結婚カウンセラーによると、離婚の最も一般的な理由

人間関係と愛

ラバーボール/マイクケンプ

恋に落ちるそれは高揚感であり、それから結婚式の日があります。 2人のパートナーが自分のロマンティックコメディで主演し、誓いが話され、聴衆が拍手し、新婚夫婦が何十年にもわたって一緒に夕日に乗り込みます婚姻の至福地平線に。彼らの愛は確かに時の試練に耐えるだろうか？実際、もし結婚は単に愛がなくなる？

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ハネムーンフェーズでは、離婚の見通し光年離れて感じるかもしれません。しかし、結婚を成功させるという現実は、通路を散歩するほど簡単ではありません。すべての人間関係は試練を経験し、最も健康なカップルでさえ相互の幸福の点で変動しますが、残念ながら、いくつかの違いは和解できないことがわかります— 有毒でさえ。

私たちは、カップルが離婚を求める最も一般的な理由や、夫婦のカウンセリングセッションに現れるトピックを教えてくれた専門家と連携しました。法廷で。だからの考えなら離婚レーダーで点滅している前に、「幸せな後」が「離れて良くなっている」かどうかを検証するのに役立つ豊富な情報があります。

それで、結婚が崩壊する最も一般的な理由は何ですか？

離婚弁護士、ケリー・フローリー、パートナーカソウィッツベンソントーレスLLP 、「私は彼の家族を我慢できない」から、パートナーの変化する体に対する抗議まで、すべてを聞いたと主張しています。しかし、彼女の練習を通して反響する2つの最も一般的な理由は？お金の戦いと関係の退屈。「夫婦は、貯蓄と退職後の目標の観点から、支出の習慣と全体的な財務状況について意見が分かれる可能性があります」と彼女は言います。

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そして、冒険と情熱の感覚がその脈動を失ったとき、退屈な部分があります。フローリーは、これはカップルが日々の関係を築く能力を失ったときにしばしば起こると言います。「人々は、以前と同じ興味を共有していないことに気付くかもしれません。あるいは、配偶者と親密になることに興奮していないかもしれません。」

フローリーの観察は、最近の離婚調査、参加者の約40％が、経済的な問題と「若すぎて結婚する」ことを、結婚の終焉の主要なプレーヤーであると述べています。不貞と紛争についてはさらに言及されており、参加した離婚者のほぼ60％が、婚外交渉と過度の論争が彼らの最後のストローの中にあることを認めています。しかし、すべての中で最も叫んだ苦情は？コミットメントの欠如—なんと75パーセントでやってくる。

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ロリ・ワトレー博士、臨床心理士、認可された結婚および家族療法士および著者 接続され、従事している あなたが2年または20年一緒にいたかどうかに関係なく、離婚するのに人気のある時期があるようだと言います：激しい調整期間。

「最初の年は非常に困難で、多くの場合、驚きが伴います。それは、新しい家族単位を作成するために、信念、別々の家族の伝統、および経済的習慣が融合しているためです」と彼女は言います。

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そして、子供をミックスに投げ込むことに決めたカップルにとって、驚きはそれだけではありません。「子供が紹介されると、多くのカップルにとって絶対的なショックになる可能性があります」とWhatley博士は言います。たとえば、パートナーがセクシーでワインに浸したデートの夜や週末の自発的な休暇を、睡眠不足の餌やり、げっぷ、おむつの交換と交換する場合を考えてみましょう。あるいは、祖父母としての存在感が高まっていることで、配偶者の見方に否定的に出血している、干渉する義理の問題がある可能性があります。

とにかく、Whatley博士は、夫婦がすでに性格と目標を調和させるのに苦労している場合、子供の新たな責任が結婚にさらなる負担をかける可能性があることを観察しました。

