーツ
クリアクォーツ 今すぐ購入 この中性エネルギー導体は、初心者にとって素晴らしい石です。それは瞑想しながらあなたの意図にもっとエネルギーと電荷を加えることができます。
ブラックトルマリン
ブラックトルマリン 今すぐ購入 この保護石は、負のエネルギーがあなたの空間に入ったり、あなた自身の個人的なエネルギーに影響を与えたりするのを防ぐのに役立つと言われています、とAskinosieは言います。このクリスタルを玄関のそば、机の上、または部屋の四隅に置いて、環境を保護してください。
アメジスト
アメジスト 今すぐ購入 忙しい日からの慰めを探している場合でも、眠りにつくのを手伝う場合でも、アメジストは心を落ち着かせるエネルギーを提供します、とAskinosieは言います。リラックスした雰囲気のために寝室に置いてみてください。
シトリン
シトリン 今すぐ購入 この明るく日当たりの良い石は、喜び、幸福、そして光を放ちます、とAskinosieは言います。 「気分が落ち込んでいるときは、内面の幸福を利用するためのリマインダーとして、シトリンに手を伸ばしてください。」
アクアマリン
アクアマリン 今すぐ購入 「これらの石は、喉のチャクラのエネルギーを増幅することにより、特にネックレスとして着用したときに、真実を話すのに役立ちます」とマークリーは言います。彼らは創造的なプロジェクトを支援することができます、そしてまたあなたが難しい会話をしているならば彼らは良いアクセサリーであると言われています。
バラ石英
バラ石英 今すぐ購入 愛の石として知られるローズクォーツは、あらゆるタイプのロマンスに心を開くのに役立ちます、とAskinosieは言います。 「それをあなたの心にかざして、愛のエネルギーに合わせてください。」明らかな理由で、寝室に保管してください。
タイガーアイ
タイガーアイ 今すぐ購入 「この石は非常に接地されており、身体の中に存在するのに役立ちます」とMercree氏は述べています。運動能力の向上に役立つと言われています。厳しいヨガのクラスを通過するために余分な活力が必要な場合は、このブレスレットを着用してみてください。
ムーンストーン
ムーンストーン 今すぐ購入 占星術師のリサスターダストは、ムーンストーンは私たちの本当の性質と感情に触れるように私たちを鼓舞することによって、新しい始まりを聞いていると言います。それは、心臓と仙骨のチャクラが新しい機会と可能性に開かれるのを助けます。
緑の方解石
緑の方解石 今すぐ購入 スターダストはグリーン方解石を「ロードオープナー」クリスタルと呼んでいます。これは、行き詰まったときにエネルギーの高い燃料をブーストします。癒しを通して変容を促すクリスタルは、私たちの成長を妨げているかもしれない閉塞を和らげると言われています。
ピンクオパール
ピンクオパール 今すぐ購入 あなたは簡単に怒り狂う人ですか？もしそうなら、スターダストは怒りと緊張を解放することを含む特性を持つピンクのオパールをお勧めします。あなたは静けさから目と鼻の先です。
藍晶石
藍晶石 今すぐ購入 スターダストは、この薄暗い青い石が心と体のつながりを強化するのに役立つと言います。石は直感を育むのに役立つと言われており、日常生活やそのために役立ちます 急成長するタロットの練習 。
パイライト
パイライト 今すぐ購入 スターダストによると、プライトは万能の石であり、「あらゆるレベルでの保護」をもたらします。それは特に追い払うのに役立ちます」 エネルギー吸血鬼 、 'またはあなたを排水する人々。
亜セレン酸塩
亜セレン酸塩 今すぐ購入 クリスタルは、その日の蓄積された悪い雰囲気を取り除き、より平和なエネルギーの流れにあなたを包み込むと思われます。瞬時にブーストするには、亜セレン酸塩の杖をあなたの周り（または苦労している友人の周り）に振ってください。
さて、あなたはあなたの宝石を持っています。それで？
どちらを選択する場合でも、クリスタルを日当たりの良い窓枠に置いたり、直射日光や月明かりの下で少なくとも4時間屋外に置いたりして、クリスタルを「充電」してください。 「日光と月光を吸収すると、結晶がより多くのエネルギーを保持するのに役立ちます」と彼女は説明します。
水晶が私たちには見えないが感じることができる方法で私たちを支えてくれるなら、それは十分に強力ではありませんか？
次に、最も生産的になるために方向感覚が必要なのと同じように、クリスタルもそうです、とAskinosieは言います。 「クリスタルに仕事を与えることで、一緒に行う仕事の意図を設定することができます。」
あなたの意図を設定するときは、できるだけ具体的にするようにしてください、とAskinosieは提案します。あなたがあなたの人生により多くのエネルギーを持ち込もうとしているなら、あなたがその追加された後押しでどのように感じるかを視覚化してください。もっと平和を育てようとしているのなら、心を落ち着かせる考えを考えてください。
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ストレスに最適な11のエッセンシャルオイル クリスタルを「プログラム」するために、Askinosieは静かに座って、両手で石を持ち、目標について考えることをお勧めします。 「その後、石はあなたの意図を吸収し、活性化されます」と彼女は言います。その後、ジュエリーとして身に着けたり、机や窓辺に置いたり、意図を思い出す必要があるたびに手に持ったりするなど、自分に合った方法でクリスタルを使用できます。
Askinosieが指摘するように、あなたの目標に関係なく、すべてのクリスタルは、意図的に使用された場合、より良い幸福への旅にあなたを助けることができます。たとえば、あなたの意図は仕事でもっと自分自身のために話すことであるかもしれません、あるいはあなたはあなたの人生にロマンスを招待するためにローズクォーツクリスタルを購入したかもしれません。クリスタルは、文字通りにも比喩的にも、日常生活の中で目的を思い出すのに役立つ試金石と考えてください。
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