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最後に、空の巣はしばしばさらに別の挑戦的なストレッチで打たれます。何年も子供たちを音楽のレッスンやスポーツの練習に連れて行った後、多くのカップルは突然、静かな夕食のテーブルに一人で座っていることに気付きます。時には有機的に目をロックすることができません。「一部のパートナーは、お互いにプライベートに接続できるかどうか確信が持てません」と彼女は言います。「彼らは何年もの間彼らの親密さを無視していたかもしれません、そしてそれから救うために何も残っていません。」

エミリーポロック、のパートナーカソウィッツベンソントーレスLLP は、彼女の会社は結婚のすべての段階で個人を代表しているが、彼女は、ケースの大部分が「7年から14年の間のスペクトルの中間に近い」ことに気付いたと述べています。

満たされていない期待は離婚のもう一つの最大の原因です。

時々配偶者は彼らが衝突することを発見します。人格の対立から明白な政治的違いまで、おそらく単一の噴火事件はなく、責任を負う人は一人もいません。彼らはただ出口のドアを見せられたいだけです。

ワットリー博士は、ロマンスの最初の1、2年は、ドーパミンやオキシトシンなどの化学物質のカクテルによって刺激され、盲目的な気晴らしの酔わせる霞を作り出していると説明しています。しかし、その後、酩酊がなくなり、かつて無視されていた危険信号が中心になりました。「体が生理的に落ち着き、恋に夢中にならないとき、あなたは一緒に現実の生活を送っています。そして、あなたとあなたの配偶者は根本的に異なる人々であることに気付くかもしれません」と彼女は言います。

ワットリー博士は、彼女の観察に基づいて、和解できない違いの最も一般的な理由は満たされていない期待であると付け加えています。「人々はしばしば、配偶者が最終的に特定の行動や習慣を自分に合うように調整するというこれらすべての期待を生み出します。しかし、他の人を変えることはできません。自分を変えることしかできません。」

もちろん、不貞は別の主要な理由です。

しかし、Whatley博士は、それが契約を破る必要はないと言います。「不貞はほとんどの場合、別の問題の症状です。いくつかの結婚はそれから決して癒えませんが、私は多くのカップルがそれを取り巻く問題を解決した後にさらに良い結婚を作るのを見ました」と彼女は言います。

関係の専門家であり、次の本の著者であるデンナ・バブル 強い愛：あなたの物語を変え、あなたの人生を変え、あなたの力を取り戻してください 同意します。「結婚に何らかの形で妥協するような確固たる基盤がある場合、不正行為をした人が本当に後悔し、関係の信頼を再構築することにコミットしている限り、最終的には救う価値のある結婚に不貞が生じる可能性があります」と彼女は言います。と言います。

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しかし、落とし穴があります。不貞から立ち直るには、裏切られた人は、認識できるほど愛情のこもった光の中で配偶者を見ることができなければなりません。「その人が非常に傷つき、配偶者を恋に落ちた人として見ることができなくなった場合、それは最終的に結婚を破壊する可能性があります」とバブルは言います。

2019年の調査では、「親密さの欠如」が最も一般的な要因の1つとして挙げられました。

によって公開された2019年の研究では Journal of Sex＆Marital Therapy 、離婚の最も一般的な理由は、愛と親密さの欠如であることがわかりました。シャノンチャベス博士、ロサンゼルスを拠点とする心理学者およびセックスセラピストは、セックスレスの結婚は驚くほど一般的であり、彼女の離婚したクライアントの大多数はその痛みを経験したと報告していると言います。「セックスレスの結婚では、人は欲望や愛されていると感じることなく長い時間を過ごすことができ、そのために自尊心は深刻な打撃を受ける可能性があります」と彼女は言います。

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ですから、そのような場合、人が何ヶ月も何年も手つかずのままになっている結婚を辞めたいと思う理由は理解できます。しかし、チャベス博士はクライアントに、エロティシズムは時間とともに薄れていくものの、一見フラットな性生活は必ずしも離婚届を提出する必要があることを意味しないことを考慮するように促します。「そこにまだつながりがある場合、カップルはお互いの欲求をチェックインし、お互いを興奮させ、楽しむための新しい方法を見つけるために働くことができます。結婚生活に他の深刻な問題がない限り、ほとんどの場合、親密さと性的つながりを復活させることは間違いなく可能です」と彼女は言います。

あなたの配偶者が感情的または肉体的に虐待している場合はどうなりますか？

最近の研究では、離婚者のほぼ4分の1が、結婚の満了の主な原因として家庭内暴力を挙げています。 Katie Hood、TEDスピーカー兼CEO ワンラブファンデーション虐待的な結婚の進化はかなり卑劣であると言います—しばしば初期の頃は健康な愛に偽装していました。「それは通常、虐待的な配偶者があなたの時間とエネルギーのすべてを支配し、次にあなたを友人や家族からゆっくりと隔離することから始まります。やがて、結婚以外のサポートシステムはほとんどまたはまったくなくなるかもしれません」と彼女は言います。

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虐待の他の古典的な兆候は、コントロール（つまり、あなたが結婚の外でアイデンティティを偽造しようとすると、あなたの配偶者があなたのソーシャルメディアの存在やフリークを細かく管理する）、非難、ガス灯と罰のサイクル、そして高いボラティリティです。「虐待された人々は、彼らが卵殻の上を歩いているように感じるかもしれません。彼らの配偶者からの否定的な反応を避けるために、彼らの決定を絶えず組み立てています」と彼女は言います。何よりも悪いですか？虐待的な行動のサイクルは心理的に非常に複雑であるため、虐待された人々が自分自身への信仰を失うことを条件としています。「虐待のプロセス全体が、人の信念を打ち砕きます。虐待者が絶えず言っている場合、「これは私のせいではありません。それはあなたのせいです」と虐待された人々は彼ら自身の判断に対する自信を失います」とフッドは言います。

したがって、虐待を許容する能力に達し、離婚の計画を検討している場合、フッドは安全プロトコルを実施する必要性を強調します。「虐待的な関係はすべてコントロールに関するものです。離婚を申請することは、その管理の究極の中断であるため、虐待的な結婚を離れる前に、安全計画を備えたサポートシステムを収集することが不可欠である理由です」と彼女は言います。

しかし、すべての離婚が「深刻な」問題の結果であるとは限りません。

おそらく、結婚にひどい問題があるわけではありません。正しいと感じるだけの十分な左がありません。

たとえば、あなたの配偶者がジャンクフード中毒者と結婚し、2人がナチョスとクッキー生地のアイスクリームを相互に愛し合っていたとしましょう。しかし、時間の経過とともに、フィットネスと清潔な食事への好奇心が加速し、あなたはウェルネス愛好家に進化しました。あるいは、結婚したときは不可知論者だったかもしれませんが、それ以来、あなたの配偶者がウーウーと見なす精神的な信念体系と一致するようになりました。時間が経つにつれて、あなたはあなたの2人が別々の宇宙に存在しているように感じるかもしれません。

ワットリー博士は、問題を引き起こすのは通常の変化ではなく、結婚の崩壊を引き起こすそれらの変化に対する配偶者の抵抗であると言います。「あなたの配偶者は、あなたにとって意味のある方法であなたを成長させ、生きさせてくれますか？彼らはあなたが深く愛している活動について学び、支援してくれますか？それが起こらなければ、結婚生活を超えたように感じ、離婚につながることもあります」と彼女は言います。

そして、何十年も一緒にいるカップルで起こるものにも同じことが言えます。

カップルが一緒に何年も成功した後、おそらく豪華な家族の写真でいっぱいの人生を築くことに費やした後、別々にやり直すことにしたとき、それはしばしば不可解ですが、Whatley博士はそれはそれほど神秘的ではないと言います。彼女は、それは最終的には時間の経過とともに大きな違いにつながる小さな、毎日の変化の波紋に起因する可能性があると説明しています。「結婚して30年または35年後の期間は、驚くほど厳しいものになる可能性があります。「人々は何年にもわたってゆっくりと着実に進化し変化します。そして時々彼らは目を覚まし、カップルとして進化し変化しなかったことに気づきます」と彼女は言います。

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ワットリー博士は、女性が中年を超えて黄金期に近づき始めると、人生について無数のことを再考することは珍しくないと付け加えています。「近年、50代後半から60代前半の女性が離婚を求めるという強い証拠があります。私はいくつかの研究と私の実践でそれを見てきました」と彼女は言います。「それは、自分の価値と、残りの日々をどのように最大限に活用したいかを評価するときだと思います。」

結婚が繁栄するためには、相互の尊重が必要ですが、必ずしもそうではありません絶え間ない幸福。

ワットリー博士は、健康な結婚に最も重要な要素は相互性であると信じています。「あなたは相互の尊敬と相互の感情的なつながりが必要です。」彼女は次のように付け加えています。「結婚生活における合理的な行動は、常に行動したり幸せを感じたりすることとは関係ありません。関係の幸福は一定の状態ではありません。もしそうなら、それは特別なことではないでしょう。それは、時々意見が合わず、混乱するが、常に跳ね返る2つの当事者についてです。 欲しいです 跳ね返る。」

フッドは、2人のパートナーが常に完全に同期していて公平である高所での結婚が存在するという物語と戦わなければならないと言います。重要なのは、同期していないときや、自分が間違っていると感じたときに安全に通信できるようにすることです。それは価値のある結婚と有毒な結婚を区別します。「失望したり、傷ついたり、閉じ込められたりしたと感じたとき、何らかの形でその会話をし、それでも公正に聞くことができますか？」

コロナウイルスは結婚にどのような影響を与えていますか？

ワットリー博士は、2020年は結婚にとって興味深い年であり、パンデミックの反対側でリレーショナルパラダイムシフトが発生すると予測しています。「私には、小さな場所で配偶者と隔離されているクライアントがいます。彼らが結婚の危機に瀕している場合、これは非常に明確になりました。一部は近づいてきましたが、多くの人はそれが単に機能していないことに気づいています」と彼女は言います。

あなたのパートナーはコロナウイルスを持っていると思いますか？

幸せな結婚をする方法

ポロックは、シェルターインプレイスの命令が個人に彼らの関係に顕微鏡を持って行くように促していると言います。家を出てカクテルを飲んだり、友人の場所に行って蒸気を吹き飛ばしたりする自由が失われると、実行する場所がなくなると、良い面と悪い面の両方の拡大鏡として機能します。「私たちは、彼らの関係を調べた結果、離婚のカウンセルを求めるように促された人々から電話を受けました。私たちは、誰もが大きなストレスにさらされているこれらの非常に珍しい状況に基づいて最終決定を下さないように人々に奨励しています」と彼女は言います。

したがって、感謝の気持ちを高めて人間関係を見るように促される人もいれば、ポロック氏は、「結婚は素晴らしいものではなく、「十分に良い」と見なして危機に陥ったかもしれないが、人生は短すぎて「十分に良い」とは言えません。」

結局のところ、結婚がその接着剤を失ったために離婚が起こります。

離婚の考えを引き起こす理由に関係なく、離婚が本当に終わったときをどうやって知るのでしょうか？ワットリー博士は、結婚がその接着剤を失ったときだと言います。「あなたは、あなたが結びついている特別なことを知っています。それは、対立、悲劇、または大きな間違いの後で、常にあなたを結びつけてきました。カップルは非常に多くのひどいことから戻ってくることができますが、接着剤がまだそこにあるときだけです。それが失われた場合、それが無関心になり始めた場合、それは結婚が崩壊するときです。」彼女は、「...そして、それを元に戻すことはほぼ不可能なときです」と付け加えます。

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